ㄚ曼達的廚房~膳魔師悶燒鍋料理比賽~烏骨雞糙米粥
ㄚ曼達慢慢的入深秋，天氣的變化也越來越大，溫補對於一家子是很重要的事，小時候媽媽就常煮烏骨雞糙米粥給大家吃，一家子人圍在一起吃飯，心就會...
食材：烏骨雞、糙米、白米、薑絲、水、米酒、鹽、幼嫩青江菜
-
-
ㄚ曼達的廚房~檸檬蝦
ㄚ曼達大姐給了我們一大包的白蝦，ㄚ曼達分兩次料理，一次是用蜂蜜咖哩處理，這次是用檸檬來調味，加入一點自然的酸味，反而讓蝦子更甜美，喜吃酸...
食材：蝦子、蒜末、薑末、蔥末、檸檬汁、鹽、香菜、健康廚房黃金玄米油
-
ㄚ曼達的廚房~黃金玄米油清爽料理~酥炸甜甜圈
ㄚ曼達哈！今天ㄚ曼達用味全健康廚房黃金玄米油來做甜甜圈，一般人都會覺得炸甜甜圈好油，其實抓住幾個要點，也有清爽好吃的甜甜圈可以享用喔！第...
食材：高粉、水、酵母、糖、鹽、蛋、健康廚房黃金玄米油、麵包粉
-
ㄚ曼達的廚房~黃金玄米油清爽料理~凸皮白菜
ㄚ曼達黃金玄米油用量不需要很多，我的使用量是一般的一半，而且它耐熱度高，不易起油煙，坦白說，我在廚房的時間比較久，我很怕會吸入過多的油煙...
食材：健康廚房黃金玄米油、白菜、白菜(小)、蝦皮、凸皮、鹽
-
ㄚ曼達的廚房~黃金玄米油清爽料理~蜂蜜咖哩蝦
ㄚ曼達蝦咪，煮蝦也可以用到玄米油！沒錯！有東方橄欖油之稱的黃金玄米油，可以讓蝦子更鮮甜美味，今天除了用黃金玄米油之外，還加入甜味咖哩跟蜂...
食材：健康廚房黃金玄米油、白蝦、咖哩塊、蜂蜜、蒜片
-
ㄚ曼達廚房~蒜味魚皮
ㄚ曼達今天去黃昏市場，看到賣魚皮的攤子，忍不住就買了兩包，脆脆的鯛魚皮，拌上醬油膏跟蒜泥，會讓人一口接一口的吃！喜歡吃辣的人可以加辣椒，...
食材：魚皮、醬油膏、蒜泥、香菜、蔥末
-
ㄚ曼達的廚房~黃金玄米油清爽料理~香芋米粉
ㄚ曼達昨天嬸嬸拿了三個芋頭來家裡，我本來要煮芋頭粥的，但婆婆想吃香芋米粉，還好對面就是雜貨店，想買米粉隨時都可以買得到！ 因為香芋米粉...
食材：健康廚房黃金玄米油、芋頭丁、油蔥酥、蝦皮、鮮香菇、肉片、米粉、芹菜末、鹽
-
ㄚ曼達的廚房~地瓜粉蒸肉
ㄚ曼達今天一個家長來家裡，看到桌上的菜色，他說：「你們家的菜色變化好多，不像我們家，老是只有那幾樣菜！」，我覺得菜市場的菜也老是賣那幾樣...
食材：排骨、地瓜、醬油、白胡椒、粉蒸肉粉
-
ㄚ曼達的廚房~黃金玄米油清爽料理~三色杏鮑菇
ㄚ曼達健康的油天天吃也OK，天天用更是OK，身為家庭主婦的我們，每天都要吸入大量油煙，就像吸入大量二手煙一樣！ 玄米油可耐250度高溫...
