干貝雞精蒸蛋（零失敗率）
莉莉安媽咪的簡易料理天氣轉涼！很多人都感冒不舒服，將雞精加入蒸蛋裏面可以幫不喜歡喝湯的人補充一下營養！超簡單的步驟讓妳輕鬆上菜
食材：蛋、雞精、干貝
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柴魚滷菜頭（白蘿蔔）
莉莉安媽咪的簡易料理剛好是菜頭的產季！用了簡單的調味讓一家大小都喜歡💕
食材：白菜頭、白醬油、糖、蔥段、柴魚片
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古早味𩵚魠魚粥（懶人食譜）
莉莉安媽咪的簡易料理從小吃到大的台南人早餐之一𩵚魠魚粥（鹹粥）用懶人步驟在家自己動手試試看吧😜
食材：𩵚魠魚、虱目魚肉、鮮蚵、蛤蜊、白飯、乾干貝、芹菜（切末）
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苦瓜封湯
莉莉安媽咪的簡易料理充滿古早味的一道料理用最簡單的方式呈現
食材：苦瓜、豬絞肉、蔥、白胡椒、鹽、蛋白、香油
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魩仔魚莧菜玉米煎蛋
莉莉安媽咪的簡易料理將營養價值高的魩仔魚跟莧菜用煎蛋的方式多了香味再用小孩小孩的玉米去搭配！ 適合老人跟小孩的料理
食材：蛋、紅莧菜、魩仔魚、玉米
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烤南瓜+烤鮮魚（進階一次完成兩道料理）
莉莉安媽咪的簡易料理實際操作的時間大概5分鐘但成品卻是美味可口.加上南瓜的營養價值高這是一道適合大人小孩一起享用的料理
食材：南瓜、黑胡椒、鮮魚、鹽、洋香菜葉、羅勒葉、鹽、橄欖油
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芥蘭炒牛肉（超下飯的必備菜）
莉莉安媽咪的簡易料理選用台南的特產鮮牛肉以簡單的步驟搭配芥蘭菜.ㄧ上桌秒殺的一道菜！ 家裡有不喜歡青菜的小朋友也可以試試看喔！
食材：牛肉、醬油、芥蘭、蒜頭、糖、沙茶（不喜歡可不加）、米酒、辣椒（可加或不加）、香油
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日式蕨餅（清水寺名產）
莉莉安媽咪的簡易料理因為很想念清水寺吃到的蕨餅😍所以自己動手做看看囉！ 簡單的食材+簡單的步驟=自己試試看吧！
食材：黑糖、水、木薯粉、水
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五味醬佐鮮蚵
莉莉安媽咪的簡易料理食材：鮮蚵、蒜末、薑末、蕃茄醬、糖、檸檬汁、醬油、水
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滷花生
莉莉安媽咪的簡易料理簡易的步驟搭配電鍋每個人都可以輕鬆上菜！
食材：生花生仁、糖、鹽、醬油、八角
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泰式酸辣豆腐
莉莉安媽咪的簡易料理簡易的步驟！完成美味的料理～
食材：雞蛋豆腐、蒜頭、油、太白粉、甜雞醬、檸檬汁、地瓜粉
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香菇菱角燉豬軟骨
莉莉安媽咪的簡易料理這是近期內覺得最下飯跟美味的一道料理！趁著菱角的產季試試看吧！ 一上菜大人小孩們都喜歡的吃光光！
食材：豬軟骨（三角骨）、二砂糖、香菇、醬油、菱角、油
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三杯皮蛋
莉莉安媽咪的簡易料理簡易的烹調方式讓皮蛋多了一種口味
食材：三杯鵪鶉皮蛋、薑片、蒜頭、九層塔、麻油、醬油、糖、水
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嫩薑炒豬五花
莉莉安媽咪的簡易料理婆婆傳授的食譜！非常下飯的一道菜！
食材：豬五花（火鍋肉片）、蒜頭、嫩薑、醬油、麻油、糖、鹽
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蔥爆魷魚炒豆乾
莉莉安媽咪的簡易料理簡易版的客家小炒... 簡單的步驟！美味的口感
食材：豆乾、糖、蔥、魷魚、醬油、油、水
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沙茶皮蛋
莉莉安媽咪的簡易料理超簡單的步驟與材料拼湊在一起的口感卻令人意外的美妙！ 喜歡皮蛋的人千萬不能錯過
食材：皮蛋、沙茶、洋蔥
