金玉滿堂
婕兒以前超討厭的便當菜 所以要把這東西變美味! 營養均衡色彩鮮豔 重點是什麼東西炒蛋都好吃~(咦?)
食材：雞蛋、火腿片、紅蘿蔔、玉米粒、青椒(或是其他甚麼綠色蔬菜)、鹽、雞粉、醬油(可省略)
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蒜香焗烤杏鮑菇(五辛素)
婕兒杏鮑菇 低卡高纖又有貝類的口感 菇菇附著濃郁的起士~~ 用小烤箱輕鬆做~
食材：杏鮑菇、起士片、番茄(可省略)、鹽、蒜泥、義大利香料、黑胡椒、乳瑪琳(奶油)可省略
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焗烤馬鈴薯(小烤箱)
婕兒濃郁的起士味~~ 一個盤子搞定~!
食材：馬鈴薯、起士片(預算高就用披薩起士絲)、火腿片、玉米罐頭、現磨粗粒黑胡椒、義大利香料、鹽
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紅燒肉滷豆干(大同電鍋)
婕兒單純的美味 滑嫩不油膩 非常下飯~
食材：帶皮豬五花、薑、醬油、豆干、砂糖、米酒
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韭菜蝦仁烘蛋
婕兒韭菜配上彈牙的蝦仁 打造出蓬鬆美味的烘蛋~
食材：蝦仁、韭菜、雞蛋、鹽、鮮雞晶、胡椒粉
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清蒸鱸魚(大同電鍋)
婕兒超簡單偷吃步~ 一個盤子一次搞定~~
食材：鱸魚、鰹魚醬油、米酒、蔥、鹽、薑、辣椒、香油
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乾煸吻仔魚
婕兒很簡單的料理 配飯 煮粥 鮮美好吃
食材：吻仔魚、蒜末、薑絲、米酒、鹽、白胡椒粉
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客家小炒
婕兒下飯配酒好滋味!
食材：魷魚乾、豆干、青蔥、芹菜、辣椒、蒜頭、醬油、米酒、胡椒、鮮味炒手
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超簡單味噌烤魚(小烤箱)
婕兒超簡單料理 微微烤焦的味噌 香氣迷人~~
食材：旗魚片、芝麻、味噌、味霖、醬油、米酒
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三色椒炒肉絲
婕兒色彩鮮艷又營養均衡~
食材：牛肉絲、青椒、黃甜椒、辣椒、鹽、醬油、鮮味炒手、胡椒
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紅燒吳郭魚(台灣鯛)
婕兒看起來豐盛鮮豔讓人食慾大增 醬汁很下飯!
食材：吳郭魚(台灣鯛)、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、鹽、辣椒、薑、蒜頭、油、米酒、醬油、味霖(或糖)、烏醋
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花椰菜香菇炒甜椒(五辛素)
婕兒香菇可以添增鮮味 色彩豐富營養均衡又低卡
食材：綠花椰菜、鮮香菇、紅甜椒、蒜頭、鹽
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韭菜川耳(黑木耳)炒蛋
婕兒川耳較黑木耳柔軟 膠質豐富 韭菜纖維質多多 可以增強精力!
食材：韭菜、川耳(黑木耳)、雞蛋、鹽、白胡椒、鮮味炒手、醬油
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鹹酥雞與酥炸杏鮑菇
婕兒外層酥脆 裡面柔軟多汁 配上冰涼的啤酒 讚啦~!
食材：雞里肌、杏鮑菇、地瓜粉、胡椒、醬油、米酒、糖、蒜泥
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涼拌川耳(黑木耳)五辛素
婕兒川耳就像小的黑木耳 口感較為柔軟 膠質多多 纖維質豐富又低卡
食材：乾燥川耳(或黑木耳)、芹菜、紅辣椒、蒜頭、醬油、麻油、黑醋、味琳(或糖)
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孜然烤雞
婕兒自己料理放入大量孜然 濃濃的香味配上多汁的肉塊 會上癮的美味!!
食材：雞腿肉、芝麻、孜然粉、醬油、米酒、黑胡椒
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蝦仁番茄炒蛋
婕兒最近番茄好貴.. 即使沒有番茄還是可以做出可口的下飯好菜!
食材：蝦仁、雞蛋、蔥、蒜頭、米酒、鹽、番茄醬、醬油、胡椒
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泰式萬用調味醬
婕兒可以用來涼拌各種蔬菜肉類 酸甜香辣又有魚露的鮮美 很適合夏天的清爽開胃醬汁~
食材：魚露、蒜頭、辣椒、香菜(或九層塔)、白醋、檸檬、砂糖、味琳
