小寶媽的小廚房

豆豉炒肉片

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這是道非常下飯的料理！帶點鹹鹹香香的豆豉，搭配軟嫩的腰內肉，再不喜歡吃的青椒，都能跟著一起吞下肚！(. ❛ ᴗ ❛.)

食材：腰內肉、青椒（視大小而定）、洋蔥（可加可不加）、濕式豆豉（罐裝）、蒜、醬油、砂糖、食用油、太白粉、清水

虱目魚健康小火鍋@小寶媽的小廚房

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最近的天氣實在是冷得讓人受不了，總是想吃些溫暖的食物。今天就來跟小寶一起吃虱目魚雙人小火鍋吧~ 份量是一大一小雙人喔~

食材：虱目魚肚、番茄、洋蔥、胡蘿蔔葉(可不加)、小型胡蘿蔔、薑片、有機玉米、玉米筍、大陸妹、鴻禧菇、四季蔥、火鍋肉片(稍厚)、粄條

[小寶的飯飯]芋絲豬肉燴飯

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燉飯也吃了好一陣子，今天換一換來吃燴飯吧!

食材：胚芽米飯、豬絞肉、芋絲、新鮮玉米粒、洋蔥、雪白菇、蘆筍、青椒、油菜、昆布蔬菜高湯、蓮藕粉

[小寶的飯飯]茄絲雞肉燉飯

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一直在想茄子到底可以如何參與小寶的飯飯，今天靈機一動，用刨絲的方法加到燉飯裡，既容易熟又容易消化，豈不是一舉兩得? ;)

食材：胚芽米飯、茄子小、南瓜、蘆筍、雪白菇、洋蔥、玉米筍、雞胸絞肉、昆布蔬菜高湯

[小寶的飯飯]芋絲鮭魚炒飯

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最近開始技窮了，已經有點不懂該弄甚麼正餐(主食)給小寶吃了。打開冰箱，就地取材，有甚麼就弄甚麼吧!今天就來弄個炒飯啦~小寶也很捧場...

食材：胚芽米飯、鮭魚、蘆筍、小聖女番茄、芋絲、玉米筍、洋蔥、雪白菇、鹽巴、鹽、無鹽奶油

[小寶的飯飯]焗烤橙香鮭魚起司飯

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做香蕉蛋糕剩下的蛋黃，再加上冰箱裡的食材不少，要想辦法來清空一下，很隨興地做了這道料理給小寶吃。沒想到胡亂搭配出來的組合，味道還不...

食材：胚芽米軟飯、鮭魚、南瓜、洋蔥、小聖女番茄、高麗菜、鴻禧菇、蛋黃、乾酪絲、無鹽奶油、新鮮柳橙汁、鳳梨

[小寶的飯飯]夏日鳳梨燉飯

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炎炎夏熱，也是鳳梨盛產的季節。最近天氣實在是熱得受不了，需要一些甜甜酸酸的食物來提高食慾。今天就用鳳梨來做小寶的燉飯，甜甜酸酸的味...

食材：胚芽米飯、新鮮玉米粒、洋蔥、小聖女番茄、敏豆、鴻禧菇、新鮮切塊鳳梨、雞胸絞肉、昆布蔬菜高湯

[小寶的點心]香蕉芝麻煎餅

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小寶很愛吃麵粉類的食物，尤其是煎餅。家裡剛好有一條熟透的香蕉，所以就決定拿來做小寶最愛的煎餅，另外也加了黑芝麻粉，組合起來味道還不...

食材：低筋麵粉、鬆餅粉、黑芝麻粉、香蕉、雞蛋、鮮奶、砂糖

[小寶的飯飯]焗烤起司鮭魚通心粉

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隨著小寶越來越大，最近發現她比較喜歡有味道的食物，應該是說味道比較重，所以就嘗試弄焗烤起司通心粉給她，藉由起司的香濃來喚醒她的味覺...

食材：鮭魚、洋蔥、鴻禧菇、新鮮玉米粒、胡蘿蔔、青花菜、乾酪絲、通心粉小、鮮奶、高筋麵粉、檸檬汁

[小寶的飯飯]一口咬飯糰

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目前正逢小寶長第五顆牙情緒和食慾都不佳的階段，所以弄個小飯糰配上她最愛的玉米粒，讓她可以自己抓著吃，輕鬆地享受用餐時刻。 歡迎瀏...

食材：胚芽米飯、新鮮玉米粒、洋蔥、青花菜、豬絞肉、帕瑪森起司粉

[小寶的飯飯]香菇起司蛋捲

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除了營養滿滿的燉飯之外，也可配上簡單可口的蛋捲。 歡迎瀏覽 https://www.facebook.com/aimee.ccy

食材：雞蛋、鴻禧菇、起司、無鹽奶油

[小寶的飯飯]水蜜桃燉飯

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準備小寶的飯飯，最簡單最營養的就是燉飯了，只要把所有的蔬菜肉類下鍋和米飯一起燉煮即可完成，這也是清空冰箱的一大好方法~ 夏天來熱，...

食材：胚芽米飯、秋葵、小聖女番茄、南瓜、洋蔥、鮮香菇大、水蜜桃、葉菜、豬絞肉、昆布蔬菜高湯

玉米吐司

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那天出門晚回家，小寶餓了又接近睡覺的時間，所以用最快速簡單的方法給她準備了晚餐。把冰箱僅有的吐司和她最愛的玉米結合在一起，她吃得津...

食材：全麥吐司、新鮮玉米粒、雞蛋

寶寶版蘋果燉雞

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冰箱蘋果還不少，一直在想辦法要消掉。靈機一動，想說把蘋果用在料理上嘗試看看。然後又偷偷地加了一點苦瓜進去，讓小寶夏天可以清熱解毒一...

食材：胚芽米飯、蘋果小、胡蘿蔔、地瓜、馬鈴薯小、新鮮香菇大、苦瓜、洋蔥、雞胸肉、昆布蔬菜高湯

大小通吃之雙瓜豆漿燉飯伴苦瓜炒蛋

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由於想要給小寶嘗試苦瓜，所以用有甜度的南瓜和地瓜來掩蓋苦瓜的苦味，沒想到還真的成功了呢! 歡迎瀏覽 https://www.fa...

食材：胚芽米飯、地瓜、南瓜、洋蔥、新鮮香菇、鴻禧菇、無糖豆漿、雞胸肉、苦瓜、雞蛋、鹽巴

寶寶版芋頭丸子

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前陣子在內灣某一山頭上吃了一道非常美味的芋頭丸子，就讓我計畫著要弄一個寶寶版的給我們家的小寶吃吃看。 做法不難，和之前做的珍珠丸子...

食材：芋頭、雞胸肉、洋蔥絲、薄鹽醬油、高麗菜絲、鴻禧菇

寶寶版豆腐魚餅

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每天吃飯吃麵當主食，偶爾來點不一樣的餐點，可以讓小人天天保持新鮮感。 今天來弄個簡單的豆腐魚餅，不加調味料依然美味唷~ 歡迎瀏覽...

食材：傳統豆腐、多利魚、洋蔥、新鮮玉米粒、油菜葉、地瓜中、雞蛋、高筋麵粉

寶寶版親子丼炒飯

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那天煮的親子丼醬汁還有剩下，所以將就用來弄一個簡單的親子丼炒飯，做法簡單又好吃~ 歡迎瀏覽 https://www.facebo...

食材：米飯、杏鮑菇、鴻禧菇、洋蔥、長豆、小聖女番茄、雞蛋、雞腿肉末、親子丼自調醬