食材：健康廚房黃金玄米油、杏鮑菇、蒜片、青黃紅椒、鹽
-
ㄚ曼達的廚房~桔醬叉燒
ㄚ曼達客家的桔醬一買就是一大罐，但這一大罐不是只可以沾白斬雞吃，還有很多的用途呢，之前ㄚ曼達有把桔醬混合沙拉醬使用，今天ㄚ曼達把它跟蜂蜜...
食材：老鼠肉(後腿附近的肉)、桔醬、蜂蜜、水
-
ㄚ曼達的廚房~塔香蘿蔔糕
ㄚ曼達煎過的蘿蔔糕你會怎麼處理？ㄚ曼達拿來做成塔香，還不錯吃喔！大家可以試試！
食材：煎過的蘿蔔糕、醬油、水、糖、九層塔、蒜頭
-
ㄚ曼達的廚房~黃金玄米油清爽料理~毛豆蘿蔔乾
ㄚ曼達這道料理常出現在我娘家，因為非常的下飯，而且又很簡單，但有時炒久了會有油騷味，吃起來很不舒服，今天ㄚ曼達使用有「東方橄欖油」之稱的...
食材：毛豆仁、蘿蔔乾、健康廚房黃金玄米油
-
ㄚ曼達的廚房~黃金玄米油清爽料理~鮮肉湯圓
ㄚ曼達今天早上包了70幾個湯圓，一半甜的一半鹹的，天晚上就來煮鮮肉湯圓，利用簡單的配料，就可以煮出好吃的鹹湯圓喔！ 第一次自己做湯圓，...
食材：糯米粉、水、健康廚房黃金玄米油、絞肉、油蔥酥、醬油、胡椒粉、香油、糖、高麗菜、蝦米、油蔥酥、鮮香菇、鹽
-
ㄚ曼達的廚房~四季江戶味之秋季料理~虱目魚肚粥
ㄚ曼達這一碗虱目魚肚粥在外面不知道要價多少錢？其實自己煮起來也不難，重點是要有無刺的虱目魚肚，有些市場有賣，因為這樣才可以大口大口的吃著...
食材：虱目魚肚、薑絲、鹽、高麗菜、米飯、水
-
ㄚ曼達的廚房~黃金玄米油清爽料理~酒釀湯圓
ㄚ曼達昨天想吃酒釀湯圓，跑去超市買了一包，結果粒粒皆裂開，今天早上，為了一圓吃酒釀湯圓的夢想，自己包了７０幾個湯圓，可以慢慢吃囉！ 大...
食材：糯米粉、水、健康廚房黃金玄米油、花生粉、糖粉、健康廚房黃金玄米油、芝麻粉、糖粉、健康廚房黃金玄米油、酒釀、冰糖、蛋、水（加入蛋中）
-
ㄚ曼達的廚房~紅燒虱目魚肚
ㄚ曼達昨天老公帶孩子們去高雄找大姐，沒想到大姐買了很多真空包裝的虱目魚肚，今天中午就拿來煮紅燒給公婆吃，鮮嫩的虱目魚肚非常的入味，只能說好吃！
食材：虱目魚肚、薑絲、蔥段、水、醬油、糖
-
ㄚ曼達的廚房~黃金玄米油清爽料理~玉米火腿馬芬
ㄚ曼達在市面上看到的馬芬通常以甜的居多，今天ㄚ曼達把馬芬變成鹹點喔！利用現成的鬆餅粉，加上清爽無負擔的黃金玄米油，還有小朋友最愛的玉米與...
食材：健康廚房黃金玄米油、糖、鹽、蛋、水、鬆餅粉、全麥鬆餅粉、玉米粒、火腿丁
-
ㄚ曼達的廚房~~梅風糖醋素干貝
ㄚ曼達最近po了一道食譜，朋友看過都覺得像是干貝，所以今天ㄚ曼達特地用陳醋老梅膏做一道梅風糖醋素干貝，讓吃素的朋友也可以享到干貝的鮮甜！
食材：杏鮑菇、青黃紅椒、鳳梨罐頭(小)、水、陳醋老梅膏、糖
