十分鐘上菜─速拌肉燥水蓮菜 彧語千千

食材:水蓮菜、鹽巴、豬油、肉燥、白芝麻

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十分鐘上菜-黑胡椒洋葱炒豬肉 彧語千千

食材:洋葱、豬肉薄片、橄欖油、糯米醋、醬油、黑胡椒粒

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十分鐘上菜─韭菜炒花枝 彧語千千

食材:花枝、韭菜花、薑、紅辣椒、鹽巴、白胡椒粉、橄欖油、水

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十分鐘上菜─鹹豬肉炒鮮蔬 彧語千千

食材:鹹豬肉、洋葱、青椒、橄欖油、蒜頭

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十分鐘上菜-香椿煎蛋 彧語千千

食材:雞蛋、水、橄欖油、香椿醬

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十分鐘上菜─枸杞炒川七 彧語千千

食材:川七、枸杞、麻油、橄欖油、水、鹽巴、薑

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無油料理─十分鐘上菜-酸甜雞翅 彧語千千

食材:雞翅、亨氏番茄醬-墨西哥辣味醬、砂糖、水、白芝麻、綠花椰菜

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十分鐘上菜─茄味骰子牛肉 彧語千千

食材:牛肉排、亨氏番茄醬-墨西哥辣味醬、綠花椰菜、鹽巴、黑胡椒粒、醬油、米酒

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年年有魚好運到 彧語千千

食材:鱸魚、鹽巴、白胡椒粉、橄欖油、樹薯粉、牛蕃茄、綠花椰菜

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菇菇起家大興旺 彧語千千

食材:雞腿肉、珊瑚菇、麻油、薑、醬油、砂糖

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十分鐘上菜─黃金滿斗 彧語千千

食材:佛蒙特咖哩-甜味、珊瑚菇、水

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嫩煎雞腿排佐雪白菇套餐【好菇道好食光】 彧語千千

食材:去骨雞腿肉排、好菇道雪白菇、醬油、砂糖、米酒、麻油、白胡椒粉

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