「幼兒食譜」-南瓜鮭魚燉飯
娜個財女Nana幼兒料理不無趣，只要注意鹽量，用天然材調味。幼兒也可以吃得美味營養有變化。本燉飯只以南瓜、牛奶（配方奶）、和鹽調味。
食材：南瓜、鮮奶（配方奶）、鹽、洋蔥、義大利香料、蘆筍、紅蘿蔔、鮭魚、熟飯
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焗烤馬鈴薯（蔬菜多，適合幼童）
娜個財女Nana家裡有不愛吃菜的小孩嗎？將蔬菜和馬鈴薯打泥放入焗烤。小孩們超愛的，替代米飯蔬菜也能攝取多多。
食材：馬鈴薯、綠色蔬菜、黑胡椒、紅蘿蔔、牛奶、玉米筍、鹽、拉絲起士
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味噌豬肉煮（甜甜鹹鹹好下飯🍚）
娜個財女Nana西京味噌甜甜的好滋味超下飯，隔餐吃更入味！週末燉一鍋，可以吃兩三餐。😋
食材：梅花肉塊、白蘿蔔、醬油、杏鮑菇、味霖、紅蘿蔔、清酒、碗豆（或四季豆）、白味噌、洋蔥
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紅燒豆腐-簡單又超級下飯的！
娜個財女Nana下了班，煮飯時間超短的。用雞蛋豆腐加上甜甜鹹鹹的紅燒醬，就是一道簡單又超級下飯的好菜。光它就可以吃掉半碗白飯喔！
食材：雞蛋豆腐、蔥、醬油、蒜頭、蠔油、太白粉、砂糖
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蔥爆牛肉（好吃到全家搶食）
娜個財女Nana每次出這盤菜，全家不到10分鐘全掃光！好吃到不行！簡單又好吃（有吃辣的可以加一點辣椒🌶️！）
食材：牛肉片、蔥、醬油、洋蔥、米酒、蒜頭、太白粉、薑片、蠔油
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照燒雞腿飯
娜個財女Nana照燒雞腿飯（搭配醋飯淋上照燒醬）超級下飯的，夏天吃醋飯超開胃的！
食材：去骨雞腿、薑片、日式醬油、洋蔥、味霖、萬能醋、清酒、味霖、剛煮的白飯
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太卷（海苔壽司）
娜個財女Nana搭配寶寶肉鬆、和熟食材，一歲多的孩子也能吃。讓孩子大口吃飯的好方法！
食材：白米、壽司皮、蛋、小黃瓜、萬能醋、寶寶肉鬆、味霖
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香煎奶油蘆筍
娜個財女Nana喜歡吃高級西餐廳的烤蘆筍嗎？動手自己做，10分鐘就搞定了！全家都愛的好滋味
食材：蘆筍、奶油、海鹽、現磨黑胡椒、大蒜
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台式鹹酥雞
娜個財女Nana醃製一晚的雞腿肉鹹酥雞，炸出來立馬被掃空。有機會一定要試試看。
食材：去骨雞腿肉、九層塔、醬油膏、五香粉、地瓜粉、蒜瓣、白胡椒鹽或辣粉、米酒、砂糖、薑末、白胡椒粉、蛋
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蒜味燒烤透抽（簡單、超級好吃😋）
娜個財女Nana超簡易的烤箱料理，好吃的海味！
食材：透抽、米酒、醬油、蠔油、味霖、糖、蒜、薑、蔥
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鳳梨雞肉
娜個財女Nana夏天鳳梨盛產，入菜酸酸甜甜的好嗞味！
食材：雞胸肉、晶鑽鳳梨、鹽、洋蔥、蒜粉、鹽、鴻禧菇、白胡椒、義式香料
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蔬菜玉子燒
娜個財女Nana蔬菜玉子燒（解決家裡零碎菜的好幫手）
食材：蛋、味霖、鹽、四季豆、紅蘿蔔
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蜜汁叉燒肉（幼童版）
娜個財女Nana不加酒的蜜汁叉燒肉，幼兒也可以吃。
食材：梅花肉、豆瓣醬、蜂蜜、日式醬油、五香粉
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（淺漬）柚子味噌小黃瓜
娜個財女Nana開胃小菜，用日式柚子白味噌醃漬幾小時即可食。清脆的小黃瓜裹著淡淡的柚子香入喉後有味噌的甘甜，為美好的一餐開啟美味的序幕⋯⋯
食材：小黃瓜、鹽、米酒、白味噌（柚子白味噌）
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鮪魚小松菜
娜個財女Nana燙青菜加上鮪魚罐頭，讓燙青菜吃出更多變化。
食材：小松菜、油漬鮪魚罐頭、芥末醬、七味粉
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味噌蘿蔔蔬菜滷
娜個財女Nana青菜不是只有可以炒，滷菜可以增加變化。加上味增調味，還可以不用使用到任何油，就可以煮出好下飯的好味道。
食材：白蘿蔔（中小型）、紅蘿蔔（中小型）、紅味增、鴻喜菇、味霖、柴魚、高麗菜、糖、蔥絲、杏鮑菇、水
