薑燒鯛魚片
潔西卡的家常美味
鯛魚肉質細嫩，無刺，是優良的蛋白質來源。好料理又好吃。 在全聯購買的無刺鯛魚，拆開包裝就能立刻料理，對主婦來說真的太方便啦！ 今日料理方式很簡單，煎香後加上薑末與醬油及味霖一起燒煮，薑醬香濃...
食材：鯛魚、薑末、醬油、味霖、米酒、水、白芝麻
已參賽食譜
1276 道食譜類型：
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洋蔥炒肉片
黃小怡這道料理非常下飯，也適合當成便當主菜．洋蔥的鮮甜再加上鹹甜香的醬汁，很容易讓人多吃幾碗飯．食材以及醬料的取得也很容易簡單，對媽媽來說，是道快速可準備與完成的料理． 此外，這道料理還可以再進化，最...
食材：豬胛心炒肉片、洋蔥、醬油、糖、水 -
啤酒蝦
Lovehebe Lin炎炎夏日，啤酒加蝦子，讓我醉醺醺。齒頰留香。
食材：鮮蝦、啤酒、大蒜、青蔥、薑、辣椒、鹽 -
僞香酥雞排（素食）
Mani Leaf一份香酥香酥脆的僞雞排 其實他是杏鮑菇唷 因為我的爸爸吃全素，所以自己就研究多種素食料理
食材：杏鮑菇A、醬油、地瓜粉、胡椒粉、有機苜蓿芽、沙拉油 -
醬燒吳郭魚
Diana Wu用較清淡的方式制作鮮魚，屬於簡單的家常料理，可以在家制作看看歐！
食材：吳郭魚、薑絲、紅蘿蔔、蒜頭、好辣椒 -
菇菇乾拌麵
蘇菲亞10分鐘輕鬆上餐 全聯採購： 五木拉麵 美姬菇+鴻喜菇+山茶茸 油蔥酥+蒜酥+香油+烏醋 簡單烹調 健康讚讚！
食材：五木拉麵、美姬菇、鴻喜菇、山茶茸、油蔥酥、蒜酥、香油、烏醋、香菇素蠔油 -
披薩聰明蛋
main豐富的優質蛋白、omega3脂肪酸、紅蘿蔔素，鐵、鉀、維生素B、E，對於老人小孩或年輕的哥哥姊姊爸爸媽媽都是不錯的選擇唷！
食材：雞蛋、鮪魚罐頭、蔥、紅蘿蔔、沙拉醬、味島香鬆、牛奶、玉米粉、玉米罐頭 -
肉末淋蛋餃
Diana Wu平時簡單的食材，經過不同的方式料理，能夠創造出全新的滋味，增加不同的層次感！
食材：豬絞肉、玉米粒、蒜頭、蔥、雞蛋 -
辣味雞三寶
Evelyn Wang今晚來一份「辣味雞三寶」，補充滿滿的膠原蛋白。
食材：雞翅、雞爪、雞蛋、洋蔥、辣椒、蒜頭、米酒、和風醬油 -
香煎虱目魚
蘇菲亞15分鐘輕鬆上菜 全聯採購： 虱目魚+檸檬+胡椒鹽 愉快購物 一應俱全噢！
食材：虱目魚、檸檬、胡椒鹽 -
蜜汁虱目魚
蘇菲亞15分鐘輕鬆上菜 全聯採購虱目魚 香煎蜜汁燒後… 熱食涼食皆美味噢！
食材：虱目魚、李錦記蜜汁烤肉醬 -
健康雞肉捲
Diana Wu簡單又美味的輕食料理，在家就可以快速完成，屬於少油少鹽的做法，適合輕食和健身料理！
食材：雞胸肉、花椰菜、黃芥末醬、蜂蜜 -
北海道花魚一夜干
藍育汝日式料理 不用出國也能吃到北海道花魚 美味佳餚不用等一起來品嚐吧！
食材：北海道花魚一夜干、檸檬、胡椒粉 -
酱油虾
海燚季节 抓住味蕾 一丝一毫的都不放过 今天，你吃了吗！ 要不要去全联走一走 买好的食材，烹饪美味佳肴 填补胃的空白呢～ 下面，我分享给大家一个酱油虾的做法：
食材：虾、蒜、红葱、青红椒、香菜、料酒、酱油、糖、太白粉 -
十三香雞翅 小烤箱 LDS請慎入
一人廚房一人廚房，安全第一，衛生第二，沒有好吃可客訴。 今天除草做苦工後，就到全聯找扣的比爾。 走過路過，看到十之香雞翅，決對不能錯過。 美工印刷，排版校色。誰能無過呢？ 一之鄉，一枝香，一隻象（閩南...
食材：十三香雞翅 -
泰式涼拌海鮮ღ
醬好吃酸酸辣辣ღ 愛吃泰式 學起來!
食材：透抽、蝦子、紫洋蔥、小番茄、香菜、小黃瓜、蒜頭、辣椒、檸檬、泰式醬、魚露 -
酸辣馬鈴薯肉絲
樹小廚炎熱的夏天，吃點酸辣的菜開開胃，清爽的馬鈴薯絲讓這道料理更添風味。
食材：豬肉、馬鈴薯、油、豆干、辣椒粉、芹菜、醬油、糯米醋、鹽 -
蚵仔煎蛋
欣欣*甜蜜食光喜歡蚵仔煎又不想吃進過多的澱粉、醬料，可以試試蚵仔煎蛋，更簡單好做也很香喔！
食材：蚵仔、蛋、鹽、蔥
