豆干小魚乾
下班做料理下飯又開胃 食材簡單
食材：黃豆乾、小魚乾、蒜頭、辣椒、蔥、醬油
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電鍋煮飯同步完成 雞肉飯
下班做料理節能又不油膩的好料理
食材：雞胸肉、米酒、鹽巴、胡椒粉、醬油膏、紅蔥酥
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萬用絞肉醬(拌飯，拌麵，燙青菜，炒麵)
下班做料理一鍋到底，滿足吃辣.不吃辣的家人。 準備一鍋，滿足吃飯.吃麵不同口味。
食材：豬絞肉、蔥白、洋蔥、辣椒醬、素豆丁、醬油、糖、紅蔥酥
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雞胸肉筆管麵
下班做料理蒜香撲鼻，清爽不黏膩
食材：筆管麵、雞胸肉、菇類、蒜頭、洋蔥、乾辣椒、胡椒粉、鹽巴、太白粉(或蓮藕粉)、香油
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簡單又下飯麻婆豆腐
下班做料理一盤下飯又能帶便當的方便料理
食材：蛋豆腐、肉醬(辣味)、蛋、蔥末、香油
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清蒸小卷
下班做料理清淡又快速的簡單料理
食材：小卷、薑絲、醬油(或醬油膏)
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通通是當季:酪梨沙拉
下班做料理食材：牛蕃茄、洋蔥、檸檬汁、酪梨、胡椒鹽、亞麻子油(或橄欖油)
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豆瓣芋頭梗
下班做料理食材：芋頭梗、薑絲、蒜頭、黃豆瓣醬(辣)
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牛柳鮮蔬
下班做料理想要一盤菜解決營養又下飯的困擾嗎？試試看，這一盤牛柳料理
食材：牛肉絲、洋蔥~小、淡味醬油、青椒、蒜頭切片、蒜頭、甜椒、白胡椒粉(或黑胡椒)、米酒、蔥、香油、蓮藕粉(或太白粉)
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水煮三層肉
下班做料理炎炎夏日，清淡的白煮肉切片讓料理更輕鬆。
食材：三層豬肉、青蒜、淡味醬油、醬油膏、蒜頭末
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薑絲中卷
下班做料理下飯，下酒兩相宜 炎炎夏日，可以開胃，又可以一次做兩份省去下廚的麻煩。
食材：中卷、薑絲、醬油膏、麻油、植物油、紅辣椒
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焗烤義大利香料馬鈴薯
下班做料理要有飽足感，又要小孩喜歡吃。那麼這道簡單的料理可以試試看。
食材：馬鈴薯、義大利香料、鹽巴、胡椒粉、雙色乳酪條、油
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冰涼醉雞
下班做料理食材：去骨雞腿、紹興酒、米酒、鹽巴、紅棗、枸杞、當歸
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乾煎雞胸泡麵
下班做料理食材：泡麵、雞胸肉、醬油膏(或淡味醬油加糖少許)、雞蛋、胡椒粉、甜椒
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冰涼醉蝦
下班做料理炎熱夏天，這道菜可以讓你隨手打開冰箱就可以宴客哦…
食材：草蝦(或沙蝦)、紅棗、當歸、老薑、米酒、麻油、鹽巴、枸杞
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茄汁肉醬麵
下班做料理快速又方便善後的好料理
食材：螺旋義大利麵、豬絞肉、紅色牛蕃茄、新鮮菇類、青蒜、番茄醬、蒜頭
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蔥蒜絕配涼一夏
下班做料理炎熱的夏天，如果你愛洋蔥。。。 嘗試這一道爽口又消暑的涼拌菜吧！
食材：台灣洋蔥(紫，白)、檸檬、糖、蒜頭、牛蕃茄
