吻仔魚玉米烘蛋
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房冰箱一次吃不完的食材就地變化，有吻仔魚的鹹香，玉米的甜，再融合蛋香，一道富含優質蛋白質的美味料理就完成啦！
食材：蛋、吻仔魚、玉米
-
-
柿子派
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房無敵簡單，中間果醬都可以替換，外皮酥脆，自製果醬鮮甜，抹上蛋液成色更好看，搭配牛奶或咖啡，當早餐或下午茶都好幸福
食材：酥皮、柿子醬
-
柿子果醬-Greenis
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房自己做的果醬，無添加又放心，甜柿本身又帶甜，糖可以再減量一點，這次甜柿不小心放太軟，直接吃難入口，做成果醬搖身一變，抹吐司、做派的都好吃
食材：甜柿、砂糖、檸檬汁
-
吻仔魚海苔飯糰
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房海苔和飯糰對小孩都有超大的吸引力，把吻仔魚炒進飯裡增加香氣又補鈣補DHA，紅蘿蔔碎讓顏色更美，包海苔做成三角飯糰，加上麻油的香氣，...
食材：白米、吻仔魚、蛋、紅蘿蔔、黑麻油、海苔
-
番茄燉翅小腿
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房酸酸甜甜的口感，很下飯小孩超愛。翅小腿口感Q彈比較不油膩，小孩一隻翅小腿，蛋白質剛剛好，大人應該要兩隻🤣，這次的量下次我要多兩倍。
食材：翅小腿、小番茄、洋蔥、番茄醬、醬油、水
-
酥皮年糕
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房家裡雞蛋用完了，沒辦法做麵糊炸年糕，改用酥皮，另一種口感，做起來更簡單，有酥皮的酥，年糕的Q甜，好好吃
食材：紅豆年糕、酥皮
-
墨西哥捲餅-懶人早餐
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房真的就是零技巧，愛怎麼搭就怎麼搭，就是買個墨西哥薄餅常備，喜歡的話可以準備一點莎莎醬更有墨西哥風味。我就直接用小孩愛吃的食材，捲起...
食材：墨西哥薄餅、玉米粒、鮪魚、萵苣、肉片、玉米筍
-
水果軟糖-親子烹飪
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房雖說糖多吃會影響身體健康，但偶一為之又是自己做的還好喔！而且用天然100%果汁不加糖，做法又簡單的親子點心，把握時間滴進模具也是可...
食材：果汁（葡萄汁）、吉利丁粉、砂糖（可略）
-
金針菇玉米煎餅
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房厚實像海鮮煎餅的改版，適合喜歡金針菇的人，這款煎餅以金針菇為主要食材，紅蘿蔔絲是配色，玉米點綴，口感豐富多層次，營養價值也高，沾一...
食材：金針菇、蛋、紅蘿蔔絲、玉米粒、鹽、低筋麵粉
-
滑蛋蝦仁
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房自己做的滑蛋蝦仁，蝦仁量加到滿意，用牛奶取代太白粉水，方便而且一樣滑嫩，蝦仁有優質的蛋白質和Omega-3脂肪酸和滑蛋組合的美文Q...
食材：蝦仁、蛋、牛奶、鹽、黑胡椒
-
南瓜濃湯
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房一道爽口的comfort food，南瓜濃湯含有豐富的維生素A和C，蘊含南瓜的天然甜味和牛奶的滑順口感，是秋季的必嘗佳餚，搭配雜糧...
食材：南瓜、洋蔥、十字刀頭、牛奶、高湯、麵粉糊、義式香料、動物性鮮奶油、鹽
-
香蕉磅蛋糕-親子烹飪
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房熟香蕉不知道要怎麼消？ 來做蛋糕吧！磅蛋糕口感柔軟濕潤，香蕉的天然甜，搭配一點堅果，配上無糖花果茶或鮮奶，享受的下午茶。
食材：熟香蕉、無鹽奶油、糖、低筋麵粉、鹽、泡打粉、葡萄乾、堅果、牛奶、蛋
-
香蕉煎餅
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房食材：香蕉、牛奶、中筋麵粉、蛋、糖（可無）、蜂蜜、裝飾水果
-
黑糖珍珠-親子烹飪
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房雖說吃太多甜食對身體有負擔，但偶一為之又平均分擔（風險？）真的還好啦🤣 自製黑糖粉圓，甜度自己可拿捏，Q度也ok，成份也清楚，重點...
食材：黑糖、木薯粉、水
-
［微波料理］牛肉壽喜燒
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房板腱牛肉片沒有過多的油花，用中火慢慢微，肉質不會硬，醬油、味霖、糖和水調成的壽喜燒醬，不要太甜糖可以減半，因為味霖本身就有甜；牛肉...
食材：板腱牛肉片、洋蔥、醬油、味霖、糖、水
-
［微波料理］玉米炒蛋
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房無油煙微波也可以炒蛋，好簡單又方便，我喜歡用中火慢慢微，比較不會有太高溫變質或爆蛋，當配菜或早餐主食都ok。
食材：蛋、玉米、鹽、義式香料
-
地瓜圓（芋圓）-親子烹飪
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房原來做起來這麼簡單～真的超好吃😋，做完直接掃鍋，自己做的地瓜圓，真材實料看得到，好吃又安心。
食材：地瓜、樹薯粉、糖
-
蔓越莓餅乾-親子烹飪
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房這個餅乾配方的雛形可以用自己愛的圖案或是簡單長型切片，自己做餅乾可以微調甜度，用料也一定無添加，更是親子烹飪的好選擇，簡單又有成就...
食材：無鹽奶油、低筋麵粉、蛋、蔓越莓乾
