芋香肉丁
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芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角苷等多種成分，其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後化療的康復...
食材：豬後腿肉塊、炸芋頭、小黃瓜
已參賽食譜
食譜類型：
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韓式牛肉冷湯麵
陳夏天炎熱的午後，來份冰涼的韓式冷湯牛肉麵，午後似乎沒有那麼炎熱了。 利用現成的韓式牛骨高湯，簡易的作法，快速又方便。
食材：火鍋牛肉片、韓式牛骨高湯、雞蛋、日式拉麵、韓式泡菜、蔥、芝麻 -
油飯（麻油）
劉佳汶喜歡歡迎訂閱不定時上食譜有什麼問題都可以直接問呦！如果有製作的也可以直接傳上你們做的照片呦！各位朋友 You Tube:完整影片 https://youtu.be/nBrrZVDAzcw
食材：糯米（長跟圓）各半、紅蔥頭、香菇、蝦米、沙拉油或麻油、醬油、鹽、雞精粉、糖 -
豚菇丼
isavia小人不愛吃洋蔥，把洋蔥減半改成杏鮑菇，再加入一些紅蘿蔔綴色，小人也吃得好開心。
食材：豬五花火鍋肉片、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、米酒、杏鮑菇、味醂(或糖 8g)、白芝麻、水 -
涼拌豬肉片
小套房愛的幸福料理-小錡小套房的夏日涼拌菜!! 簡單輕鬆!! 又吃得飽!! 再來一個水煮蛋更棒喔!! 以下食材!! 全聯都可以購得!!
食材：豬里肌火鍋肉片/薄切肉片、玉米筍、醬油、小黃瓜、醬油膏、青蔥花、香油、薑片(燙肉片用)、糖(可加可不加)、黑木耳、胡椒鹽、紅蘿蔔 -
韭菜炒梅花豬
潔西卡的家常美味超香下飯便當菜。 材料都是購自全聯，為了煮一碗麵上面要加的幾根韭菜，採買了一整把韭菜。剩下的一大把韭菜單獨炒似乎孤單了些。 翻翻冰箱，找到煮火鍋剩下的少許豬梅花火鍋肉片。下鍋煎香，再與韭菜蒜...
食材：韭菜、梅花豬火鍋肉片、蒜末、鹽或任何鮮味調味料、橄欖油 -
韭菜粉絲梅花豬肉炒蛋/韭菜盒餡料
潔西卡的家常美味這兩天一心一意想吃韭菜盒啊⋯⋯不過懶得做那外包裝，沒關係，先炒個餡料來吃吃吧！ 自己多加了點香香的梅花豬，（直接用火鍋肉片再切小加工一下），多了點肉香，配飯好開胃啊！ 材料全部全聯買，一次購...
食材：梅花豬火鍋肉片、韭菜2/3把、粉絲、雞蛋、鮮味調味粉、蒜末、油、白胡椒粉 -
夜市美食─黑白切之肉封及海帶（燜燒鍋版）
ching好想~好想～好想嘗嘗夜市的麵攤的黑白切唷，那三層肉封的軟嫩，放涼後的Q彈，還有海帶黑白切，醬香味十足，哎呀！這等美味不用出門想嘗嘗，那就自己動手吧！善用燜燒鍋來製作，不但節省瓦斯燃料，更能讓醬汁...
食材：三層豬肉、寬版海帶、砂糖、醬油、米酒、薑、八角、花椒、紅辣椒、水（補不足處，也可以用酒全替）、醬油膏（上菜用）、蒜汁（上菜用）、芫荽（上菜用） -
中緬合一開胃菜—茶葉豆
Sandy YX茶葉拌豆是緬甸「國菜」，匯聚酸/鹹/辣/澀/苦為一身；在緬甸，上至寺廟下至平民百姓家，在客人來訪時必送上茶葉沙拉，屬基本禮儀，意同「我歡迎你！」 疫情關係，醃漬茶葉(Laphet)中和華新街也...
食材：高麗菜、嫩薑、牛番茄、九如檸檬、堅果—蠶豆/花生/瓜子/芝麻、生辣椒、鹽🧂、魚露、葵花油或香油、去殼蝦米、小磨坊香蒜粉或新鮮蒜頭 -
懶人版 自己作叉燒
Justina 賈斯汀娜大家應該很喜歡吃港式茶餐廳裡面的叉燒肉，或者是叉燒包，但是其實你可能沒有想過叉燒肉可以這麼簡單的就做好，甚至你要洗的東西真的比想像中的少很多，不囉嗦趁著有空的時候趕快多做幾條， 想吃多少就從冰箱...
食材：玉泉清酒、全聯五花肉切片、全聯港式叉燒肉調理包、蘋果(搭配用，可省略) -
黃金肉片濃 湯
艾提食材：南瓜、胛心肉片、花耶菜、白醬、肉片、水、鹽巴 -
大漠風味香烤松阪豬
貓兒食堂小磨坊大漠孜然風味料選用吐魯番頂級孜然等多種香料為配方，溫潤風味層次豐富，依據製作鹹豬肉的概念再升級，使用素有「黃金六兩」俗稱松阪豬的Marbled pork雪花豬頸肉，肉脂如雪花般均勻分布，撒...
食材：雪花豬頸肉（松阪豬）、小磨坊大漠孜然風味料、味好美自磨式喜馬拉雅玫瑰鹽、味好美自磨式黑胡椒 -
蔥爆牛肉/快炒/10分鐘料理/家常菜
Helen（海倫小姐）很下飯的一道熱炒菜。蔥白和蔥綠需要分開放，先爆香薑辣椒和蔥白，再爆炒肉和蒜，前面的再加入拌勻，很簡單的一道菜。肉可醃久也可不醃久。
食材：牛梅花炒肉、薑、醬油、蒜、米酒、蔥、黑醋、油 -
芒果泡菜豬里肌漢堡
Lala cuisine一起迎接夏日陽光早晨吧！ 讓元氣豬里肌漢堡帶來一天的滿滿活力！搭配甜芒果跟爽口泡菜，咬下瞬間滿口夏季果香，跟軟嫩豬里肌真是絕配！大人&小孩都愛的無敵夏日漢堡，大家一起來動手做做看吧！
食材：豬里肌、金煌芒果、烤肉醬、韓國泡菜、黑胡椒粉、漢堡麵包、米酒、奶油萵苣、糖 -
小松菜燴蛋
Sammy小松菜是日本人最愛料理的一道菜~ 因為營養價值高~ 為了減肥~ 晚餐我都這樣吃~ 不挨餓，又能有飽足感~ 跟我這樣做~ 料理超簡單快速~ 習慣這樣吃~ 體重計的數字會證明妳是對的~
食材：小松菜（或高麗菜）、蒜瓣（切末）、鹽、蛋、油、冷水 -
芥茉蜜汁烤雞翅
Sandy軟嫩、入口即化的烤雞翅！！簡單電鍋料理。
食材：土雞三節雞翅、蜜汁烤肉醬、綠芥茉、鹽 -
饟肉豆腐
Emma這道饟肉豆腐烹煮過程中，豆腐完全吸附香菇素蠔油的醬香和醬汁，絞肉也吸收了醬汁讓絞肉吃起來更甜香，是道下飯菜，也耐蒸很適合帶便當。
食材：豬絞肉、板豆腐、蔥白、紅辣椒、蒜、素蠔油、蔥、薑、二砂糖、太白粉、水、蛋白、香油、雞粉、白胡椒粉 -
洋蔥爆豬
Dora Wang洋蔥遇上里肌肉，爆出家常美味！ 簡易料理，只要一顆洋蔥，一塊里肌肉，少許的鹽巴，就能炒出下飯的食物喔。
食材：洋蔥、里肌肉、鹽巴
