藜麥酪梨沙拉
Emma
藜麥是米的最佳替代品含豐富蛋白質、10種氨基酸及豐富鈣質也容易被人體消化吸收食用更可以改善體內酸鹼平衡的作用保持健康體質。而酪梨的脂肪含量特別高但這些脂肪的主要成份是對人體有好處的單元不飽和脂肪...
食材：煮熟的紅藜麥、酪梨、牛蕃茄、紅甜椒、黃甜椒、小黃瓜、綠捲鬚、廣東a菜、玉米筍、細蘆筍、香菜、桂冠醇香焙煎胡麻醬1包
已參賽食譜
617 道食譜類型：
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咖哩雞肉口袋餅
Emma利用現成的咖哩塊切成碎末，來醃製雞胸肉真的方便又美味。 咖哩醃製的雞胸肉透過小火的慢煎，咖哩的香氣瞬間飄滿整個屋子，將煎好的咖哩雞肉和蔬菜夾在口袋餅內，美味可口又能填飽肚子，真是有異國享受的感覺。
食材：雞胸肉、S&B愛思必金牌中辣咖哩、口袋餅、蕃茄、小黃瓜、生菜葉、薑末、蒜末、鹽麴、糖、黑胡椒粒、蕃茄醬、芥末醬 -
簡易泰式綠咖哩
TasteTastySauce每次去泰國餐廳都會有這道菜，可是做起來感覺好像很難？這個簡易版綠咖哩試試看吧！咖哩醬可以買現成的喜歡自己做也可唷
食材：椰奶、豌豆、綠辣椒、杏鮑菇、蒜頭、檸檬、紅蔥頭、雞肉、薑、魚露、孜然粉、香茅、香菜、檸檬葉 -
Mr. CHEESECAKE 起士蛋糕
BUNNYBAKINLOVE東京No1起士蛋糕 Mr. CHEESECAKE響應Stayhomechallenge，將蛋糕材料和做法公開。 「Mr. CHEESECAKE」被形容為「人生中吃過最棒的起士蛋糕」，負責人田村...
食材：奶油起司、砂糖、酸奶油、希臘優格、奶油、全蛋、玉米粉、檸檬汁、白巧克力、零陵香豆、香草豆莢 -
紅豆抹茶卷
BUNNYBAKINLOVE食材：紅豆泥或其他內餡、蛋黃、細砂糖、蛋白、植物油、水、低筋麵粉、抹茶粉 -
椒鹽排骨酥(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房水波爐炸類內鍵行程真好用，低油煙美味又健康很符合家人的口味~~
食材：排骨、四季豆、蒜、蔥 蔥、醬油膏、清醬油、蒜鹽或胡椒鹽、糖、太白粉 50 公克、開水、地瓜粉 150 公克、胡椒粉 -
愛心香腸玉子燒
草莓海豚的鮮滋味玉子燒大人小孩都愛，稍稍變化一下，就可呈現馬麻滿滿的♥
食材：雞蛋、小香腸、水 -
大蒜手撕麵包
草莓海豚的鮮滋味濃郁的大蒜奶油香，在天熱食慾不振的季節，引起一些些進食的慾望
食材：高筋麵粉、鮮奶、水、全蛋一顆、新鮮蒜泥、酵母、砂糖、無鹽奶油、鹽巴、巴西里葉 -
。香菇炒四季豆。
媛Yun家常料理記事四季豆清爽的口感很適合夏天 ～*快速料理*～
食材：四季豆、香菇、蒜頭、辣椒、鮮味炒手 -
麻薏
Emma「麻薏湯」是中部人特有的消暑聖品。麻薏又被稱為「麻芛」，是黃麻的嫩葉及嫩芽，經過挑葉、搓揉，去除黏液及沖洗苦汁後，加入吻仔魚、地瓜以及勾芡(勾芡是為保持顏色翠綠，也可以不勾芡-減少澱粉攝取)，清...
食材：麻薏葉、吻仔魚、水、地瓜 -
涼拌四季豆
Feng Lin四季豆以汆燙的方式去莢生感，漂涼後再與香辛料拌勻，帶著蒜香微辣脆口的四季豆，非常清爽美味！ 歡迎您來逛逛喔～ https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907
食材：四季豆、蒜頭、辣椒、青蔥、冷(冰)開水、鹽、黑胡椒粒、香油 -
。木耳炒芹菜。
媛Yun家常料理記事芹菜有特別的口味，清爽的配菜 ～*快速料理*～
食材：芹菜、木耳、車輪、辣椒、蒜頭、米酒、醬油、鮮味炒手 -
。麻油雞丁。
媛Yun家常料理記事麻油雞不一定要喝湯的，麻油炒雞丁也很下飯 ～*快速料理*～
食材：雞胸肉、米酒、麻油、鮮味炒手 -
水蓮炒豆皮
Emma水蓮先熱開水快速汆燙過，再大火快炒，每一口都脆口無比，豆皮（素食）部份可以改用肉絲（葷食）替代，也是一樣的好吃。
食材：水蓮、豆皮、紅辣椒、紅蘿蔔、薑絲、米酒 -
Hello Kitty(甜菜根麵包）
♡雙寶媽咪♡大賣場買的甜菜根，營養價值高，用它天然的紅色，做了這款Kitty麵包，來吸引小朋友。
食材：高筋麵粉、甜菜根泥、黑巧克力、細砂糖、草莓巧克力、鹽巴、檸檬風味巧克力、牛奶、酵母、無鹽奶油 -
紅豆粉粿湯
chun手作料理食堂利用家中自己做蜜紅豆煮紅豆湯放涼，放入粉粿丁，放冰箱冷藏，冰冰涼涼夏天甜品。
食材：自己做蜜紅豆、水、鹽、粉粿、薑片 -
香菇蠔油芥藍
鄭恬挑選芥藍時,建議可以選擇菜莖約小拇指大小,這種熟度的芥藍,嫩度口感皆會比較好吃喔.
食材：芥藍菜、乾香菇、紅辣椒、蠔油、糖、沙拉油、香油 -
金莎巧克力
熱血煮婦Amy的實驗廚房煮婦家有ㄧ個巧克力狂魔，因為她讓我懷孕時猛吃巧克力、開車經過甜點店，馬上停車買「巧克力蛋糕」，我在心中呼喊）））） 不是我要吃啦😂，這不是我啊，是我女兒愛！ 生完女兒，我就沒這麼瘋狂了⋯但我女...
食材：玉米片、苦艾巧克力、無鹽奶油、夏威夷果、Nutella巧克力醬
