氣炸鍋做巧克力餅乾
伊思食材：低筋麵粉、奶油、Monbana可可粉、砂糖、烘培紙、喜歡的堅果、雞蛋
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排骨酥麵
伊思作法簡單到嚇一跳
食材：紅蘿蔔、白蘿蔔、薑絲、紅蔥醬、康寶排骨湯塊、排骨酥（豬後腿肉）
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胡麻醬涼麵
伊思跟傳統芝麻醬風味不同，也是清爽好吃喲
食材：豬胛心肉、關廟細麵、醬油、小黃瓜、鰹魚粉、雞蛋、胡麻醬、秋葵、黑木耳、味醂、玉米罐頭、蒜頭、紅蘿蔔
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**夏日清爽泰式涼拌海鮮**
伊思做好放冰箱，可以吃1-2天，夏天少進廚房一次就是開心啦！
食材：超市透抽、魷魚、洋蔥（白或紫都行）、蒜、小黃瓜、番茄、秋葵、香菜、辣椒、LISU泰式沙拉涼拌青木瓜醬
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自製葡萄奶酥醬
伊思自己做，成分單純沒有其他添加物和防腐劑喔！
食材：全聯吐司、無鹽奶油、克寧奶粉、二砂糖、葡萄乾
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鹹香開胃的鹹豬肉
伊思醃料醃好，等待3-5天，平底鍋煎就完成✅ 作法參考簡單哥 中間加入一些自己的作法 感恩讚嘆簡單哥的無私分享🥰
食材：五花肉、鹽巴、糖、胡椒粉、黑胡椒顆粒、米酒、白醋、蒜末
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一鍋到底.簡單做鮭魚頭鍋
伊思冬天吃鍋最溫暖，材料依序放入即完成✅
食材：鮭魚頭、大白菜、蒜頭、乾香菇、蝦米、小魚乾、板豆腐、新鮮黑木耳、喜歡的火鍋料、金針菇、豆皮
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自製口感豐富的八寶炸醬
伊思八寶炸醬料多，吃起來很有層次，拌飯拌麵都可以
食材：豬絞肉、四季豆/毛豆、綠竹筍、豆乾、胡蘿蔔、油花生、玉米、薑、蒜頭、甜麵醬、豆瓣醬、蠔油、醬油
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COSTCO美國嫩肩里肌牛肉-原塊分切
伊思分享分切細節，怕見生肉者勿進哦
食材：原塊嫩肩、鋒利的刀子
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脆皮燒肉
伊思氣炸鍋料理，超適合當下酒菜的🤤🤤
食材：豬五花帶皮、鹽巴、紹興酒、五香粉、胡椒粉
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青醬雞肉菇菇焗烤義大利麵
伊思職業媽媽要同時兼顧家庭、工作 快速上桌料理很重要☺ 此料理無加奶油及鮮奶油 顧健康也很美味 全家老小都很適合 無烤箱也能簡單做焗...
食材：去骨雞腿、洋蔥、九層塔、杏鮑菇、蒜頭、義大利麵、堅果、焗烤用乳酪絲、清水、鮮奶（可省略）
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簡單做夜市魷魚羹
伊思有肉有菜，營養均衡，輕鬆煮完一餐 適合忙碌的職業婦女 快速上桌料理
食材：透抽、小花枝、鹽巴、發泡魷魚、醬油、太白粉、九層塔、烏醋、水、紅蘿蔔、烹大師鰹魚粉、新鮮黑木耳、金針菇、高麗菜、雞蛋、蒜頭、柴魚片、芹菜
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麻辣腸旺鴨血豆腐
伊思餐廳必點的就是腸旺鴨血，加上豆腐一起燉煮入味，就是滿滿的料的麻辣腸旺鴨血豆腐啦！
食材：鴨血、板豆腐、大腸、蒜頭、蒜苗、長辣椒、花椒粒、豆瓣醬、醬油、清水
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無中藥薑母鴨，孕婦小孩安心吃
伊思孕婦飲食禁忌好可憐，外面賣的加了很多東西，吃了會擔心出血，不吃又不開心😢 自己簡單煮，不加中藥和酒就可以快樂吃啦😁 此料理適合孕婦...
食材：鴨肉、薑、鹽巴、枸杞、高麗菜（或任何青菜）、麻油
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左宗棠雞
伊思超輕鬆，備好料就可以快速上桌 適合忙碌的職業婦女😁
食材：雞肉、大蒜、醬油、長辣椒、太白粉或玉米粉、醬油、白醋、砂糖、番茄醬、水
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素三杯麵腸
伊思這次有使用氣炸鍋來事先炸麵腸，加快烹調速度，減少平底鍋顧爐火，可能遇到煎到焦黑情形，也能同時完成其他料理
食材：麵腸、蒜、蠔油、薑、糖、九層塔、清水
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讓挑食小小孩秒殺的台式蘿蔔糕
伊思香菇的香味及蝦米的鮮味+盛產白蘿蔔，蹦出健康好滋味
食材：白蘿蔔、再來米粉、白胡椒、蝦米、蠔油、香菇、鹽巴、香腸、油蔥酥、太白粉或地瓜粉、豬絞肉
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客家碗粿，第一次煮就上手^^
伊思簡單做鹹香、軟嫩的碗粿
食材：再來米粉、豬絞肉、白胡椒粉、香菇、醬油、紅蔥頭、蠔油、菜圃、糖、冷水、熱水
