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蛤蠣絲瓜魚肉燉飯

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這次是用全聯的蛤蠣絲瓜菜盤煮的 因為蛤蜊沒有時間充分吐沙所以只用蛤蠣湯

食材：絲瓜、蛤蜊、雪白菇、胡蘿蔔、虱目魚肉、白飯、高湯磚

奶香菠菜牛肉燉飯

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食材：奶粉、菠菜、牛肉、玉米、洋蔥、紅蘿蔔、豬骨湯、白飯

番茄蘋果豬肉燉飯

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加入蘋果會甜甜的，蘋果塊增加口感，小朋友很愛吃

食材：牛蕃茄、蘋果、豬肉、洋蔥、紅蘿蔔、白飯、油花菜

麻辣蝦

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沒有小龍蝦但用一般蝦代替一樣好吃

食材：蝦子、蔥白、薑片、蒜頭、李錦記麻辣上湯料包、白胡椒粉、啤酒

特隨意麻藥蛋

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冰箱快過期的雞蛋拿來煮糖心蛋 想吃麻藥蛋但是沒有那麼多材料 那就只好隨便加就對了

食材：雞蛋、洋蔥、蒜頭、扒扒飯辣椒醬、醬油、開水

媽媽寶寶湯-蒜頭雞湯

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天冷煮個蒜頭雞火鍋當晚餐

食材：雞腿排、蒜頭、葉菜類、火鍋料、鹽巴、紹興酒

媽媽寶寶餐-馬鈴薯烘蛋

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最近兒子很愛馬鈴薯不愛吃飯就想辦法做有營養的馬鈴薯料理

食材：馬鈴薯、雞蛋、菠菜、小洋蔥、菇、小番茄、絞肉、黑胡椒、鹽巴、白胡椒粉、義式香料

媽媽寶寶湯-蛤蜊山藥雞肉湯

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我自己很愛山藥雞肉湯 煮一鍋順便和小孩分享

食材：去骨雞腿肉、山藥、蛤蜊、薑片、乾香菇、紅棗、枸杞、鹽巴、娃娃菜

媽媽寶寶湯-清燉牛肉湯

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上次上傳的湯品不為何被吃掉了 拖到現在才上傳真的是因為我懶😂😂

食材：牛肉片、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、娃娃菜、鹽、八角、花椒粒

媽媽寶寶湯-羊肉羹

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單純媽媽我自己想喝羹湯

食材：薑片、羊肉片、秀珍菇、筍絲、蘿蔔、娃娃菜、香油、鹽巴、冰糖、蓮藕粉、醬油（可不加）、醋

媽媽寶寶餐-高麗菜鹹粥

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冬天早餐好適合來一碗熱呼呼的鹹粥 而且還是清冰箱的好方法

食材：紅蔥頭、乾香菇、豬肉絲、高麗菜、秀珍菇菇、水、白飯、醬油、鹽巴、白胡椒粉

媽媽寶寶湯-麻油雞湯

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冷冷的下雨天適合和寶寶一起喝點麻油雞湯

食材：去骨雞腿排、薑片、高麗菜、舞菇、雞蛋、枸杞、米酒、麻油、鹽巴

媽媽寶寶餐便當菜-4

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不想出門只能清冰箱糊弄一下

食材：豬肉片、舞菇、洋蔥、酒、鰹魚醬油、葉菜類、蒜頭、南瓜

媽媽寶寶湯-番茄豬肉湯

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涼涼的天氣適合和感冒的小孩一起吃一鍋番茄豬肉鍋

食材：牛番茄、洋蔥、紅蘿蔔、豬肉/排骨

寶寶感冒餐-冰糖燉梨

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寶寶最近打完疫苗後開始感冒 輕微咳嗽所以想先試試燉梨有沒有效

食材：水梨、冰糖

媽媽寶寶餐-茄子肉餅

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其實有點失敗，我的麵糊太硬了所以給寶寶吃時我有除掉麵衣的部分，還好肉和茄子黏很緊所以寶寶可以全吃掉 求簡單薄脆的麵粉調法（粉類讓我...

食材：豬絞肉、蔥、胡椒粉、醬油、茄子、麵粉、雞蛋、水

媽媽寶寶餐-馬鈴薯燉菜

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其實是要做馬鈴薯燉肉的，剛好冰箱有一些高麗菜所以就順手一起燉下去了

食材：澳洲馬鈴薯、澳洲紅蘿蔔、豬肉片、高麗菜、洋蔥、舞菇、鹽巴、糖、醬油/鰹魚醬油

寶寶感冒餐-蔥雞湯粥

閑

帶小孩出門旅行半路居然腸胃炎 在外面儘可能清淡的飯菜偶爾吐司白麵包 回家煮一鍋蔥雞湯粥增加免疫力

食材：雞肉、蔥、紅蘿蔔、白米、鹽