
涮羊肉
簡單生活家裡有羊肉片。 環境條件:套房+電磁爐+颱風後青菜還是很貴,就這樣來涮羊肉吧! 成果:老公說很好吃,下飯!
食材:羊肉片、豆腐、醬油、蒟蒻、米酒、金針菇、砂糖、蒜頭、柚子和風醋、薑、水、鹽
家裡有羊肉片。 環境條件:套房+電磁爐+颱風後青菜還是很貴,就這樣來涮羊肉吧! 成果:老公說很好吃,下飯!
食材:羊肉片、豆腐、醬油、蒟蒻、米酒、金針菇、砂糖、蒜頭、柚子和風醋、薑、水、鹽
簡單方便,可做多種變化! 晚餐,馬鈴薯蛋沙拉當配菜。 早餐,加入鮪魚夾吐司。 寶寶副食品,不加蛋白。
食材:馬鈴薯、蛋、美乃滋、鹽、黑胡椒、水煮鮪魚罐頭
下飯,老公小孩都愛! 省時,一次完成可吃多...多多餐!
食材:牛腩、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、咖哩塊、奶油、水
套房族+電鍋=>滷味也是一招! 想吃什麼都來滷,蔬菜燜煮一下,不失健康均衡!
食材:海帶、蘭花干、豆干、雞翅、水煮蛋、貢丸/香菇丸、金針菇、白蘿蔔、醬油、米酒、水、冰糖、大蒜、薑、蔥、滷包
純電鍋料理,肉能入味也軟Q,好下飯!
食材:五花肉、紅蘿蔔、大蒜、油豆腐、月桂葉、醬油、薑、糖、米酒
超簡單活力湯!你累了嗎?蒜味雞湯上桌~補補身體,吃了再上!
食材:雞腿、蛤蜊、蒜頭、薑、鹽、米酒
清脆爽口,簡單、快速上菜,兒子超愛配飯吃!
食材:小黃瓜、蒜頭、糖、鹽、白醋、醬油、香油
菜市場的干絲好便宜,物超所值的一道小菜!
食材:干絲、紅蘿蔔、芹菜、蒜頭、糖、鹽、醬油、香油
方便料理的營養魚湯,我愛充滿魚油的魚肚。
食材:無刺虱目魚肚、薑絲、米酒、鹽
涼拌,是套房族的好朋友。 夏天吃涼拌菜,清爽!
食材:海帶根、大蒜、醬油、醃嫩薑、糖、醋、香油
用馬鈴薯營造自然勾芡之口感,充滿奶油香的濃湯,咬下飽滿的金黃玉米粒,這就是我要的湯!
食材:玉米(罐頭)、馬鈴薯、牛奶、水、火腿、蛋、奶油、鹽 黑胡椒
口感清爽又健康,單吃或當餡料都可。 家有小baby,速戰速決的三色豆真是太方便!
食材:馬鈴薯、小黃瓜、三色豆、蛋、小蘋果、美乃滋、鹽
喜歡黑木耳的Q彈,夏日涼拌最佳。 我一個人可以吃一大碗公,此為一人份。
食材:黑木耳、醃嫩薑、蒜頭、醬油、烏醋、砂糖、芝麻香油
簡簡單單手工饅頭,家裡有什麼加什麼,蔓越莓口味誕生,老公要吃鹹的所以有了起士口味。
食材:麵粉、酵母、糖水、蔓越莓、起士
老公說來吃粥,那我們就來煮粥吧! 不想加有的沒的雞湯塊或是高湯,那就稱之為清爽粥。
食材:蝦仁、文蛤、高麗菜、白米、五穀米、白胡椒、鹽巴、食用油