副食品-寶寶水餃（蒸氣烘烤爐食譜）
全職媽媽的放空日記（Anita)全職媽媽每天為了孩子、老公、家務忙的團團轉，連睡覺時間都很少～加上孩子越來越大，需要吃副食品的時候，準備起來也是費心費力。 趁著...
食材：各式蔬菜、絞肉、鮮蝦、市售水餃皮
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車輪餅（Bruno 料理）
全職媽媽的放空日記（Anita)用Bruno電烤盤作車輪餅好有趣 上下兩片要貼合的漂亮有難度喔！！ 多做幾次就可以上手，顏色雖不均勻但深色脆香、淺色香Q口感像鬆餅...
食材：牛奶、全蛋、紅豆、太白粉、水、鬆餅粉、砂糖、砂糖、雞蛋、牛奶
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超簡單烤羊排（水波爐料理）
全職媽媽的放空日記（Anita)Costco的小羊肩排超嫩！ 第一次烤就大成功
食材：小羊肩排、鹽、迷迭香、黑胡椒、橄欖油、蒜頭
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超濃郁干貝南瓜燉飯
全職媽媽的放空日記（Anita)還蠻喜歡吃南瓜的 同時冰箱有南瓜與干貝還有隔夜飯 就來作個南瓜燉飯
食材：南瓜、干貝、香菇、蒜頭、起司絲、隔夜飯
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韓式辣蝦
全職媽媽的放空日記（Anita)今天的主角 韓式辣蝦 可以加太白粉勾芡，但減肥中所以湯汁還是少食
食材：玉米筍、紅蘿蔔、蝦仁、韓式辣醬、醬油膏、白芝麻、蒜頭
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鮪魚沙拉土司盒
全職媽媽的放空日記（Anita)看起來好像外面賣的阿!! 今天的假日早餐就是鮪魚沙拉土司盒~ 非常簡單快速又健康呦~
食材：水煮蛋、水煮鮪魚罐頭、土司、沙拉醬
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蝦仁米糕
全職媽媽的放空日記（Anita)台南的蝦仁飯我覺得CP值有點低 又沒有多香多好吃 蝦仁也只有一點點.... 一時興起乾脆自己來作好啦! 但可惜剛好白米剛好用...
食材：蝦米、香菇、冷凍蝦仁、糯米、紅蔥頭、醬油、醬油膏、薑
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冷凍蛋餅皮變身!蝦仁韭菜PIZZA
全職媽媽的放空日記（Anita)非常快速的一道料理! 剩下一片冷凍的蛋餅皮 已經吃膩了像早餐店的蛋餅組合啦~ 靈機一動~既然都是圓形 那就來作pizza吧! 再...
食材：冷凍蛋餅皮、冷凍蝦仁、韭菜、雞蛋、起司絲
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蜜汁烤雞腿
全職媽媽的放空日記（Anita)第一次考那麼大支的雞腿 雖然顏色還挺漂亮的 但有點沒那麼入味 而且要烤很久 有點浪費電阿XD
食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、雞腿肉
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懶人起司蛋土司
全職媽媽的放空日記（Anita)超簡單的懶人早餐 我很假仙用刀叉切來吃 其實可以整塊拿起來豪邁咬 看看那個蛋液~好好吃喔!! PS 早餐可以吃肥一點的東西 ...
食材：全麥吐司、蛋、起司絲
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無油炸雞(柴柴的雞胸肉變好吃了!)
全職媽媽的放空日記（Anita)減肥時期雞胸肉是好朋友! 但我從小就很討厭吃雞胸肉 看到網路上的作法很簡單 自己也來作作看喔!
食材：麵包粉、雞胸肉
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平淡美味的電鍋炊飯
全職媽媽的放空日記（Anita)最近早上都想要吃飯 聽說早餐要吃得飽又好 但一早醒來還要洗臉刷牙上廁所化妝 哪有那麼多時間準備漂亮早餐 這時候前一晚把這些材料...
食材：白米、皇帝豆、香菇、紅蘿蔔、醬油、水
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炒意麵
全職媽媽的放空日記（Anita)台南口味炒意麵 鹹甜鹹甜的口感~意麵吸飽湯汁 加上辣椒的辣味~越吃越想吃! 好多蔬菜 飽足感十足喔!!
食材：洋蔥、白蘿蔔、炸豆皮、金針菇、高麗菜、雞胸肉片、意麵、蒜頭、醬油/糖、辣椒
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免油鍋地瓜薯條
全職媽媽的放空日記（Anita)冬天減肥根本是不可能成功的事情XD 冬天超想吃火鍋 炸物 炭烤 韓式料理 雖然不可能成功 但還是希望可以吃得健康一點 至少我...
食材：地瓜、鹽、羅勒葉、黑胡椒
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碳烤三明治
全職媽媽的放空日記（Anita)附近就有一家炭烤三明治 當早餐真的很滿足 但有時候天冷 下雨 不想出門買 一時興起決定自己做 三明治就是這樣 想夾什麼都可以 我...
食材：雞蛋、番茄、土司、龍蝦沙拉、青菜
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韓式馬鈴薯小菜
全職媽媽的放空日記（Anita)每次去吃韓式料理，店家總是會附上韓式小菜 除了泡菜~我最喜歡的還是馬鈴薯~ 這是一道作了放涼也好吃的小菜喔~
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、韓式味增醬、蒜頭、醬油、糖、水、麻油、白芝麻
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無油韓式炸雞(烤箱料裡)
全職媽媽的放空日記（Anita)這是烏骨雞啦~不是我烤焦了~ 這次買的烏骨雞煮湯吃起來居然不是很討喜~ 所以想說試試看作成重口味的韓式炸雞會怎麼樣呢? 完全...
食材：蒜頭、韓式辣椒醬、烏骨雞、麵粉
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暖暖的羊肉蘿蔔湯
全職媽媽的放空日記（Anita)一直到了11月底 台南才有冬天的感覺 但其實也只是短袖+外套的程度 這到暖暖的羊肉蘿蔔湯 是之前在台北的小吃店吃到的 一樣...
食材：蘿蔔、羊肉、老薑、蔥花、米酒、鹽
