蒜頭炒牛肉

食材:牛肉火鍋片、蒜頭、香菇素蠔油、薑、味霖、鵝油、白胡椒粉

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營養御蛋糰

食材:土雞蛋、生菜、鵝油、堅果、豬肉鬆、韓國三角飯糰海苔

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排毒消暑涼拌小黃瓜

食材:小黃瓜、蒜頭、二砂糖、辣椒、鹽、糯米醋6%、麻油

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桑葚奇亞籽果醬

食材:桑葚、中檸檬、蜂蜜、奇亞籽

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烤箱之好Yummy烤蔬菜👍

食材:花椰菜、鴻喜菇、橄欖油、雪白菇、鹽、番茄、黑胡椒、薑黃粉

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簡易烤箱早餐-烤起司蔥蛋

食材:雞蛋、起司、鹽、蔥花、黑胡椒、橄欖油

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超好吃櫻花蝦海菜烘蛋

食材:土雞蛋、櫻花蝦、醬油、海菜、初榨橄欖油

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美味豬肉炒黑木耳

食材:豬肉片、木耳、白胡椒粉、蔥、米酒、鹽、薑、醬油、鵝油、辣椒

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雞肉法式吐司

食材:雞里肌肉、奶蛋吐司、鹽、生菜、鐵塔牌無鹽奶油、番茄、二砂糖、雞蛋、牛奶

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紅黃椒炒牛排肉

食材:牛排肉、紅椒、鹽、黃椒、黑胡椒粒、蒜頭、椰子油

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櫛瓜黑木耳炒菇

食材:黃櫛瓜、黑木耳、鹽、白鴻喜菇、白胡椒粉、蒜頭、水、鵝油

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洋蔥炒牛肉

食材:牛肉、洋蔥、鹽、蒜頭、黑胡椒粒、醬油、地瓜粉、水

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