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嫩煎牛排佐檸檬蒜味生菜

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要吃大餐不用去餐廳，讓你在家花少錢也能有五星級享受!

食材：牛排、生菜、蒜頭、檸檬汁、海鹽

珍珠黑糖肉桂捲[邦妮廚房]

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濃郁健康的黑糖加上淡淡的桂香，在夏天的午後，配上一杯冰咖啡，就是極品享受了! 烘烤溫度/烘烤時間 上、下火:180度/15分鐘

食材：高筋麵粉、黑糖粉、[材料A奶粉、鹽巴、乾燥性酵母、清水、全蛋、無鹽奶油、黑糖粉、肉桂粉、蛋液水、珍珠糖粒

北海道奶油戚風蛋糕

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清爽的戚風蛋糕體，與卡士達醬搭配上鮮奶油，吃起來毫無負擔，配上漂亮的杯子蛋糕紙模，拿來送禮最方便了^^ 北海道戚風蛋糕 份量 ...

食材：蛋黃、砂糖、鹽巴、牛奶、沙拉油、低筋麵粉、泡打粉、蛋白、砂糖、卡士達醬、打發鮮奶油、裝飾糖粉

蠔油香腸煲飯[超快速版]

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工作繁忙總是沒有時間好好煮飯嗎?只要兩個步驟，15分鐘後就有美味的可口的蠔油香場煲飯，忙碌的媽媽可以嘗試看看喔^^

食材：白米、清水、高粱酒香腸、醬油膏、大蔥

雙果奶油戚風蛋糕

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夏天到了，正是芒果的季節，與奶油戚風蛋糕搭配奇異果，酸酸甜甜好滋味，讓人一口接一口! 分量 六吋戚風烤模兩個 烤箱溫度 上/下...

食材：雞蛋、糖、鹽巴、沙拉油、水、泡打粉、低筋麵粉、香草莢、蛋白、砂糖、芒果丁、奇異果丁、博荷葉、打發鮮奶油、鏡面果膠

綜合水果卡士達奶油塔[邦妮廚房]

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健康低卡的甜點，當早餐或下午茶吃一點罪惡感也沒有喔^^ 烤皮烘烤 上、下火１８０度的烤箱 烘烤２０分鐘

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、香草糖、室溫雞蛋、鹽巴、卡士達奶油醬、榛果巧克力醬、草莓、奇異果、西洋梨、鏡面果膠、清水

核桃黑糖起司蛋糕[邦妮廚房]

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份量 六寸可脫烤模 烤箱溫度 上、下火:180度 烘烤時間 45分鐘

食材：消化餅乾、無鹽奶油、奶油乳酪、砂糖、雞蛋、含糖鮮奶油、香草莢、原味優格、玉米粉、核桃粒、黑糖粉

苦瓜鑲肉番茄清湯[邦妮廚房]

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能親手做出營養滿點菜餚給摯愛的家人享用，沒有比這更幸福的事了！

食材：豬絞肉、香菇、洋蔥、柴魚醬油、味淋、鹽巴、孜然粉、胡椒粉、苦瓜、牛番茄、沙拉油、清水、柴魚醬油、味淋、胡椒粉

香草奶油餅乾[邦妮廚房]

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香草奶油餅 分量 30個 烘烤溫度 上、下火:180度 烘烤時間 16分鐘

食材：無鹽奶油、發酵無鹽奶油、黃砂糖、海鹽、室溫全蛋、低筋麵粉、香草莢、黃砂糖

天鵝奶油泡芙[邦妮廚房]

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漂亮可口的天鵝泡芙，只要掌握步驟就可輕鬆在家也能製作出大師級的甜點喔!

食材：清水、鹽巴、無鹽奶油、中筋麵粉、室溫雞蛋、打發鮮奶油

番茄高麗菜捲[邦妮廚房]

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寒冷的冬夜，能喝上一碗暖暖又營養的番茄高麗菜捲，真是幸福!

食材：番茄、高麗菜葉、豬絞肉、洋蔥、鹽巴、柴魚醬油、胡椒粉、清水、柴魚醬油、味霖、鹽巴、胡椒粉

辣味香菇丸子[邦妮廚房]

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用瘦肉較多的絞肉做丸子，減少多餘的熱量，搭配上辣辣的醬汁，讓你白飯一碗接一碗!

食材：豬絞肉、洋蔥、香菇、柴魚醬油、j味淋、鹽巴、孜然粉、胡椒粉、沙拉油、辣椒、柴魚醬油、味淋、醬油膏、清水、青蔥

低糖全麥消化餅[邦妮廚房]

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減糖配方的全麥消化餅，早餐配上一杯熱牛奶，既方便又健康! 分量 22片(直徑6公分圓餅) 烤箱溫度/時間 上、下火:170度/18分鐘

食材：低筋麵粉、全麥麵粉、泡打粉、小蘇打粉、無鹽奶油、黑糖粉、含糖鮮奶油、全蛋

肉末香菇茶碗蒸[邦妮廚房]

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寒冷的冬夜，最適合來一碗了!

食材：雞湯、全蛋、柴魚淡醬油、胡椒粉、青蔥、豬絞肉、香菇

紹興雞（無中藥簡易版）[邦妮廚房]

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超簡單步驟的紹興雞，用孜然粉取代繁複的中藥備料，每個人都可以輕鬆製作，營養少油又健康^^

食材：去骨雞腿排、清水、青蔥、紹興酒、鹽巴、孜然粉、雞湯材料A中的雞湯即可使用

剝皮辣椒雞湯[邦妮廚房]

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暖呼呼的剝皮辣椒雞湯，簡單又省時，微辣的剝皮辣椒搭配上清爽的雞肉湯，這樣的消夜會不會太奢侈！

食材：去骨雞腿排、清水、剝皮辣椒罐頭、蒜頭

花生核桃奶油捲[邦妮廚房]

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滿滿堅果香的奶油捲，營養滿分! 烘烤溫度 上、下火：180度 烘烤時間 15分鐘

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、砂糖、新鮮酵母、鹽巴、新鮮牛奶、適溫雞蛋、無鹽奶油、花生醬、核桃、蛋液

焦糖蒸布丁（簡易電鍋版）[邦妮廚房]

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用電鍋蒸的布丁，簡單便利，沒有烤箱的朋友也可以輕鬆製作喔!

食材：香草莢、砂糖、鮮奶油、鮮奶、全蛋、砂糖、清水、清水