［微波料理］日式壽喜燒豬肉
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房微波原來這麼簡單，中火微豬肉軟嫩，洋蔥微波也有清甜，醬燒口味用薄鹽醬油和蠔油均勻，快速的日式醬燒豬肉，配白飯超下飯，簡易快速午餐完成✅。
食材：豬肉片、洋蔥、醬油、蠔油、水（或米酒）
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［微波料理］蘋果醬
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房用微波是少量、省時，用瓦斯又是另一個風味搭配吐司或是用來裝飾都很好吃
食材：小蘋果、砂糖、檸檬汁
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吐司蘋果派
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房免揉麵皮的吐司蘋果派，製作更容易，蘋果醬可以用現成或是自製，用氣炸鍋烤口感酥脆，蘋果醬濃郁可口，超好吃。
食材：吐司、蘋果醬、奶油、蛋液
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冰淇淋法式吐司
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房有點微奢華的法式吐司，一杯冰淇淋搞定，什麼都不用調，連蜂蜜都免了，冰淇淋加乘吐司，口感鬆軟綿密交融，超級好吃😋。
食材：吐司、原味香草冰淇淋
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[一鍋到底］蘋果燉牛肉
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房蘋果燉牛肉，蘋果香甜、牛肉軟嫩、番茄配色，一鍋到底的蘋果燉牛肉，配飯還是麵包都是掃盤主菜，超受歡迎。
食材：板腱牛肉、紅蘿蔔、蘋果、洋蔥、高湯、蕃茄醬、砂糖、義式香料
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［微波料理］香蕉葡萄蒸糕
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房熟香蕉的變化，怎麼用都好吃，用鬆餅粉好方便，加上葡萄乾的口感，用微波早餐輕鬆出爐，味道濃郁香甜，口感軟Q。
食材：熟香蕉、蛋、鬆餅粉、牛奶、葡萄乾
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麻油杏鮑菇炒松阪豬
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房冬天來一道很過癮，夏天自己煮的也清爽，喜歡有酒香，水改米酒，吃完身體暖呼呼；小朋友版加酒改成水也有麻油香都好吃
食材：杏鮑菇、松阪豬、薑片、麻油、鹽、水（或米酒）
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味增烤鮭魚
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房我喜歡味增甜甜的口感，烤魚另一種的風味，鮭魚含豐富的蛋白質、維生素D和不飽和脂肪酸，味增和蠔油的調味偏日式甜甜口感，烤鮭魚微焦香氣撲鼻。
食材：鮭魚菲力、味增、蠔油、味醂、水（或米酒）、薑泥（可略）
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［微波料理］義式茄汁海鮮
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房微波料理真的很神，連川燙都可以ㄧ盒到底，這道義式茄汁海鮮海味是軟絲、鮮蝦，紅配綠是番茄和豌豆，顏色鮮豔，營養豐富，味道又鮮甜。
食材：軟絲、蝦仁、義式番茄醬、義式烤番茄、豌豆
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［微波料理］德式香腸番茄通心粉
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房微波通心粉原來這麼方便簡單！料自己選都ok，這次用的德式香腸不含防腐劑，義式烤番茄是現成的，撒一點玉米點綴，不到10分鐘的美味午餐...
食材：通心粉、番茄意大利麵醬、玉米、烤番茄、德式香腸、油
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蟹腳肉炒蛋
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房食材：蟹腳肉、蛋、鹽、蔥白、蔥綠
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照燒杏鮑菇丁
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房超級簡單的小菜，愛杏鮑菇的小孩一口接一口吃不停，杏鮑菇丁的口感鮮嫩，照🔥醬帶甜，菇類富含多醣體，好吃😋
食材：杏鮑菇、醬油、味霖、冰糖、水
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［微波料理］莓果麵包布丁
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房麵包布丁也可以用微波？！好快好方便，麵包邊華麗變身，軟嫩綿密口感，搭配豐富水果，吸睛又有營養，口感豐富多樣。
食材：麵包、蛋、牛奶、蜂蜜、葡萄、藍莓、蔓越莓
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地瓜QQ餅-親子烹飪
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房真材實料的地瓜QQ餅，當早餐或當點心都很受歡迎，健康又美味，做法超簡單還可以當親子烹飪的一堂課。
食材：紫心地瓜、黃地瓜、糖、糯米粉、白芝麻
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［微波料理］日式醬燒海鱸魚
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房微波魚料理真的好快，做起來就是清蒸口感，海鱸魚本身就鮮甜，一點點的調味就很好吃，健康又美味。
食材：海鱸魚、薑片、薄鹽醬油、水（或米酒）、鹽、蔥段
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［微波料理］紅蘿蔔蒸蛋
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房微波爐蒸蛋的秘訣就是中小火，短時間的微波，視情況累加時間，蛋半熟的時候撒料，料就會浮在上面這，也可以撒玉米就變成玉米蒸蛋，好方便。
食材：蛋、高湯（水）、薄鹽醬油、料（紅蘿蔔碎、玉米粒）
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［微波料理］快速出白飯
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房原來白飯也可以用微波，發現這妙招以後不小心忘了煮飯再也不用跑出去買啦～
食材：白米、水、橄欖油
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［微波料理］低脂雙菇親子丼
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房真的好簡單，菇類去底部稍微洗一下我用雞胸肉取代雞腿肉，更低脂，但短時間微波肉質軟嫩不柴；我喜歡菇類所以用鴻禧菇和雪白菇當底，
食材：米、鴻禧菇、雪白菇、雞胸肉、薄鹽醬油、味霖、砂糖、水、蛋
