雙蛋肉末炒絲瓜

翠綠又多汁的絲瓜，再適合出現在夏季料理不過。 把常見的鹹蛋炒絲瓜，加上皮蛋，升級成雙蛋肉末炒絲瓜。巨下飯。非常適合應付熱到沒有食慾的夏天。

佃煮秋刀魚

熬煮入味的秋刀魚，下飯~ 秋刀魚，富含維生素E，可減緩衰老；富含DHA，是人類大腦和中樞神經系統發育的必需營養素。

蠔油嫩肉絲炒油菜

📍陸-豬後腿炒肉絲 油菜的家常菜常看到拿來炒沙茶牛，今天我要用蠔油來醃豬肉絲後，加上青脆的油菜來拌炒～ 全聯的「豬後腿炒肉絲」超方便，而且買到現在也沒買到「豬王」過（豬腥味）🤣🤣🤣

檸汁蒜泥烤鮭魚

檸汁蒜泥與鮭魚的絕妙搭配，每個人都會成功的一道菜。

蒲燒鯛魚【MaiMai廚房】

蒲燒鰻魚是一道大家都很喜歡的餐點，但是鰻魚不便宜，近年產量也漸少。今天就來教大家，把鰻魚換成鯛魚的料理--【蒲燒鯛魚】，這道菜非常簡單，可說是零失敗料理，材料取得也很方便，在全聯就買得到，大家一...

馬鈴薯燉雞

簡易宿舍料理 使用快煮鍋的鬆軟馬鈴薯燉雞 有著鹹甜的日式風味

瓜子肉紅蔥頭火龍果拌麵

利用台南火龍果坡浪麵加入紅蔥醬，拌拌就能吃！

珠貝雙筍

京醬三絲

這道京醬三絲是將京醬肉絲稍加改良，讓整道菜有蔬菜、動.植物蛋白質，營養更均衡。 而京醬肉絲是一道傳統的北京風味菜餚。以豬里肌肉為主要材料，再以甜麵醬及其它調味品烹煮而成。食用時以蔥絲、腐皮為基底...

🍷紅酒燉牛肉🐂小朋友超愛

小三的女兒開始抱持著懷疑的語氣問：「紅酒小孩子不可以吃」，燉好後，打開鑄鐵鍋的時候，她聞到濃濃的奶油味就說好像麥當勞喔，吃下第一口，就停不下來了！

魚躍龍門年年有餘之糖醋魚

一道喜氣洋洋，充滿酸甜滋味，非常開胃，更是白飯殺手。簡單的鱸魚，透過不同的烹飪方式豪華變身。

台式炒油麵

很台式的風味，是媽媽的味道

🌈彩色鹹水雞-簡便營養又均衡！

炎炎夏日胃口缺缺，想吃營養又均衡的一餐，又不想在廚房煮到滿頭大汗！！ 那就一定要嘗試全聯這款很搶手的油雞胸！它還有賣油雞腿或雞翅，肉質鮮美又juicy! 雞胸肉也完全不柴，非常適合減脂喔！ ...

蛤蜊南瓜湯

蛤蜊加南瓜非常對味，有南瓜濃湯包就可以很快煮好，漂亮的顏色讓人食指大動。 原本稍甜的南瓜湯，加上海鮮的鹹味，更加深味蕾的層次！ # 我在部落格記錄旅遊，分享食譜，與育兒 ：http://slf...

日式角煮

【全聯上菜中】 每家媽媽必定都有自己拿手的控肉秘訣，因為，一鍋滷得香噴噴的控肉，不僅可以吃很多天，替自己省下很多時間，看到家人大口扒飯的模樣，就是最大的滿足感。 # 我在部落格記錄旅遊，分享食...

海鮮鍋燒烏龍麵

炎炎夏日下想享用簡單迅速又營養豐富的美食，這些所需的食材在全聯通通買得的，對我們這些上班族兼家庭主婦真是太方便了，有時想要吃點夜市的小吃又要顧及食安就自己來料理，先生小孩吃了都會對你按讚啦！

全聯懶人料理-泡菜菇菇雞

全聯出好料再一發！所有食材一樣全都是全聯好物唷。(最愛早上去小全尋找8折商品了) 自從買了那罐好吃的MIT泡菜後，時不時的就想研發新的懶人料理，加上最近菇類一直有兩包38元的優惠價，所以就......

全聯懶人料理-泡菜炒烏龍麵

夏日炎炎，上了一天的班，還要進入廚房料理一家人的晚餐，真的好厭世呀！還好有我們的社區好朋友-小全！所有食材全都是全聯好物唷。 酸酸的泡菜加上清爽的烏龍麵，很適合食慾不佳的夏天唷！重點是料理過程簡...