櫛瓜蕃茄藜麥沙拉

by 楊草莓

炎熱的夏天簡單做個藜麥沙拉代替正餐~ 搭配多種蔬菜們, 既有飽足感又很健康~ 網誌版: http://micoberry....

食材:藜麥、小番茄、櫛瓜、胡蘿蔔、生菜、橄欖油、綜合香料、黑胡椒.鹽、檸檬汁

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日式春菊豆腐涼拌菜--白和え

by 楊草莓

日式料理中的"和え物"(あえもの)是泛指各種加入不同調味料的涼拌小菜, 白和え主要是以醬油.味碄等來調味的涼拌小菜~在夏天吃起來很清...

食材:春菊、豆腐、胡蘿蔔、芝麻、日式醬油、糖、味碄、味噌 (通常用白味噌)

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羅勒蕃茄櫛瓜麵 Zoodles!

by 楊草莓

用櫛瓜代替麵條的料理方式, 除了熱量降低一些之外~ 清爽開胃的風味也非常適合夏天! 網誌版: http://micoberry.b...

食材:櫛瓜、小番茄 (大番茄一顆也可以)、其他蔬菜、橄欖油、糖、綜合香料 (可選喜歡的香料)、黑胡椒.鹽、水果醋或檸檬汁、新鮮羅勒葉

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簡單清冰箱~ 日式炒麵

by 楊草莓

非常簡單又可以清冰箱的日式炒麵~ 絕對可以讓大家輕鬆的在廚房度過夏季悶熱時光! 網誌版: http://micoberry.blo...

食材:洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、豬肉片、油麵、日式炒麵醬汁 (廣島燒醬)、胡椒、日式紅薑

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清冰箱料理~ 簡單沙茶炒冬粉

by 楊草莓

平日晚餐就是要簡單快速就可以吃到~ 把冰箱裡有的食材切一切,加入冬粉一起炒~ 很快就有好吃的炒冬粉當晚餐! 網誌版: http:/...

食材:冬粉(我用寬粉)、高麗菜、胡蘿蔔、蘑菇、黑木耳、青蔥、沙茶醬、醬油、糖

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阿基師做法~軟Q入味滷牛腱!

by 楊草莓

第一次嘗試滷牛腱~大部分是參照阿基師的步驟 滷出來的牛腱很Q很入味 分享給大家參考看看~ 網誌版: http://micoberry...

食材:牛腱、醬油、薑、青蔥、香油、冰糖、米酒、鹽

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蜂蜜紅酒蕃茄羅勒豆腐沙拉~

by 楊草莓

夏天到了~陽台上種的羅勒瘋狂生長XD 剪了一些下來做沙拉~ 新鮮羅勒葉當然是要搭配蕃茄啦~ 加上軟嫩的豆腐一起吃, 非常清爽...

食材:豆腐、小蕃茄、羅勒葉、紅酒、橄欖油、蜂蜜、黑胡椒. 鹽

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蕃茄青蔬義大利麵沙拉

by 楊草莓

天氣慢慢變熱~ 這時來吃個清爽的義大利麵沙拉再適合不過! 綜合了多種蔬菜搭配微酸的沙拉醬~ 十分開胃爽口喔! 網誌版: http:...

食材:小番茄、蘆筍、綠花椰菜、綜合生菜、橄欖油、黑胡椒.鹽、檸檬汁、沙拉醬

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自製大蒜奶油做好吃小熱狗餐包~

by 楊草莓

用自製大蒜奶油做了熱狗餐包~ 超級簡便又好吃! 網誌版: http://micoberry.blogspot.com/2017/04...

食材:小餐包、熱狗、奶油、起司片、大蒜、乾燥巴西利、鹽、糖、黑胡椒.乾燥巴西利

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日式照燒豆腐漢堡排

by 楊草莓

做了以豆腐為主的日式漢堡排! 主要是蔬食為主~ 沒有用到肉喔~ 網誌版: http://micoberry.blogspot.co...

食材:豆腐、蘑菇、醬油、洋蔥、糖、麵粉、味碄、鹽.黑胡椒、清酒、牛奶、太白粉

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奶油白酒燴蘆筍蘑菇

by 楊草莓

春天到了就是要吃蘆筍~ 最近超市裡好多鮮嫩便宜的蘆筍, 買了一把回家搭配蘑菇煮成奶油白酒口味, 非常簡單又好吃的蔬食料理唷~ 網誌...

食材:蘆筍、蘑菇、奶油、白酒、蒜頭、黑胡椒、鹽

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10分鐘下飯菜!沙茶蘑菇燒豆腐

by 楊草莓

沙茶口味的料理怎麼做都很下飯~ 簡單用了蘑菇和豆腐搭配青蔥做了下飯菜 白飯可以多吃好幾口~ 網誌版: http://micober...

食材:板豆腐、蘑菇、青蔥、沙茶醬、糖、太白粉

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