【便當菜】超下飯！塊塊豬肉馬鈴薯
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭又是一道快速又簡單的便當菜！煮了好多次，每次都被說很好吃又下飯☺️✨
食材：豬里肌肉、馬鈴薯、醬油、太白粉、米酒、糖或蜂蜜
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【自製】蒜香奶油干貝鮭魚燉飯
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭只需要先把飯煮好備用，超快速、簡單又好吃的奶油燉飯！！ 住在瑞士的缺點就是海鮮幾乎都是冷凍的，對愛吃海鮮的台灣人來說真的很痛苦☹...
食材：干貝、鮭魚、奶油、蘑菇、麵粉、牛奶、蒜泥、白酒、黑胡椒、鹽、起司絲
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【電鍋料理】台式蘿蔔糕
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭阿嬤過年都會做的蘿蔔糕，是沒有加太多的配料，可以吃到純蘿蔔糕的香味！在瑞士的時候，我都會到超市買一條蘿蔔，做好冰在冰箱，可以當早餐...
食材：白蘿蔔、培根、白胡椒粉、油蔥酥、鹽、在來米粉、水
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【便當菜】日式漢堡排
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭日式漢堡排是日本家常菜中非常受歡迎的一道料理，作法簡單又美味多汁，很適合做成便當料理🍱 製作時，將牛肉或豬肉與洋蔥、麵包粉、雞蛋...
食材：豬絞肉/牛絞肉、洋蔥、水、雞蛋、醬油、牛奶、紅酒、日式麵包粉、味醂、鹽、糖、黑胡椒、黑胡椒、太白粉水
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【簡單快速】檸檬鹽味冷麵
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭又懶又煩躁的時候，來一碗超簡單又解膩的檸檬鹽味冷麵，口感清涼爽口，以檸檬汁調和調味料增添風味，富含維生素C，熱量低，是夏日消暑的佳品。
食材：細麵條、蔥、鮮味炒手、半熟蛋（可省略）、芝麻油、糖、冷水、檸檬汁、鹽、胡椒
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【簡單小菜】涼拌花椰菜
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭滿滿營養的花椰菜🥦 超簡單又好吃的小菜系列
食材：花椰菜、蔥、鹽、蒜末、白胡椒粉、芝麻油
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【早餐】鮪魚美乃滋拌醬｜飯糰餡料
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭上一篇食譜是飯體的部分，要做御飯糰的可以一起參考上一篇喲✨這裡分享的是鮪魚美乃滋醬，喜歡鮪魚美乃滋的人一定超愛，鋪在飯上面會一口接...
食材：鮪魚罐頭、蒜頭、日式美乃滋、醬油、麻油、鮮味炒手、白胡椒粉
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【早餐】日式鹽飯糰｜自製御飯糰
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭出國前我都會到大賣場買製作御飯糰的海苔材料包，晚上做好隔天早餐或午餐吃，都非常的方便！ 但是一直以來，放冰箱後隔天的飯糰吃起來都...
食材：米、水、鹽、油、醋、白高湯或味醂
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【湯品】鮮甜美味蔬菜燉湯
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭簡單又營養滿分的蔬菜燉湯，沒有過多的調味，卻充滿鮮甜的蔬菜味，清爽無負擔的口味！馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜和培根等低卡路里和高纖...
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、鹽巴、洋蔥、鮮味炒手（可略）、高麗菜、培根、水
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【便當菜】檸檬風味雞腿蘑菇時蔬
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭簡單的清爽料理💛 新鮮的檸檬香氣～沒有太多調味料，吃起來就是食材原味！滿滿的蔬菜也很健康！ 這個食譜吃起來會比較酸，不喜歡太酸的...
食材：雞腿肉、蘑菇、水、小番茄、白葡萄酒、鹽、櫛瓜、鹽、黑胡椒粉、花椰菜、橄欖油、檸檬、月桂葉
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【電鍋料理】玉米粒肉丸子
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭想吃媽媽做的獅子頭，但是我不會😂 改成超簡單的玉米肉丸子，用電鍋蒸就可以完成的料理！
食材：牛絞肉、玉米粒、米酒、蔥、醬油、水、太白粉、醬油、糖、糖、胡椒粉、胡椒粉、麻油
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【電鍋料理】簡單蔥油嫩雞
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭剛回到瑞士，又要開始我的煮飯人生ㄌ～ 這次在瑞士超市買到的去骨雞腿肉沒有皮，帶皮的話，雞肉更嫩，醬汁更香！ 做給外國朋友都說讚🙈又...
食材：去骨雞腿肉、蔥、米酒、薑片、鹽巴、橄欖油、白胡椒粉、鹽巴
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【便當菜】塔香糖醋炒茄子
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭之前的食譜都是只有沾太白粉下去煎，參考網上的食譜和調整之後，用雞蛋和太白粉混合的漿下去煎，除了有茄子的香味，還多了滿滿的蛋香！ 配...
食材：茄子（約200克）、雞蛋、番茄醬、太白粉、水、蒜頭、蠔油、九層塔、砂糖、醬油、白醋
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【便當菜】泰式椒麻雞｜爽口不辣版
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭最近天氣越來越熱，吃一道帶點檸檬酸味的爽口椒麻雞，超級美味！ 最近很常煮這一道菜，連續煮了兩三次，男友都覺得超讚超好吃！不加醬料，...
食材：無骨雞腿肉、雞蛋、醬油、蒜頭、米酒、檸檬汁、香菜、白胡椒粉、醬油、高麗菜、糖、地瓜粉、烏醋、水、魚露、麻油
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【一鍋到底】韓式泡菜嫩豆腐鍋
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭開始下廚後才發現韓式料理都很好上手，看起來很難的泡菜豆腐鍋真的超簡單又好吃，非常下飯、快速又美味！今天來做超經典的泡菜嫩豆腐鍋 ❤...
食材：嫩豆腐、豬絞肉、麻油、蔥、醬油、蒜頭、韓式辣醬、泡菜、水、青菜或雞蛋、白芝麻
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【自製】超簡單草莓果醬
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭做了好多次的草莓果醬食譜！ 完全沒加一滴水，煮的時候整個房間都是幸福甜甜的草莓味🍓 加牛奶喝、做杯子蛋糕，或是抹在吐司上都好好吃！...
食材：草莓、糖、檸檬
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【飲品】手炒鍋煮奶茶
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭之前刷到抖音的奇怪珍奶食譜，忽略用西米露做珍珠的部分😂 看他用鍋炒茶葉的方式很特別，試了之後覺得很喜歡焦茶香的味道，之後喝奶茶都這...
食材：紅茶包、糖、普洱茶葉
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【便當菜】簡單韓式安東燉雞
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭把網路上的食譜改良了一下，偏甜但不會辣的安東燉雞（喜歡辣味可多加辣醬），男友一吃狂稱讚😛 超級下飯的一道菜！ 〰️ 歡迎跟我分享...
食材：小雞腿、馬鈴薯、蒜頭、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、糖、青龍椒、米酒、水、麻油、蜂蜜、鹽、韓式辣醬
