番茄🍅雞胸炒蛋起司 墨西哥餅磚
呸姊廚房🤘墨西哥餅新吃法✨ 肥腸適🈴正在減脂的捧油～ 每個人做番茄炒蛋的方法都不同 研究了好多種食譜 終於找到自己最喜歡的味道 分享給大家...
食材：牛番茄、蛋、雞胸肉、胡椒鹽、蔥、墨西哥餅皮、起司片(可省)、鹽
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留學生食譜♡台式炸醬麵
呸姊廚房🤘晚餐不知道吃什麼？要不試試簡單易做的台式炸醬麵🍝 這款㊙製的台式炸醬麵香氣饞人味道濃郁 無論什麼時候吃都能讓人胃口大開食指大動 0...
食材：絞肉、豆干、紅蘿蔔、醬油、蒜末、白胡椒粉、豆瓣醬、甜麵醬、水、蔥花、糖
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Quesadilla 火雞起司蔥蛋全都來
呸姊廚房🤘Quesadilla是墨西哥料理的一種，在美國非常受歡迎♡ 還記得本呸第一次在Taco bell吃到這道料理可謂無敵驚艷啊✨✨ 通...
食材：洋蔥、墨西哥餅皮12"、雞蛋、胡椒鹽、青蔥、肉排、黑胡椒、起司/乳酪絲
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💟蔓越莓雪Q餅 送禮首選💟
呸姊廚房🤘這週六跟朋友聚餐 就出這道啦～ 超適合當下午茶 一杯熱茶一塊雪Q餅 也很適合年節送禮 自己做的好甘心♡ 重點是超！爆！簡！單！ 食...
食材：棉花糖、麗滋餅乾、奶粉、無鹽奶油、蔓越莓乾
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週末手作輕食☁時蔬鹹派 蛋奶素🉑
呸姊廚房🤘雖然不小心烤裂了😅 但是絕對不影響味道哦～～ 鹹派最特別的地方就是餡料可以跟隨個人喜好自由發揮 完全就是高大上💎版本的清冰箱料理
食材：中筋麵粉、低筋麵粉、花椰菜、鹽、蘑菇、食用油、洋蔥、全蛋液、紅蘿蔔、冷水、馬鈴薯、奶油、雞蛋、鮮奶、玉米粉、黑胡椒(調味用)、鹽(調味用)、Parsley(調味用)
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阿公的味道 梅干扣肉雞腿版『梅干扣雞腿』
呸姊廚房🤘小時候回阿公家之前都會先打電話點餐，阿公就會趕緊去市場買三層肉回家煮一大鍋梅干扣肉❤ 美國比較難買到三層肉 加上房東哥哥不吃豬肉...
食材：雞腿、梅干菜、醬油、水、蒜頭
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留學生食譜♡蝦仁🍤蛋炒飯
呸姊廚房🤘很適合放進增肌減脂便當的主菜 不會太油膩 同時包含蛋白質跟碳水蛋白質跟碳水👍 備料也不是太麻煩～
食材：蝦仁、白飯、皇帝豆、蘑菇、胡椒鹽、醬油、米酒、黑胡椒、蛋
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白飯殺手 • 塔香三杯雞胸🐔
呸姊廚房🤘這道菜講求速度🚀還有不用洗很多鍋子😂 加上備料只需要不到半小時👌 就能吃到熱騰騰又hin下飯的三杯雞～
食材：麻油、醬油/醬油膏、鹽巴、米酒、白胡椒粉、雞胸、薑、蒜末、九層塔、辣椒、蔥花/蔥段
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不藏私小撇步✨香濃泰式綠咖哩
呸姊廚房🤘泰式料理總是有讓人無法抗拒的魅力 其中我最愛又辣又濃的綠咖哩💚💚 去年造訪泰國的旅程當中 最讓我難以忘懷～ 剛好冰箱裡的菜只剩甜...
食材：肉、綠咖哩醬、椰奶、魚露、黑糖、喜歡的蔬菜、九層塔、辣椒、高湯或水
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豆渣蔬菜煎餅 奶素🉑
呸姊廚房🤘做豆漿剩下的豆渣很營養，丟掉又很浪費～ 三步驟就能完成健康🈚負擔的豆渣煎餅！
食材：豆渣、紅蘿蔔、洋蔥、黑胡椒、鹽、雞蛋、低筋麵粉、胡椒鹽
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Russian borscht全素羅宋湯
呸姊廚房🤘羅宋湯源於歐洲，一般都會加牛肉，但是我們家哥哥吃素，所以就煮了全素版本～一樣很香很濃郁✨ 可以當作主食 可以當作湯品 可以拌飯拌麵...
食材：素奶油、洋蔥、番茄、高麗菜、鷹嘴豆、扁豆、月桂葉、青椒、紅蘿蔔、蠔油、黑胡椒、番茄醬、馬鈴薯
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留學生電鍋料理♡自製濃醇香豆漿🍶
呸姊廚房🤘美國超市的豆奶喝起來很假😂 都沒有台灣早餐店豆漿的味道 用電鍋就能做出古早味又香又濃的豆漿 以後再也不用喝假假的豆奶啦✨✨
食材：黃豆、水、糖
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留學生食譜♡新手不敗🍲白菜滷🍲
呸姊廚房🤘這就是家鄉味啊(淚～ 美國的大白菜質比較硬，吃起來比較清脆爽口 但是煮入味的話一樣超！好！吃！ 除了很下飯之外，單吃也很香❤
食材：大白菜、絞肉、油蔥酥(可略)、香菇、木耳、蒜頭、金針菇、醬油、鹽
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留學生食譜♡麻油麵線煎🍳
呸姊廚房🤘✔麵線 ✔麻油 都是家鄉的味道。
食材：麵線、蛋、麻油、胡椒鹽
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全素芝麻乳酪旦糕
呸姊廚房🤘🈚蛋 🈚奶 🈚糖 🈚麵粉 全素族群也👌👌的乳酪蛋糕 奶油乳酪的部分用腰果替代，但是考慮到腰果熱量還是很高😂 所以加入豆腐降低整體...
食材：去籽椰棗乾、杏仁粉、生腰果、燕麥片、嫩豆腐、肉桂粉、黑芝麻醬、鹽、楓糖漿、炒熟芝麻、溶化椰子油、飲用水(視情況)、鹽
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蒜香紹興溏心蛋♡
呸姊廚房🤘食材：蛋、水、醬油、蜂蜜、紹興酒、蒜蓉/蒜泥
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留學生食譜🍅番茄滑蛋豆腐🍳
呸姊廚房🤘最喜歡搞這種香濃但是又很清爽的料理😋😋
食材：牛番茄、雞蛋、豆腐、蔥花、米酒、櫛瓜
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🍵宇治抹茶白巧奶油派
呸姊廚房🤘食材：無糖抹茶粉、鮮奶油、糖(什麼糖都可以的)、無鹽奶油、白巧克力、消化餅乾、吉利丁粉
