餐桌上的人妻料理*黑胡椒蔥花炒肉末。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 下了班，得趕緊上菜，怕老公孩子餓了， 簡單炒一樣青菜、煎顆雞蛋、再來一盤黑胡椒蔥花炒 肉末，通通全聯採買，...
食材：粗肉末、蔥、蒜末、黑胡椒、米酒、鹽巴
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餐桌上的人妻料理*檸香橙果佐鳳梨蝦球。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 來點不一樣的新口味 香橙果粒搭上鳳梨片 調上開胃的檸香沙拉醬拌入蝦球，清爽口感呈現。
食材：蝦球、鳳梨罐、香橙、檸檬、桂冠沙拉、酥炸粉、米酒、雞蛋、白胡椒粉
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餐桌上的人妻料理*泰式酸辣海鮮湯。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 炎炎夏日，當然口味就變的挑剔，來點不一樣的提胃 料理，今天推出就是泰國料理中最精華的招牌泰式酸 辣蝦湯囉...
食材：文蛤、花枝、海蝦、蟹肉棒、泰式酸辣湯包、小番茄、大香菇、芹菜、洋蔥、蒜苗、白開水
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餐桌上的人妻料理*蠔油炒蜆仔。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 哪裡買蜆仔?傳統市場都有喔!!! 一斤大約是4人份。
食材：蜆仔、九層塔、辣椒、蒜頭、米酒、蠔油、醬油、烏醋
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餐桌上的人妻料理*金沙拌雙鮮拼盤。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 夏天都是大口喝啤酒的季節，當然消暑以外 也要來盤簡單又對味的下酒菜。 快來瞧瞧~~這道啤酒超秒殺款的下酒菜。
食材：地瓜粉、雞蛋、白胡椒粉、米酒、蝦仁、花枝、鹹蛋黃、蔥花、鹽
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餐桌上的人妻料理*爽口的毛豆蝦仁炒蛋。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 炎炎夏日是否時常不知道餐桌上要料理什麼? 挑選夏日盛產的毛豆仁，那我們就來一道清 爽可口的簡易料理吧。
食材：毛豆仁、蝦仁、蒜末、雞蛋、鹽巴、白胡椒
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餐桌上的人妻料理*改良熱炒店的嗆虱目魚。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 屬於海產攤的熱炒料理，鹹香且下飯， 正常順序應該是先熱鍋油爆香蔥段、薑片及拍扁的蒜頭拌炒後(喜歡辣的朋友也可以...
食材：虱目魚無刺、嫩薑、蔥段、蒜頭拍扁、米酒、金蘭醬油、紅糖、水、烏醋
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餐桌上的人妻料理*清爽番茄炒蛋。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 番茄炒蛋是家家戶戶飯桌上，常出現的家常料理菜。 不過，今天要分享的是清爽型不加番茄醬的口味， 只需要幾個簡單的...
食材：大番茄、雞蛋、蔥花、香油、鹽巴、紅糖
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餐桌上的人妻料理*蒜苗三層肉。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 蒜苗香炒三層肉是朵朵家餐桌上，時常被扒飯的秒殺款的熱門菜款喔。 只需要幾個簡單的幾步驟，就可上桌的好料理~ ...
食材：三層肉、蒜苗、大辣椒、蒜頭、醬油、紅糖、米酒
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餐桌上的人妻料理*香煎蔥花鹹鴨雞蛋。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 新料理口感大大提升不少，獨特的甘鹹風味鹹蛋入菜後更添加美味，是一道好適合佐餐下酒好的料理。 大家快來試看看~~
食材：雞蛋、鹹鴨蛋、蔥、醬油、鹽巴
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餐桌上的人妻料理*'洋蔥快炒蠔油蝦。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 現在就是洋蔥盛產的季節而且相當的甜~洋蔥的營養價值很高，其所含的營養素有水分、膳食纖維、粗纖維、維生素A、維生...
食材：蝦子、洋蔥、蒜片、蔥段、香菇蠔油、米酒、薑片
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餐桌上的人妻料理*紅燒蒜苗虱目魚。
餐桌上的人妻料理人妻的滴滴咕咕: 虱目魚的肉質細緻，營養價值也很高，因為全身都可以利用，料理方式非常多元，除了最普遍的乾煎虱目魚肚，還可以紅燒或煮...
食材：蒜末、薑絲、蒜苗、虱目魚、米酒、醬油、白開水、紅糖
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餐桌上的人妻料理*清爽的寒天水果蛋糕。
餐桌上的人妻料理餐桌上的人妻料理上菜囉~葡萄奇異果寒天凍。 人妻的滴滴咕咕: 夏天是水果的盛產季節~~挑選新鮮水果，利用水果天然的甜度，做出超...
食材：紫色葡萄、奇異果、寒天條、蜂蜜、水
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餐桌上的人妻料理*經典菜三杯雞。
餐桌上的人妻料理餐桌上的人妻料理上菜囉~經典台菜三杯雞。 人妻的滴滴咕咕: 鹹香下飯的三杯雞料理，三杯到底是什麼呢？ 第一杯米酒、第二杯麻油、...
食材：薑片、蒜頭、辣椒片、蔥白、九層塔、米酒、麻油、蠔油、冰糖
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餐桌上的人妻料理*五花肉捲上小番茄。
餐桌上的人妻料理餐桌上的人妻料理上菜囉~五花肉捲上小番茄。 人妻的滴滴咕咕： 豬五花肉油脂含量超多的，熱量非常非常高。也是豬腹部的肉，肥瘦相間，...
食材：五花肉、黃色小番茄、紅色小番茄、胡椒粉
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餐桌上的人妻料理*下酒菜蠔油塔香蛤蜊。
餐桌上的人妻料理餐桌上的人妻料理上菜囉~下酒菜蠔油塔香蛤蜊。 人妻小叮嚀： 烹煮蛤蜊時，不需再而外添加味精或鹽，以免失去原有的鮮味，蛤蜊容易腐敗變...
食材：蒜末、薑末、九層塔、米酒、蠔油
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餐桌上的人妻料理*蘋果啤酒搭上繽紛水果。
餐桌上的人妻料理餐桌上的人妻料理上菜囉~蘋果啤酒搭上繽紛水果。 白色情人節 *微醺的水果酒 營養價值: 奇異果，可是富含了VC+VE這對超級...
食材：蘋果、奇異果、蘋果啤酒、冰塊
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餐桌上的人妻料理*人夫下酒菜青龍丁香花生
餐桌上的人妻料理餐桌上的人妻料理上菜囉~下酒菜青龍丁香花生。 營養價值: 青辣椒含有一種叫「辣椒素」的物質，能夠刺激唾液及胃液分泌，使胃腸蠕動...
食材：青辣椒、花生、小魚乾、蒜末、辣椒片、青蔥段、糖
