自製醃黃蘿蔔
人妻的廚房市售大多食用色素來速成，自己做美味又安心
食材：細長型白蘿蔔、白醋或水果醋、薑黃素粉、鹽、糖
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「亨氏番茄醬 100% 純天然」吐司煎蛋-變化版
人妻的廚房早上吐司老是夾這夾那個嗎? 來變化一下下
食材：「亨氏番茄醬」、薄或厚片吐司、蛋、蔥末、肉乾、油
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黃豆芽排骨湯
人妻的廚房你知道嗎？我們常吃的毛豆，乾掉之後就是黃豆喔！黃豆芽營養價值很高，但有痛風的人不建議食用過多（要請教醫師）。
食材：有機黃豆芽、排骨、丸子魚丸、摃丸都可以、調味料
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「亨氏番茄醬 100% 純天然」蛋包飯
人妻的廚房蛋包飯(Omu-raisu)就是蛋包著飯嘛，是由日本傳過來的美食，小孩子最愛吃的飯^^
食材：「亨氏番茄醬」、隔夜飯、肉乾新鮮雞肉、豬肉或蝦仁、洋蔥、蔥花、黑胡椒調味料、蛋、蒜
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紅燒蕃茄豬肉麵
人妻的廚房誰說紅燒麵只有牛肉的權利? 不能吃牛肉的人也是能吃得到紅燒湯頭的麵
食材：黑胡椒粒、水、蔥、去皮梅肉、洋蔥、魯包、酒、青菜、紅蘿蔔、牛蕃茄、油、醬油、糖、麵（乾或濕/寬或細都可以）
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「亨氏番茄醬 100% 純天然」蘿蔔絲煎餅
人妻的廚房承接http://icook.tw/recipes/32949 做法，前一餐沒吃完留著當早餐
食材：亨氏番茄醬、麵粉、蛋
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清炒蘿蔔絲
人妻的廚房冬季正值蘿蔔的產季，很容易就可以吃到蘿蔔的甘甜～
食材：蘿蔔中、黑白熟芝麻、黑、白胡椒粉、塩、油、-
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蕃茄炒蛋
人妻的廚房黑柿番茄是進口品種，現在正式產季，微酸口感的黑杮番茄可生食、煮、湯，料理多變，不變的是紅茄素，煮熟了才吸收得到喔！
食材：黑柿番茄、蛋、蔥未、黑醋、黃砂糖、調味料、水
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純蜆精
人妻的廚房純天然的蜆精，沒有一滴水
食材：蜆、薑片
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全麥韓國小饅頭
人妻的廚房這麵包應該在麵包店都有看過，但已經都被改良了，故名思意就是韓國來的，口味還不錯（香、酥），麵團要打到有薄膜，但我很沒耐心（完全用手...
食材：全麥麵粉、中筋麵粉、蛋、塩、砂糖、鮮奶、酵母粉、]奶油、]芝麻、]砂糖、]杏仁塊可有可無、]牛奶
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自製鹹鴨蛋
人妻的廚房雖然市售很便宜，現成弄好好的，自製的是一種成就感，也比較安心
食材：新鮮鴨蛋、米酒、開水、食用塩、香料可有可無
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紅蘿蔔絲炒蛋
人妻的廚房紅蘿蔔含脂溶性維生素，應以油炒或與肉類同煮，以利吸收。其養份裏幫助眼睛的成份較高，給小朋友常吃非常好喔！
食材：紅蘿蔔、蛋、調味料
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涼拌大頭菜
人妻的廚房大頭菜又叫蕪菁，盛產於冬季；秋冬之交界時天氣時冷時熱，吃點開胃的對於進食也有幫助，加上冬天較易吃下過多的食物，涼拌也是不錯的。
食材：大頭菜、香油、蒜未、蒜、白醋、塩
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簡單的下酒菜-魷魚抄豆干
人妻的廚房鹹鹹酥香的味道，是聊天聊八掛的下酒菜
食材：醬油、有機豆干、泡半發的魷魚、油、黑胡椒、調味料、蔥段
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鮭魚炒飯
人妻的廚房鮭魚富含DHA，天然油脂為不飽和脂肪，是好的油脂喔！
食材：鮭魚、剩飯（冷飯）、打散的蛋、蔥花、食用油、紅蘿蔔絲、調味料
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芋香時蔬荷葉飯
人妻的廚房混合糯米及米，吃起來Q中帶軟，整鍋飯都充滿著荷葉的清香！
食材：乾的荷葉、南瓜丁、地瓜丁、米、糯米、肉絲、芋頭丁（先炸好）、醬油、糖、味醂、紅蔥頭（切末）、泡發的香菇（切絲）
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洛神仙渣茶
人妻的廚房洛神花能夠降低肝功能指數，具有保健功效，目前已經生化科技研究，成功證實洛神花的新奇功效。 一年四季皆可飲用，冬天去油解膩，夏天清涼...
食材：新鮮洛神花、陳皮、鳥梅、仙渣、冰糖、水
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薑汁撞波菜
人妻的廚房冬天波菜才是時令的季節蔬菜，加上暖胃的薑汁，整個食物變的溫暖起來
食材：波菜、水、香油、白醋、糖、醋醐味醬油、薑末（研磨）、枸杞
