食煮#25 日式醬燒豬肉丼
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#25 日式醬燒豬肉丼 https://bit.ly/2W1gkUc https://youtu.be/5-...
食材：豬五花、青蔥、味霖、洋蔥 1/4顆、醬油、蒜頭、清酒、薑、白芝麻、白飯
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食煮#24 奶油煙燻鮭魚義大利麵
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#24 奶油煙燻鮭魚義大利麵 https://bit.ly/34YQx3h https://youtu.be...
食材：煙燻鮭魚、洋蔥、鮮奶油、波菜、無鹽奶油、黑胡椒、義大利鳥巢麵、鹽、羅勒葉、橄欖油
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食煮#23 泡菜豬肉丼
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#23 泡菜豬肉丼 https://bit.ly/2VadsFs https://youtu.be/nIw4...
食材：豬五花、洋蔥、韓式辣椒粉、青蔥、醬油、韓式泡菜、白糖、白飯
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食煮#22 蔥油拌麵
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#22 蔥油拌麵 https://bit.ly/39wKWlk https://youtu.be/EdZDl...
食材：青蔥、寬麵、老薑、辣椒、醬油、花椒、醬油膏、紅蔥頭、香油、蒜頭、鹽、水、沙拉油
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減肥#1 蔬菜雞肉餅
黃小莫什麼都不能吃 減肥#1 蔬菜雞肉餅 https://bit.ly/33RmKsN https://youtu.be/vbtRjRQ...
食材：雞胸肉、洋蔥、黑胡椒、高麗菜絲、鹽、蒜頭、醬油、清酒、味霖、沙拉油
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食煮#21 鮮蝦湯麵
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#21 鮮蝦湯麵 https://youtu.be/YaQER_gVAz8 https://bit.ly/3...
食材：鮮蝦、香菇丸、香菜、小白菜、青蔥、香油、豆芽菜、檸檬、鹽、油麵、辣椒、白胡椒、紅蔥頭、油、老薑、水
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食煮#20 奶油蘆筍燻鮭魚義大利麵
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#20 奶油蘆筍燻鮭魚燉飯 https://youtu.be/4EX4ti9vCF8 https://bit...
食材：燻鮭魚、舞菇、無鹽奶油、洋蔥、檸檬、黑胡椒、蘆荀、鮮奶油、鹽、蒜頭、橄欖油、羅勒葉、紅蘿蔔、蝦高湯、台灣米
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食煮#19 奶油雞肉義大利麵
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#19 奶油雞肉義大利麵 (One-Pot) https://youtu.be/D9K_S1oRaPs ht...
食材：雞胸肉、舞菇、無鹽奶油、洋蔥、鮮奶油、黑胡椒、義大利麵、橄欖油、鹽、水、羅勒葉
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食煮#18 韓式泡菜豬肉燉飯
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#18 韓式泡菜豬肉燉飯 https://youtu.be/0K2ZxAOzApg https://bit....
食材：豬肉片、洋蔥、雞高湯、舞菇、清酒、白糖、四季豆、油、鹽、台灣米、黑胡椒
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食煮#17 海鮮炒麵
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#17 海鮮炒麵 https://youtu.be/IkSa6PZd3EA https://bit.ly/3...
食材：鮮蝦、蛤蜊、水、洋蔥、醬油、胡椒鹽、紅甜椒、清酒、青蔥、油、洋菇、油麵
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食煮#16 日式親子丼
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#16 日式親子丼 https://youtu.be/Sb1qo5hX_Cc https://bit.ly/...
食材：小雞腿、洋蔥、雞高湯、青蔥、醬油、鹽、雞蛋、清酒、黑胡椒、白飯、味霖、油
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食煮#15 日式咖哩炒麵
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#15 日式咖哩炒麵 https://youtu.be/XyU8gj45xHk https://bit.ly...
食材：豬肉片、洋蔥、咖哩粉、紅甜椒、雞高湯、醬油、高麗菜、油、味霖、紅蘿蔔、清酒、青蔥、鹽、辣椒、黑胡椒、油麵
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食煮#14 台式義大利鮮蝦燉飯
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#14 台式義大利鮮蝦燉飯 https://youtu.be/DZByYXvsfCY https://bit...
食材：鮮蝦、洋蔥、水、洋菇、蝦高湯、鹽、蒜、白酒、橄欖油、紅蘿蔔、鮮奶油、黑胡椒、台灣米、羅勒葉
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食煮#13 西班牙蕃茄雞肉燉飯
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#13 西班牙風蕃茄雞肉燉飯 https://youtu.be/48ZkiZyIxZE https://bi...
食材：小雞腿、洋蔥、雞高湯、洋菇、白酒、迷迭香葉、黃甜椒、濃縮蕃茄泥、月桂葉、紅甜椒、橄欖油、四季豆、黑胡椒、紅蘿蔔、鹽、牛蕃茄、台灣米
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食煮#12 日式牛排丼
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#12 日式牛排丼 https://youtu.be/0ccrf9cJHT4
食材：牛排、洋蔥、醬油、青蔥、味霖、黑胡椒、蛋黃、清酒、糖、水、烹大師、橄欖油
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食煮#11 日式牛丼飯
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#11 牛丼飯 https://youtu.be/W4vyiBckJAM https://bit.ly/38...
食材：牛肉片、洋蔥、薑泥、青蔥、無鹽奶油、醬油、蛋黃、水、味霖、白飯、清酒、烹大師、白糖
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食煮#10 奶油牛排義大利麵
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#10 奶油牛排義大利麵 https://youtu.be/JSuAWvCZ8tc
食材：牛排、洋蔥、起司、大蒜、無鹽奶油、黑胡椒、秀珍菇、橄欖油、鹽、義大利長型扁麵、鮮奶油、羅勒葉、迷迭香葉
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食煮#9 麻婆豆腐燴飯
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#9 麻婆豆腐燴飯 https://youtu.be/9Ngj_DMMHjw https://bit.ly/...
食材：豬絞肉、嫩豆腐、辣豆瓣醬、青蔥、醬油、鹽、大蒜、芡水、白糖、辣椒、油、花椒、白飯、水
