
舞菇醬燒嫩雞丼飯
簡單一鍋到底的下飯菜,舞菇醬燒嫩雞丼飯,含有營養豐富的多醣體,維生素,在即將邁入秋涼的時節,做一道健康又好吃的料理,為家人補充營養增加抵抗力!
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簡單一鍋到底的下飯菜,舞菇醬燒嫩雞丼飯,含有營養豐富的多醣體,維生素,在即將邁入秋涼的時節,做一道健康又好吃的料理,為家人補充營養增加抵抗力!
烏龍麵吃起來軟Q軟Q,青椒肉絲又香又脆,一起做搭配!為了營養更加均衡,加上配色漂亮的胡蘿蔔,有維他命A可以顧眼睛,更加了膳食纖維含有多醣體的菇類:舞菇,一道菜就是主食跟配菜的結合!而且蔬菜量很夠...
親戚了一條絲瓜跟冰箱有一包舞菇,我想把它結合成為晚餐的一道菜!這道菜結合了清爽的絲瓜和營養豐富的好菇道舞菇,口感鮮嫩,味道清淡可口。加入胡蘿蔔、蒜頭和薑片,增添了豐富的營養和風味,是一道營養均衡...
我今天要用一包雞絲麵跟舞菇等等青菜來製作晚餐。這款湯麵美味又營養,雞絲提供高蛋白質,配上好菇道舞菇和花椰菜增添維生素及纖維素,加入蒜頭和胡蘿蔔提高風味及營養價值,肉羹條增加口感豐富度。
舞菇珍珠堡以鮮甜滋味舞菇為主角,搭配蛋及蝦仁,提供豐富的纖維及蛋白質,是一道滋味豐富、營養滿點的料理!
家人喜歡吃皇宮菜,我今天用皇宮菜跟舞菇及胡蘿蔔來製作一道營養的料理。這道菜以舞菇、胡蘿蔔和皇宮菜做主要材料,健康又美味。皇宮菜是個顧胃的青菜,促進身體健康,大家可以一起來試看看喔!
添購一包小白菜跟舞菇,我把這兩種結合成一道美味的營養料理。這道燒菇菜菇的營養價值高,富含蛋白質、纖維素和維生素C。口感鮮美,香氣四溢,非常適合夏天食用。最後再加上牛肉口味更提升了不少,大家可以一...
今天早上要去爬山,早起來製作家人的營養滿分的舞菇炒蛋三明治。這款三明治富含蛋白質、纖維素、維生素和礦物質。舞菇的口感鮮嫩、爽口,炒蛋餡料強化了全部的味道。
分享一下我家的偷懶菜,利用家中的微波爐快速加熱,油漬或是水煮的魚罐頭和舞菇一起拌勻,紙包一下微波爐強火3分鍾就完成! 好菇道舞菇不用水洗,也不用去掉根部手撥散就可以料理! 很適合家中常備的冷藏蔬...
舞菇是高蛋白低脂肪營養價值高的菇類,搭配挪威鯖魚做成蒜香炒飯再用討喜飽口蛋包盛裝,味覺視覺都美味,有儀式感的蛋包做法不難這篇手把手分享,找時間買包舞菇一起動手做看看唄。
入秋了天氣漸漸轉涼,視覺上的轉換一下心情~ 餃子也能吃出新花樣,能看還能吃给自己或愛的人 做一盤吧!做法超簡單顏值爆表的玫瑰花餃子。 【好菇道舞菇】國寶級的日式美味不用水洗,用手剝就可直接料理...
舞菇擁有獨特的香氣及爽脆口感,含有豐富營養素,如:維他命B群、多醣體、礦物質、膳食纖維等……。不僅熱量低,還可加速新陳代謝、降低血糖、降低膽固醇,亦可提升免疫力與抵抗力等.....。 因為是太空...
追求健康,選擇營養均衡的飲食是關鍵的一步。 今天使用營養高纖,富含多醣體的舞菇為食材,搭配蓬鬆的薄餅。舞菇免水洗的特性,讓處理這道料理變得很方便。
將之前做好的油漬好菇道舞菇彩椒和半隻去骨土雞一起用紙包方式蒸烤,更保留的食材的原味和鮮甜。 紙包料理理論上是屬於蒸法,只是蒸氣不是由水而來,而是從食材本身的水份產生。把它們密封在一個緊閉的空間內...
今天好熱,午餐想喝碗酸辣湯開開胃。 拿出冰箱常備的好菇道舞菇,加上洋蔥、紅蘿蔔及娃娃菜、雞蛋,做成一碗酸辣開胃的舞菇蔬菜酸辣湯。 這一碗充滿蔬菜纖維素、多種維生素與舞菇多醣體的湯,喝了很有飽足...
涼爽之秋品菇正佳,秋天食菇最養生,平價卻富含奢華營養價值的舞菇,是入菜的最佳選擇! 將舞菇與其它蔬菜放入粉漿中混合,再用湯匙勺入鍋中兩面煎至金黃,外皮香酥內餡爽脆鮮甜,家人吃的開心健康滿分!
日本「國寶級仙菇」—舞菇,擁有獨特的香味及爽脆口感,纖維含量高、營養豐富,其中特殊多醣成分可加強代謝、降低血糖值。好菇道舞菇搭配低脂蛋白質、時蔬和黑米飯讓你纖活好元氣!
蒸蛋掌握三秘訣滑嫩絕對有,搭配有著特殊香氣口感Q彈的舞菇,讓細緻滑順的蒸蛋香氣及口感都升級,這也很適合奶蛋素者補充營養,備料方便做法簡單好吃度百分百,可以試試會愛上的。