
黃金炒麵
小彌勒手工臭豆腐有煎和沒煎好去炒菜、炒飯、炒麵很好吃,不輸加工素料會上癮,請各位試試看。
食材:紅蘿蔔、小白菜、煎好的手工臭豆腐、豆鼓、白胡椒粉、鹽、清醬油、煮好的手工麵
手工臭豆腐有煎和沒煎好去炒菜、炒飯、炒麵很好吃,不輸加工素料會上癮,請各位試試看。
食材:紅蘿蔔、小白菜、煎好的手工臭豆腐、豆鼓、白胡椒粉、鹽、清醬油、煮好的手工麵
食材:煮好的鳳梨、乾香菇或濕香菇、紅甜椒、花蓮豆、醬油膏、莎茶醬、鹽、煮好的白飯
鳳梨直接吃會咬舌頭,不能吃太多,若煮好的鳳梨會很下飯,可以吃很多 ,但胃腸不好的人要適量。
食材:小顆鳳梨、鹽、白胡椒粉
白水指的是臭豆腐。
食材:手工臭豆腐(全聯有)、手工豆鼓(全聯有)、青椒、紅甜椒、清醬油、白胡椒粉、鹽、煮好的白飯
食材:南瓜麵條(全省慈濟醫院有)、豆腐丸、濕黑木耳、高麗菜、美白菇、韓國辣椒粉(全聯有)、清醬油、鹽
食材:煮好的筍尾、沙茶醬、清醬油、鹽、紅蘿蔔、荷蘭豆(花蓮豆)
食材:煮好的筍頭、手工豆鼓(全聯有賣)、鹽、白胡椒粉、紅蘿蔔
筍頭和筍尾一起煮的話,大家都會只吃筍尾。
食材:煮好的桂竹筍筍頭、紅蘿蔔絲、青椒、鹽、匈牙利辣椒粉
食材:軟豆腐、韓式辣椒粉(全聯有賣)、濕香菇、紅甜椒、鹽
食材:黃色地瓜、未漂白麵腸、濕香菇、紅蘿蔔、鹽、芥茉椒鹽、清醬油
食材:牛番茄、軟豆腐、紅禧菇、鹽、白胡椒
食材:白苦瓜、手工豆鼓(全聯有賣)、白胡椒粉、鹽
食材:高麗菜莖、紅蘿蔔、松井芥茉椒鹽、鹽
仙指的是豆腐,菇指的是紅禧菇。
食材:軟豆腐、紅禧菇、紅蘿蔔、白胡椒粉、清醬油、鹽
菇類有植物澱粉和膳食籤維,而且有飽足感。
食材:金珍菇、青椒、紅甜椒、白胡椒粉、鹽
食材:高麗菜、愛之味沙茶醬、鹽
食材中有綠豆,取綠豆形狀圓形,故把食譜稱為“圓滿”一般綠豆都煮甜品 。
食材:白麵條、乾香菇、紅蘿蔔、煎好的豆包、煮好的綠豆不加糖、白胡椒、清醬油、鹽
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、濕香菇、鹽、白胡椒