紅蘿蔔木耳高麗菜
Yuki LW紅蘿蔔顧眼睛.木耳顧心血管～加上清甜高麗菜，健康又營養
食材：高麗菜、紅蘿蔔、木耳、鮮香菇、大蒜
-
-
水餃皮蔥油餅
Yuki LW包水餃剩下的餅皮，拿來做小小蔥油餅～我調味沒很重，因爲我想沾辣椒醬油吃～要直接吃，拌蔥的調味料就要多一點
食材：水餃皮、蔥、粗黑胡椒粒、白胡椒、香油、鹽
-
蘆筍炒蝦仁
Yuki LW食材：白蝦、蘆筍、玉米筍、大蒜、辣椒
-
醋溜薑絲木耳
Yuki LW黑木耳顧心血管，天氣漸熱，酸酸甜甜的木耳非常開胃～調味料的醋糖都可以邊試邊加～看個人喜歡的酸甜度
食材：黑木耳、薑片、水、青蔥、糖、醋
-
小黃瓜紅蘿蔔煎餅
Yuki LW吃膩涼拌小黃瓜～換個口味。紅蘿蔔、蔥、小黃瓜變身清爽適合夏天的煎餅也好好味 一來怕胖，二來我愛蔬菜多於麵粉，所以麵粉不會放多，喜...
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、青蔥、中筋麵粉(量米杯)、雞蛋、水
-
芹菜豬肉辣炒豆乾
Yuki LW我好喜歡芹菜，也好喜歡豆乾⋯加點肉絲一起炒，就變成下飯的主菜囉
食材：豬肉絲、芹菜、豆乾、青蔥、辣椒、大蒜
-
台式打拋豬
Yuki LW很喜歡吃豆豆，就開心的放了～辣辣的好下飯,但這回肉比較多，蔬菜量可以再多點更好吃
食材：絞肉、四季豆、醬油、番茄、醬油膏、九層塔、糖、大蒜、杏鮑菇、辣椒
-
糖醋雞丁
Yuki LW酸甜滋味，很下飯～我使用手邊有的材料，一般放甜椒，但我沒有甜椒，為了增色和營養就放紅蘿蔔 我青椒太早放了，炒到有點變色
食材：雞胸肉、青椒、番茄醬、紅蘿蔔、醋、醬油、洋蔥、糖、鹽、蛋
-
胡蘿蔔玉米菇菇濃湯
Yuki LW我是在清冰箱，所以材料很隨性。這道湯品，再加點洋蔥碎去炒香會更甜，但我手邊洋蔥太大顆，切了煮不完，索性不加
食材：豬絞肉、紅蘿蔔、鴻禧菇、玉米粒、鮮奶油、黑胡椒粒、洋香菜
-
奶油雙菇紙包魚
Yuki LW我沒有烤箱，所以放進鑄鐵鍋燒的～超級懶人料理 也可以放電鍋用蒸的
食材：魚、洋蔥、奶油、鴻禧菇(好菇道)、黑胡椒粒、美白菇(好菇道)、鹽、大蒜、義大利香料、香菜
-
大黃瓜排骨湯
Yuki LW食材：大黃瓜、豬枝骨
-
高麗菜炒牛肉片
Yuki LW今天外甥女來吃飯，不然灑蔥花加放辣椒～味道更好呀
食材：高麗菜葉、牛肉片、醬油、糖、粗黑胡椒粒、鹽
-
大蒜炒菠菜
Yuki LW菠菜要不澀、不咬舌頭～油一定要多！
食材：菠菜、大蒜
-
魚香茄子
Yuki LW食材：茄子、青蔥、醬油、辣椒、醬油膏、絞肉、糖
-
鮮蚵豆腐湯
Yuki LW很快速鮮美的湯品
食材：鮮蚵、豆腐、薑片、米酒、白胡椒粉、青蔥、鹽
-
香煎無骨雞腿排
Yuki LW這隻腿有點油⋯蔬菜就是用煎完雞腿的油炒的，要吃的時候，我有將蔬菜吸點油再吃，雞腿排的調味下手並沒有很重，萬一不夠鹹，吃的時候，還可...
食材：無骨雞腿排、青椒(小)、粗黑胡椒粒、紅蘿蔔、義大利香料、地瓜(小)、蒜粉、鮮香菇、鹽、洋香菜
-
鹹蛋苦瓜
Yuki LW食材：苦瓜、鹹鴨蛋、蒜瓣
-
洋蔥炒豬肉
Yuki LW食材：里肌豬肉片、洋蔥、醬油膏、醬油、辣椒
