料理so益z

宮保雞丁

料理so益z

記得看小撇步喔！

食材：花椒、雞胸肉、蕃茄醬、乾辣椒、醬油或蠔油、醬油、蒜末、香油、全蛋、薑末、糖、酒、蔥段、酒、太白粉、油、花生

啤酒燒蝦

料理so益z

喝不完的啤酒別倒掉 來試試啤酒蝦吧

食材：啤酒、蝦、蔥、蒜、辣椒

鍋燒意麵

料理so益z

鍋燒意麵不難煮 成功率很高喔！

食材：菇類、高麗菜、雞骨、肉絲、昆布、蛤蜊、水、蝦、小魚乾、蛋、櫻花蝦、醬油、柴魚、白胡椒、酒、花枝

親子丼

料理so益z

ㄧ碗親子丼 解決ㄧ餐

食材：洋蔥、雞腿肉、白飯、柴魚醬油、味淋、酒、七味粉、海苔、蛋

炒蒼蠅頭

料理so益z

超下飯的蒼蠅頭 你一定要看

食材：豬肉末、韭菜花、皮蛋、醬油、水、糖、香油、烏醋

炸薯條

料理so益z

自製炸薯條

食材：馬鈴薯、鹽、黑胡椒、迷迭香

熟成牛排

料理so益z

熟成牛排不一定只有在餐廳才能吃到 在家也能自製喔！

食材：牛肉、鹽、黑胡椒

義式水煮魚

料理so益z

冰箱內有魚嗎？快點來試試吧！

食材：鱸魚、洋蔥、小番茄、芹菜、文蛤、橄欖油、黑胡椒、義式香料、白酒、蒜

辣炒義大利麵

料理so益z

喜歡吃辣嗎 ？那這道菜很適合你！而且10分鐘就搞定！

食材：義大利麵、鮮蝦、蒜、洋蔥、乾辣椒、橄欖油、巴西里、白酒

菠菜牛肉咖哩

料理so益z

想吃咖哩？那就來煮個有營養價值的菠菜牛肉咖哩吧！

食材：菠菜、牛肉、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、咖哩塊、水、橄欖油

鮮蝦義大利麵

料理so益z

利用蝦頭熬煮蝦湯 做出一盤美味的義大利麵

食材：鮮蝦、白葡萄酒、義大利麵、巴西里、洋蔥、蒜末、蕃茄糊、乾辣椒

紅通通的蛤蜊義大利麵

料理so益z

紅通通的茄汁囉再配上鮮美的蛤蜊 真好吃

食材：蛤蜊、義大利麵、橄欖油、蒜、小蕃茄、乾辣椒、蕃茄糊、紅酒、義大利芹菜

義式烤蔬菜

料理so益z

美味多樣化的義式烤蔬菜 在家就可以輕易做出來了

食材：黃甜椒、青椒、小蕃茄、玉米筍、洋蔥、洋菇、橄欖油、鹽、黑胡椒、迷迭香、百里香、蘿勒、綠辣椒

蜜汁排骨

料理so益z

簡單的方法做出美味的排骨

食材：肋排、可樂、醬油、薑、香油

鹹湯圓

料理so益z

包含皮與內餡做法

食材：苳菜、茼蒿、糯米粉、水、肉末、油、蒜末、紅蔥頭、乾燥香菇、五香粉、醬油、鹽、太白粉

紅酒烤牛肉

料理so益z

主要介紹牛小排烹調方法

食材：牛小排、迷迭香、鹽、胡椒、紅酒、糖

養氣蔘茶

料理so益z

冷冷的天氣來杯蔘茶補氣ㄧ下

食材：陽蔘、黃耆、枸杞、紅棗

鯖魚炒飯

料理so益z

今天有剩飯嗎？千萬不要浪費丟掉。冷藏過後明天就可做粒粒分明的炒飯了。

食材：鯖魚、蛋、蔥、洋蔥、蒜、醬油、白飯