ღ小吟愛做菜ღ 小菜中ㄉ薄片涼拌小黃瓜
ღ小吟愛做菜ღ小菜中ㄉ薄片涼拌小黃瓜 是很多小菜中的配色 清爽不油膩、簡單又不失禮
食材：小黃瓜、鹽、砂糖、香油
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ღ小吟愛做菜ღ 培根菇菇起司捲
ღ小吟愛做菜ღ西餐的料理方式 簡單養身的料理作法 培根/杏包菇/四季豆/起司是簡單可取的食材 香濃較低脂的起司不用擔心熱量的負擔 不用到西式餐廳...
食材：芝司樂高鈣起司較低脂、培根、四季豆、乾杏包菇、白芝麻
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ღ小吟愛做菜ღ 十榖養身粽
ღ小吟愛做菜ღ傳統的味道~~~(半水半蒸法) 出生鹿港的女兒~喜歡道地的傳統味道 懷念家鄉、懷念有媽媽的粽子香 端午佳節即將到來~ 嘴饞的我~~...
食材：長糯米、十榖養身米、黑糯米、豬前腿肉、香菇、蝦仁、碎羅蔔乾、碎蘿蔔乾、栗子、紅蔥頭醬、調味料五香粉、調味料胡椒粉、調味料米酒、調味料萬家香香菇素蠔油
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ღ小吟愛做菜ღ 健康主義果香起司泥烙
ღ小吟愛做菜ღ顛覆傳統的美食感觀與味蕾 以地瓜取代馬鈴薯一樣美味 加上蘋果與小番茄的口感、色澤對襯搭配 淋上純濃郁的「芝司樂高鈣鳳梨味起司」 創...
食材：芝司樂高鈣鳳梨味起司、地瓜、蘋果、聖女小番茄
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ღ小吟愛做菜ღ 傳統古早味黑糖豆花
ღ小吟愛做菜ღ小時後的豆花~黃豆的香濃味道 自己做古早傳統黑糖豆花不是件難事。 濃.純.香.Q的黑糖豆花是老公的拿手專利 市面賣的豆花都少了黃...
食材：黃豆、豆花粉、砂糖、水、冷開水、薑汁
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ღ小吟愛做菜ღ 鹽酥蒜味蘿蔔糕
ღ小吟愛做菜ღ蘿蔔糕除了用煎/煮湯不然就是裹粉炸 這是另類的吃法又美觀 色香味俱全的「鹽酥蒜味蘿蔔糕」 真的好吃值得你一試喔~^0^
食材：蘿蔔糕、地瓜粉、辣椒、蒜頭、香菜、五香椒鹽粉
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ღ小吟愛做菜ღ 南瓜十榖養身飯
ღ小吟愛做菜ღ多吃南瓜有意健康 南瓜所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力，此外，南瓜含鋅量很高，常吃可以預防攝護腺腫大。 再加上十榖養...
食材：蓬萊米、十榖養身米、南瓜
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ღ小吟愛做菜ღ 皮蛋排骨粥
ღ小吟愛做菜ღ使用豬不一樣的肉類 豬瘦肉換成了~豬排骨 還是一樣很好吃 很多人都不知道皮蛋瘦肉粥/皮蛋排骨粥要放薑泥 加入薑泥有提鮮作用味道更正...
食材：蓬萊米、豬排骨、皮蛋、薑泥、柴魚粉、鹽、水
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ღ小吟愛做菜ღ 榴槤冰
ღ小吟愛做菜ღ榴槤是臭~是香因人而定但榴槤的營養成分你認知多少? 榴槤有著水果之王的稱號，果實從生長至成熟需3-4個月，成熟後的榴槤果肉金黃，風...
食材：金枕頭榴槤
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ღ小吟愛做菜ღ 香煎牛肉茄香起司蜜番茄
ღ小吟愛做菜ღ西餐料理-在家也能輕鬆簡單的做 簡單的西餐將~~~ 「芝司樂高鈣較低脂原味起司」帶入菜色中 起司補充牛奶的鈣質入口鹹香濃郁的奶香味...
食材：芝司樂高鈣起司較低脂、聖女小番茄、茄子、洋蔥、四季豆、蒜頭、橄欖油、番茄醬、黑胡椒醬、鹽、水、薄菏葉、迷迭香
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ღ小吟愛做菜ღ 墨西哥牛肉起司捲
ღ小吟愛做菜ღ簡單營養又衛生的早餐，只要家人早起20分鐘再花點心思就能做出愛心早餐。 早餐是一天營養的開始，「墨西哥牛肉起司捲」 內容豐富有香...
食材：芝司樂起司片鳳梨口味、蔥抓餅皮、牛肉、雞蛋、小黃瓜、黑胡椒醬、胡椒鹽、鮮奶、西瓜、聖女小番茄
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ღ小吟愛做菜ღ 香濃起司章魚小丸子
ღ小吟愛做菜ღ章魚小丸子是老少小都喜歡的零嘴小吃 遍佈台灣傳統夜市小吃與觀光景點小吃區 香濃的起司加上新鮮的小章魚味道更極佳 「香濃起司章魚小丸...
食材：芝司樂高鈣原味起司、小章魚、高麗菜、洋蔥、玉米粒、麵糊低筋麵粉、麵糊太白粉、麵糊雞蛋、麵糊水、麵糊鹽、美奶滋、蜜汁醬、柴魚片、白芝麻
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ღ小吟愛做菜ღ 清爽涼拌小黃瓜
ღ小吟愛做菜ღ清爽翠綠的涼拌小黃瓜 好吃不失原味與營養 冰冰涼涼的很好吃 家中的長者、大人、小孩都喜歡
食材：小黃瓜、辣椒、蒜頭、鹽、香山醋精、砂糖、香油
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ღ小吟愛做菜ღ 金桔醬三層肉
ღ小吟愛做菜ღ這道三層肉沾金桔醬 是客家人宴客時必備的煮菜之1 美味極佳的吃法你一定要試試 一吃保證你從此愛上這道金桔醬三層肉
食材：豬三層肉、金桔醬
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ღ小吟愛做菜ღ 馬鈴薯排骨湯
ღ小吟愛做菜ღ馬鈴薯排骨湯質感不輸給山藥排骨湯 口感一樣白嫩粉鬆 清澈的湯頭一點也不油膩 是夏天裡最清爽的排骨湯
食材：豬排骨、馬鈴薯、調未料柴魚鰹粉、調未料鹽
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ღ小吟愛做菜ღ排骨玉米蛤蠣粥
ღ小吟愛做菜ღ這道粥是我小時後媽媽常煮的 直到現在我還是喜歡這個有媽媽味道的粥 我ㄉ3個小孩從1歲多開始 我也常煮排骨玉米蛤蠣粥 一直到現在他們...
食材：豬肉排骨、蛤蠣、甜玉米、蓬萊米、鹽
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ღ小吟愛做菜ღ鮮美的蛤蠣湯
ღ小吟愛做菜ღ沒有什麼比這更簡單更鮮美 只要水+薑片+蛤蠣+九層塔 更不需要加鹽 天然的鮮甜...淡淡的海味
食材：蛤蠣、薑片、水、九層塔
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ღ小吟愛做菜ღ清拌蒜味扁豆
ღ小吟愛做菜ღ不加一滴食用油 清爽不油膩完全零負擔 就是這麼簡單清淡又爽口 這道菜完全符合3低2高又清爽
食材：扁豆、蒜頭、辣椒、椒鹽粉、鹽
