涼拌冬粉(10分鐘快速料理)
甜廚花姐姐滑溜順口的冬粉做成中式涼拌料理 變化成一道美味輕食沙拉 不只好吃低卡更爽口
食材：冬粉、小黃瓜、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、雞蛋、鹽巴、米醋、醬油、細砂糖、麻油
-
-
泰式海鮮沙津(異國料理)
甜廚花姐姐天熱的時候來一盤泰式涼拌海鮮 酸酸辣辣的口感清爽又開胃 愛怎麼吃就怎麼吃適合全家一起品嘗喔
食材：蝦仁,小卷、小蕃茄、洋蔥、檸檬、魚露、蒜末、棕梠糖(或細砂糖)、辣椒、香菜、熟花生
-
嫩葉堅果生菜沙拉輕食快速料理
甜廚花姐姐大量的葉菜與堅果搭配再淋上苦茶油調製的法式芥末醬 就是一道清爽好吃無負擔的葉菜沙拉
食材：嫩葉生菜、綜合堅果、紅蔥末、紅酒醋、法式芥末醬、鹽巴、苦茶油、胡椒
-
韓式煎餅(哈韓料理)
甜廚花姐姐只要將粉漿比例調好 不用市售煎餅粉自己調其實很方便喔 在家也能輕鬆做出道地韓式煎餅 喜歡什麼口味都可以自己變化哦！
食材：韭菜、洋蔥、中筋麵粉、紅蘿蔔絲、太白粉、鹽、蛋
-
海鮮粥
甜廚花姐姐新鮮海鮮煮成粥品 湯頭鮮甜海鮮美味 一碗搞定
食材：隔夜飯、鮮蚵、蛤蠣、小卷、五花肉絲、雞蛋、高湯、蔥花、鹽巴白胡椒粉
-
絲瓜肉末家常下飯菜
甜廚花姐姐絲瓜濃稠鮮甜湯汁與醬香味肉燥融合一起 不只醬汁更升級拌飯超對味喔
食材：絲瓜、絞肉、蒜末、蔥末、醬油、白胡椒粉
-
醬味香腸炒飯(主食料理)
甜廚花姐姐好吃的香腸與隔夜飯一起拌炒 香腸肉汁融入米飯中 再加入鹹香醬油讓整碗炒飯多了一股醬香古早味 一碗抵一餐真的超方便
食材：隔夜飯、香腸、雞蛋、蔥末、醬油、鹽巴白胡椒粉
-
蔭鼓豆腐鮮蚵(家常料理)
甜廚花姐姐在家也能煮出美味菜餚蔭鼓鮮蚵 飽滿的鮮蚵與入味的豆腐融合的鮮鹹美味超級下飯 烹煮中注意幾個小步驟就能完成喔
食材：鮮蚵、嫩豆腐、蔭鼓、蠔油、醬油膏、細砂糖、太白粉水、蔥末、蒜末 薑末 辣椒末、米酒
-
自製刈包皮(台灣小吃)
甜廚花姐姐刈包是台灣小吃靈魂之一 因為其形狀及內餡似老虎的嘴咬住一塊豬肉，亦被稱作虎咬豬其吃法如同漢堡般，故有臺式漢堡之名 學會這傳統刈包皮...
食材：中筋麵粉、細砂糖、乾酵母、泡打粉、無鹽奶油（室溫放軟）、水
-
筍乾控肉刈包(台灣小吃)
甜廚花姐姐帶皮五花燉到軟嫩搭上筍乾與花生糖粉的融合 鹹鹹甜甜一口咬下Q彈刈包麵香十足 美味在口中化開 這就是最道地的台灣味
食材：刈包、五花肉、筍乾、花生粉、八角、糖粉、酒、香菜、醬油、五香粉、冰糖、蔥段,薑片,蒜頭
-
金沙絲瓜(家常菜)
甜廚花姐姐鮮甜絲瓜與鹹蛋一起拌炒出鹹香的口感 湯汁拌飯好吃又美味
食材：鹹蛋、絲瓜、蒜末、蔥段、細砂糖
-
樹子蒸魚頭(零廚藝電鍋料理)
甜廚花姐姐樹子就是常聽到的破布子 使用甘甜鹹的醃製樹子蒸魚 不須過多調味也不須繁雜步驟 輕輕鬆鬆就能上桌品嘗好味道
食材：樹子醬、蔭油、魚頭、薑絲
-
乳酪蛋餅派(無麩質)
甜廚花姐姐蛋餅可以說是台灣的家常早餐代表之一 今天特別將餅皮做了一點變化、 不用麵粉也能完成哦！ 低卡營養 健康無負擔
食材：洋車前子粉、水、雞蛋、乳酪絲、花椰菜、玫瑰鹽巴、乳酪絲、堅果
-
麻醬刀削麵(家常簡易版)
甜廚花姐姐成長中的孩子胃口總是特別好 早餐換點不一樣的 來個10分鐘就能搞定的中式小吃麻醬麵 幾樣隨手可得的調味料拌勻 燙個青菜再加顆半熟蛋...
食材：刀削麵、芝麻醬、醬油、鹽巴、烏醋、香油、細砂糖或雞精粉、蔥花、小白菜
-
糖醋魚(一鍋到底)
甜廚花姐姐吳郭魚是一道平價的家常料理 不只肉質好吃又下飯 醬汁拌飯更是一絕 孩子多吃魚~~頭好又壯壯喔^^
食材：吳郭魚、蔥,薑,蒜、醬油、糖.烏醋、水,米酒
-
造型蒸蛋(蛋蛋的幸福)
甜廚花姐姐只要利用一點小巧思不需要任何技術與調味 就可以讓蛋蛋料理變得不一樣喔 一口吃下蛋蛋的幸福
食材：雞蛋、模具
-
五香蔥餡餅(中式麵點)
甜廚花姐姐Q彈麵皮包裹著滿滿的五香蔥花 大口咬下麵香蔥香在口中化開 滿足的口感無法言喻
食材：中筋麵粉、溫水、鹽巴、蔥花、白胡椒粉、五香粉、香油
-
鹹蛋黃肉包(國民美食)
甜廚花姐姐美味鹹香的蛋黃肉包總是百吃不膩 自己做就是真材實料 無論正餐或點心餓了就可以快速滿足味蕾
食材：中筋麵粉、細砂糖、豬絞肉、速發酵母、雞蛋、鹹蛋黃、35度溫水、醬油、橄欖油、白胡椒粉,鹽巴、香油,細砂糖、蔥末
