
僞香酥雞排(素食)
一份香酥香酥脆的僞雞排 其實他是杏鮑菇唷 因為我的爸爸吃全素,所以自己就研究多種素食料理
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一份香酥香酥脆的僞雞排 其實他是杏鮑菇唷 因為我的爸爸吃全素,所以自己就研究多種素食料理
豐富的優質蛋白、omega3脂肪酸、紅蘿蔔素,鐵、鉀、維生素B、E,對於老人小孩或年輕的哥哥姊姊爸爸媽媽都是不錯的選擇唷!
平時簡單的食材,經過不同的方式料理,能夠創造出全新的滋味,增加不同的層次感!
炎熱的夏天,吃點酸辣的菜開開胃,清爽的馬鈴薯絲讓這道料理更添風味。
下班趕時間可迅速完成的簡單料理,花10幾分鐘備好料就可以進烤箱了,方便快速而又營養均衡。
雲南剁菜之一,紅三剁,超級下飯菜,微酸,微辣,是夏天配飯的好夥伴
醬燒肉片帶著淡淡薑香,真的超美味!而且有厚度的肉片吃起來有口感又鹹香下飯,備好料5分鐘就可以快速完成,超推薦大家試試看喔! 我是宅宅煮婦波波🍳 👉🏻facebook: https://goo....
看起來很厲害的珍珠丸子其實一點都不難,只是搓丸子的部分稍微費些功夫,但是成品真的很讓人滿意!食譜配方是剛剛好比例的調味,不用再另外蘸醬喔! 我是宅宅煮婦波波🍳 👉🏻facebook: http...
皮蛋特有的香味結和豬瘦絞肉一起攪拌均勻塑成圓型後再炸過,Q彈有勁口感極佳。
可以快速上菜的一道料理
高蛋白食物, 增加蛋白質與熱量的攝取。 可幫助肌肉的生長發育, 也有助於組織的修復。 清脆口感的蘆筍, 捲上高蛋白質的豬肉片; 以清淡口味的醬汁, 料理出清爽的好料理。 一口咬下, 肉與蘆筍的結...
肉片,金針菇都是容易取得的食材,簡單易做又營養喔~
「慢烤」料理以低溫均勻加熱,能把肉質較硬的部位轉變為濕潤柔嫩的口感。 豬肉先用香料乾醃烘烤1小時,再以果香燒烤醬濕敷慢烤1.5小時。原本肉質紮實的豬胛心,都可以用手輕易撕開。 這道菜可做成三明...
簡易食譜系列 輕輕鬆鬆即可完成的一道料理 這款菇菇比較沒有香菇味,可以嘗試看看
清脆的小黃瓜緩解烤肉吃起來的油膩感。 食材簡單,做法容易。 在家也可以吃得到韓式風味的烤肉卷。口味不會太嗆辣大人小孩都喜歡。
秋葵之營養成分含有蛋白質、豐富維他命A和B群、鈣、磷、鐵等。可消除疲勞迅速恢復體力。和香菇及牛肉一起炒味道還蠻不錯的。
想吃濃郁的豚骨拉麵,卻對湯底無從下手嗎? 教你如何巧用附調理包的冷凍熟麵,完成一道豬五花濃郁豚骨拉麵。
三十而立 代謝沒力 好咖幫妳 “黑咖啡”除了提振精神之外還有許多好處,國內外研究指出適量飲用咖啡,對肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病、腦中風、失智、痛風等預防都有助益,咖啡入菜能軟嫩肉質,去油解...