
山崎愛料理◆山型吐司
山崎優愛料理《山崎家電官網 http://www.yamasakitw.com》
食材:高筋麵粉、酵母、奶油、糖、鹽、奶粉、水
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食材:高筋麵粉、酵母、奶油、糖、鹽、奶粉、水
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食材:蛋白、糖、蛋黃、低筋麵粉、芝麻醬4.5大匙、蜂蜜1.5大匙、糖、鮮奶、油
《食材特性》 *黑木耳:含有豐富植物蛋白、多醣體、纖維質與鐵質等營養成分。 . *桂圓:含有蛋白質、鉀、磷、鈣、鐵、維生素A、維生...
食材:白背黑木耳、桂圓(去籽)、寒天粉
有別於一般坊間販賣的豆花(大多用石膏、鹽滷製作),這款寒天豆花讓媽媽可以放心,不用再害怕小寶貝吃豆花了~製做健康天然無毒的豆花一點...
食材:黃豆、寒天粉
《食材特性》 *絲瓜:含有葉酸、維生素C、B1、B2、B6、菸鹼素、鈣、鎂、磷、鋅等營養素。 . *小米:富含鈣、鐵等礦物質;纖維...
食材:絲瓜、小米、嫩薑
《食材特性》 *南瓜:含有大量的維生素、包含胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鐵、磷、鋅,以及優質的油脂亞麻油酸. . 《山崎家電官...
食材:新鮮南瓜
《食材特性》 *發芽玄米: 發芽玄米比一般白米、糙米蘊含更多的營養價值,內含豐富的維生素B群、E群外,還有許多礦物質及食物纖維等有...
食材:有機地瓜、有機發芽玄米
《食材特性》 *小米:富含鈣、鐵等礦物質;纖維素的含量比白米高出二倍以上,僅低於燕麥,而接近糙米;小米含有一般穀物中鮮少含有的胡蘿...
食材:小米、桂圓(去籽)
《食材特性》 *腰果:富含大量的蛋白質、糖、鈣、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6等 ,經常食用腰果,可以提高抗病能力,在眾多堅果...
食材:黃豆、無調味腰果
《食材特性》 *玉米:富含大量卵磷脂、胡蘿蔔素、鈣、鉀、硒、鎂、膳食纖維及維生素 A、E、F、胺基酸等營養成分。 . *十穀米:未...
食材:新鮮玉米粒(可用玉米罐頭)、五榖米
《食材特性》 *黑木耳:含有豐富植物蛋白、多醣體、纖維質與鐵質等營養成分。 . *紅豆:含有膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣...
食材:紅豆、白背黑木耳
《食材特性》 ★糙米:糙米的維生素E可以抗氧化;維生素K可以強健骨骼;膳食纖維則能增加腸胃蠕動,使腸道健康。 . ★黑芝麻:芝麻營...
食材:黑芝麻、糙米
《食材特性》 ★栗子:含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功能,增強體力,是老年人理想的寶件果品。 ★核桃:幫助...
食材:十穀米、紅豆、黑豆、栗子、腰果、核桃、南瓜子、枸杞
《食材特性》 ★十穀米:未精緻的粗糧代表,全穀類富含相當多身體所需的維生素B群、微量元素與高含量的膳食纖維 . ★腰果:富含大量的...
食材:蕃茄、十榖米、腰果、清胸肉絲、九層塔
《食材特性》 ★糙米:糙米的維生素E可以抗氧化;維生素K可以強健骨骼;膳食纖維則能增加腸胃蠕動,使腸道健康。 . ★胡蘿蔔:富含粗...
食材:糙米、玉米粒、紅蘿蔔、高麗菜、吻仔魚
《食材特性》 ★糙米:糙米的維生素E可以抗氧化;維生素K可以強健骨骼;膳食纖維則能增加腸胃蠕動,使腸道健康。 . ★燕麥:富含蛋白...
食材:糙米、燕麥
《食材特性》 ★糙米:糙米的維生素E可以抗氧化;維生素K可以強健骨骼;膳食纖維則能增加腸胃蠕動,使腸道健康。 . ★玉米:富含大量...
食材:玉米、糙米、雞胸肉