茄汁扁鱈
主婦食堂【海派上桌】馬舌鰈(扁鱈)切片,清蒸就很好吃喔！ 扁鱈的正式中文名稱應為「馬舌鰈」，因外觀像比目魚一樣扁平，成魚的雙眼也都長在同一...
食材：馬舌鰈(扁鱈)、茄汁辣拌醬、蔥花
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清炒火腿蛤蠣義大利麵
主婦食堂義大利麵絕對是給孩子驚喜的最棒一餐，清炒鮮甜與火腿香氣都是美味！簡單煮、吃光光，就是最棒的一頓！【真心推薦】西式火腿切片 http...
食材：蒜末、洋蔥、橄欖油、西式火腿切片、鹽、文蛤、奶油、蛋黃、黑胡椒粒、牛奶、義大利麵條
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火腿炒銀芽
主婦食堂炎炎夏日，要搭配什麼開胃料理呢？不妨試試西式火腿搭配豆芽，與奶油黑胡椒拌炒出鐵板燒風味！收服全家的胃！【真心推薦】西式火腿切片 h...
食材：洋蔥、綠豆芽、西式火腿切片、水、奶油、鹽、黑胡椒粒
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奶油香煎生干貝
主婦食堂【日本生干貝】錯過了，就要再等明年囉！產地日本北海道的生干貝，通過貝毒安全認證及輻射檢測，不經解凍再製，真材實料。解凍後可以直接以...
食材：日本北海道生干貝、綠花椰菜、調味料：橄欖油、奶油、海鹽
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節翅乾燒海帶結
主婦食堂滷雞翅又擔心油膩，就用海帶結來增加鮮味吧！加入紅蘿蔔增加滷汁的香甜，充滿層次感的料理，十分下飯！食譜提供：林曼芬
食材：白肉雞雞翅、海帶結、醬油、紅蘿蔔、油、蔥、酒、八角、胡麻油、薑、水
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醋溜海帶根
主婦食堂酸酸甜甜的開胃菜！適合有陽光天氣的前菜，爽口不油膩！食譜提供：林曼芬
食材：海帶根、壽司豆皮、醬油、小黃瓜、糯米醋、薑、冷壓芝麻油、辣椒、烏醋、糖、鹽、油
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海帶結燒素雞
主婦食堂用海帶結燒製的素雞料理，帶著海洋的清香，讓人胃口大開！食譜提供：林曼芬
食材：素雞、海帶結、醬油、紅蘿蔔、醇米霖、冷凍毛豆仁、味噌、水、油
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培根起司燒、黃瓜起司燒
主婦食堂野餐、遠足最適合的便當料理，此做法可搭配茄醬拌飯豆皮壽司(http://bit.ly/2ljM72c) 組合成小朋友喜愛的便當！...
食材：蝦仁起司火鍋料、培根、味噌、小黃瓜、甜辣醬均、黑胡椒、醬油膏、泰式酸辣醬、蕃茄醬
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雞肉丸鮮蔬鍋
主婦食堂火鍋季節到來，鮮甜的食材帶來鮮美健康的湯頭，簡單的做法就可以美味上桌唷！ 食譜提供：林曼芬
食材：白肉雞胸肉、蝦仁起司火鍋料、鹽、起司包、酒、紅蘿蔔、地瓜粉、白蘿蔔、白胡椒、白果仁、冷壓芝麻油、小黃瓜、柴魚片、薑、元昆布（約10 公分）、水
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兩面黃－米籽條煎餅
主婦食堂喜願米籽條是許多小朋友最愛的麵條料理，生產者為喜願行，原料使用台灣本產小麥及米穀粉，健康又美味。 食譜提供：林曼芬
食材：米籽條、乾香菇、油、蝦仁起司火鍋料、醬油、白肉雞胸肉、地瓜粉、紅蘿蔔、菠菜、雞蛋
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魚漿雞肉鑲豆皮
主婦食堂好吃方便的壽司豆皮來囉！生產者為名記，使用非基改食品級黃豆製成的豆皮，使用合作社指定之豆麥醬油、醇米霖、穀香米酢進行調味滷製。完全...
食材：壽司豆皮、虱目魚漿、鹽、白肉雞胸肉、白胡椒、乾香菇、黑胡椒、芹菜、冷壓芝麻油、薑、酒、荸薺、冷凍三色蔬菜
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茄醬拌飯豆皮壽司
主婦食堂好吃方便的壽司豆皮來囉！生產者為名記，使用非基改食品級黃豆製成的豆皮，使用合作社指定之豆麥醬油、醇米霖、穀香米酢進行調味滷製。完全...
食材：壽司豆皮、白飯、蕃茄醬、洋蔥、鹽、冷凍三色蔬菜、油、彩色甜椒、新鮮香菇、小蕃茄
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芝麻腐泥鑲豆皮
主婦食堂好吃方便的壽司豆皮來囉！生產者為名記，使用非基改食品級黃豆製成的豆皮，使用合作社指定之豆麥醬油、醇米霖、穀香米酢進行調味滷製。完全...
食材：壽司豆皮、原味豆干、醬油、冷凍刺山山藥、鹽、黑芝麻粉、黑胡椒、黑芝麻粒、白胡椒、榨菜、冷壓芝麻油、荸薺、紅蘿蔔
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香烤咖哩雞翅
主婦食堂食譜設計｜葉展君 攝影︱劉忠 【按讚留言分享抽好禮】「用心，溫暖團圓的心」2017年貨預購開跑囉！即日起至10/22止，只要按讚...
食材：雞翅、優酪乳、大蒜、鹽、糖、米酒、黑胡椒粉、公平貿易咖哩粉
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米豆南瓜濃湯（燜燒法）
主婦食堂食譜設計╱陳俐霖 攝影╱阿春 【按讚留言分享抽好禮】「用心，溫暖團圓的心」2017年貨預購開跑囉！即日起至10/22止，只要按讚加...
食材：米豆、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、月桂葉、水、鮮乳、橄欖油、薑黃粉、鹽少許、黑胡椒
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黑豆烤雞肉捲（冷凍法）
主婦食堂食譜設計╱陳俐霖 攝影╱阿春 【按讚留言分享抽好禮】「用心，溫暖團圓的心」2017年貨預購開跑囉！即日起至10/22止，只要按讚加...
食材：黑豆、洋蔥、紅蘿蔔、甘藍、蒜頭、雞胸肉、橄欖油、鹽、黑胡椒粉
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黃金泡芙
主婦食堂食譜設計｜林曼芬 【按讚留言分享抽好禮】「用心，溫暖團圓的心」2017年貨預購開跑囉！即日起至10/22止，只要按讚加入主婦聯盟...
食材：高筋麵粉、無鹽奶油、冷凍地瓜塊（或新鮮地瓜）、雞蛋、鮮奶（低脂或全脂）、冷開水、鹽
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法式鹹蛋糕
主婦食堂食譜設計｜林曼芬 【按讚留言分享抽好禮】「用心，溫暖團圓的心」2017年貨預購開跑囉！即日起至10/22止，只要按讚加入主婦聯盟...
食材：洋蔥、橄欖油、雞蛋、鮮奶（低脂或全脂）、低筋麵粉、高筋麵粉、泡打粉、冷凍三色蔬菜、杏香菇、黑胡椒粉、鹽
