
味噌舞菇鮭魚炊飯
舞菇擁有獨特的香氣及爽脆口感,含有豐富營養素,如:維他命B群、多醣體、礦物質、膳食纖維等……,不僅熱量低,還可加速新陳代謝、降低血糖、降低膽固醇,亦可提升免疫力與抵抗力等.....。 因為是太空...
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舞菇擁有獨特的香氣及爽脆口感,含有豐富營養素,如:維他命B群、多醣體、礦物質、膳食纖維等……,不僅熱量低,還可加速新陳代謝、降低血糖、降低膽固醇,亦可提升免疫力與抵抗力等.....。 因為是太空...
健康的飲食從早餐開始~~ 舞菇,高纖、營養高,其多醣體成分可促進新陳代謝並降低血糖、降三高,平常就非常適合多多攝取。 如果平常上班沒有時間準備,放假的日子不彷為家人跟自己做一頓好吃的營養高纖低醣...
將日式雞肉風味蓋飯,加入【好菇道舞菇】拌炒後口感味美又鮮甜,與洋蔥、胡蘿蔔、軟嫩的雞腿肉,融合蛋奶液燜煮至定型淋在白飯上,撒入海苔芝麻碎,鮮嫩多汁每一口都是幸福的味道,給自己與家人來碗幸福的【舞...
分享一道好吃家常菜、滑嫩雞柳搭配脆脆的小黃瓜跟舞菇,口感豐富、高纖低熱量。加上蒜香及燒熱醬香調味、鹹香開胃很下飯~用拌的方式沒有太多油煙、也適合沒有廚房的租屋族料理喔 更多好料理及DIY的生活...
舞菇含有豐富β-葡聚醣、蛋白質、醣類、維生素D、B及礦物質等營養,與高蛋白質的雞胸肉及低卡、膳食纖維的玉米筍、小黃瓜一起拌炒,料理方便簡單即可完成! 舞菇獨特的香氣及爽脆口感,蔬菜清甜,雞胸肉軟...
菇菇燒肉炒飯美味又營養,燒肉提供豐富的蛋白質及鐵質,舞菇含有多種維生素及膳食纖維,使得整道料理更加健康。
舞菇含有豐富β-葡聚醣、蛋白質、醣類、維生素D、B及礦物質等營養,纖維含量高;舞菇獨特的香氣及爽脆口感,與絲瓜清甜及蛤蠣的鮮味,整個融合的恰到好處,非常的滑嫩清爽、鮮甜可口,是一道營養豐富、纖維...
舞菇含有豐富β-葡聚醣、蛋白質、醣類、維生素D、B及礦物質等營養,且有獨特的香氣及爽脆口感,纖維含量高;與可加強免疫力的洋蔥及低卡、膳食纖維的小黃瓜與玉米筍做成輕食蔬菜捲,配上清爽的和風醬汁,清...
舞菇富含多醣體、高纖維等豐富的營養素,吃起來甘脆細緻,鮮甜又美味,與嫩豆腐、雞蛋一同料理,每一口都是鮮美好滋味!
Shakshuka作法非常簡單,食材也很隨性,只要以番茄、洋蔥、蕈菇等蔬菜為基底,添加紅椒粉與孜然粉,小火煨燉雞蛋至半熟即可,搭配麵包或Pita一起享用,非常適合作為早午餐主食喔!特別加入「好菇...
秋日季節🍂時熱時涼,午後時光吃膩了甜點, 不妨來份燕麥鹹派,作為主食或點心來享用它, 搭配茶或咖啡,不同驚艷的味蕾感受, 就能擄獲你的心,輕食慢活的享受午茶時光。 【好菇道舞菇】獨特的味道融入...
我今天要分享的是用舞菇來製作蔥舞菇肉包。這種肉包的口感鮮美,使用中筋麵粉和米穀粉製作饅頭皮,填充著經過切碎的豬絞肉和舞菇、蔥、枸杞等調味料,加入醬油、酒、香油等調味料後煮熟,最後再加上一個蛋完成...
舞菇擁有獨特的香氣及爽脆口感,含有豐富營養素,如:多醣體、礦物質、膳食纖維等……,不僅熱量低,還可加速新陳代謝、降低血糖、降低膽固醇,亦可提升免疫力與抵抗力等.....。 因為是太空包種植,是真...
迷你舞菇芝士可頌是以舞菇與芝士作為主要材料,配以酥皮烘烤而成。舞菇富含食物纖維和維生素,芝士則提供豐富的鈣質和蛋白質,口感香濃可口。
蒜香鹹派以好菇道舞菇為主要材料,加上玉米粒、洋蔥丁、蒜末等調味料,口感香鬆酥脆,營養豐富。
秋意涼,又是蕈菇滿山遍野的季節了,在網路上能看到歐洲的朋友到山間林下親手採摘可食用的菇蕈回家料理,享用自然美食。不過自己採摘菇蕈雖不必花錢,但有些許風險。 在台灣都市裡居住的我們,想去山間摘蕈...
食材大集合囉!烹飪幾天料理,加上剛過中秋連假,冰箱裡難免有剩各式各樣的食材。好菇道舞菇富含高纖低熱量、營養豐富,特殊多醣成分可加強代謝。來碗舞菇蛤蠣雞腿粥,溫暖你的胃,簡單又好吃。
炊飯,日式雜炊飯Takikomi gohan (炊き込みご飯)即蒸飯,把食材含調味加到白米中一起煮成的飯,用麻油料理暖胃加上好菇道舞菇提升營養,輕鬆就能完成營養餐食。