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AM魔力~南洋咖哩雞 A.m. Liao

食材:雞胸肉、長豆、紅蘿蔔、洋蔥、香菇或其他菇類、印度咖哩醬包、椰奶粉

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AM魔力~水果優格沙拉 A.m. Liao

食材:無糖優格、各式水果、堅果或穀片、果醬

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AM魔力~快速料理-豆豉排骨 A.m. Liao

食材:排骨肉、豆豉、調味酒醬油胡椒粉香油、蔥末、太白粉或玉米粉

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AM魔力~金瓜菇菇飯 A.m. Liao

食材:地瓜、鴻禧菇、葱末、調醬油、鹽、調胡椒粉、白米、紅蔥頭

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AM魔力~旗魚炒時蔬 A.m. Liao

食材:旗魚片、杏鮑菇、碗豆莢、青蔥、辣椒、醃太白粉、醃米酒胡椒鹽、調香油醬油、調鹽、辛香料薑片大蒜

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AM魔力~超簡易海南雞飯 A.m. Liao

食材:海南雞飯醬料、米、青蔥絲、紅辣椒絲、市售的現成燒雞或水煮雞、青菜

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AM魔力~焗烤櫛瓜輕鬆上手 A.m. Liao

食材:櫛瓜、蕃茄、洋蔥、芹菜末、起司條、香草料理鹽、調味義大利肉醬

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AM魔力~輕鬆就上手-炸醬麵之炸醬配方 A.m. Liao

食材:絞肉、豆干、紅蔥頭、青江菜豆芽菜及青蔥、手工麵條、甜麵醬豆瓣醬、米酒香油味霖

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AM魔力~干貝鮮蝦時蔬 A.m. Liao

食材:干貝、蝦仁、青花菜、蛋白、鹽巴、胡椒粉、米酒、太白粉、薑片、蒜頭、香油

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AM魔力~5分鐘快手上菜-香煎鹹豬肉炒甜豆 A.m. Liao

食材:鹹豬肉、甜豆莢、辣椒、米油或紹興油

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AM魔力~油豆腐炒青菜(素食料理) A.m. Liao

食材:小白菜、油豆腐、醬油、酒香油、鹽胡椒、薑絲

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AM魔力~糖醋麵腸(素食料理) A.m. Liao

食材:麵腸、青椒、薑絲、紅蘿蔔片、調蕃茄醬、調辣豆瓣醬、調醬油、調砂糖、調醋、調香油、胡椒粉

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