電鍋。減脂料理「鯛魚豆腐菇菇蒸蛋」
Flora 喜歡簡單料理食材：鯛魚片、板豆腐、鹽巴、美人菇、鮮味炒手、金針菇、米酒、玉米罐頭、粗粒黑胡椒、雞蛋
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鮪魚玉米蛋捲
Flora 喜歡簡單料理食材：雞蛋🥚、鮪魚罐頭、義式香草鹽、玉米罐頭、番茄醬、粗粒黑胡椒
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早午餐的完美組合❤️蔥油餅佐時蔬
Flora 喜歡簡單料理防疫在家，煮一頓飯好燒腦！ 想要餐餐有變化，某天煎蔥油餅時，想說不如來個早午餐組合吧～ 就這樣蹦出這道料理來，然後最近很愛這組合當...
食材：蔥油餅、雞蛋、薯餅、花椰菜🥦、雞塊、加州風味蒜味胡椒、香菇或杏鮑菇
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金沙滑蛋炒時蔬
Flora 喜歡簡單料理就是喜歡鹹蛋料理，家裡冰箱有什麼就煮，簡單料理就好！
食材：茭白筍、杏鮑菇、鹽巴、黑木耳、義式香草鹽或迷迭香葉、鹹蛋、雞蛋、蒜頭
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山藥枸杞鱸魚湯
Flora 喜歡簡單料理食材：鱸魚清肉（賣場購入、高麗菜、鹽巴、山藥、米酒、枸杞、老薑片
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電鍋料理🎃蒸南瓜排骨
Flora 喜歡簡單料理食材：南瓜、豬小排骨（賣場購入、鮮味炒手雞粉、蒜頭末（可不加、米酒、水、香油
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水蓮炒肉絲
Flora 喜歡簡單料理食材：水蓮（賣場購入、豬肉絲（賣場購入、豬肉絲、香菇、鹽巴、辣椒、米酒、蒜頭末、醬油
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剝皮辣椒雞湯
Flora 喜歡簡單料理食材：剝皮辣椒罐、土雞腿肉塊、鹽巴、杏鮑菇、米酒、老薑
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金沙杏鮑菇
Flora 喜歡簡單料理食材：杏鮑菇、鹹蛋、鹽巴、蒜頭末、粗粒黑胡椒
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💛 涼拌皮蛋秋葵 💛
Flora 喜歡簡單料理秋葵又名黃秋葵，富含豐富蛋白質和維生素，不但可以顧腸胃也可以降血糖～ 可說是營養豐富價值很高的蔬菜，也是夏天必吃的聖品喔！
食材：秋葵（黃秋葵）、皮蛋、辣椒、蒜蓉醬、大吟釀醬油、香油、常溫水
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❣松子青醬彩椒里肌肉義大利麵❣
Flora 喜歡簡單料理食材：紅黃色彩椒、里肌肉、義大利麵條（長條）、松子（Coscto購買）、青醬（超市購買）、蒜頭末、辣椒末、鮮味炒手或鹽巴、粗粒黑胡椒
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⭐️皮蛋地瓜葉⭐️
Flora 喜歡簡單料理食材：地瓜葉（超市購買）、皮蛋、蒜頭、鹽巴
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💟電鍋料理💟清蒸雞肉熱沙拉
Flora 喜歡簡單料理食材：雞胸肉、綠花椰菜、香菇、玉米罐頭、[調味料]義式香草鹽、[調味料]粗粒黑胡椒粉、[調味料]香油
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💟電鍋料理💟清蒸鯛魚豆腐
Flora 喜歡簡單料理真的很愛鯛魚的鮮味和口感，鯛魚不但好處理又好料理，是我的家常料理之一！ 大部分的鯛魚都料理在火鍋，其實清蒸的鯛魚反而更吃得到它本身...
食材：鯛魚片、板豆腐或嫩豆腐、老薑片、[調味料]米酒、[調味料]日式醬油、[調味料]魚露、[調味料]鹽巴、[調味料]粗粒黑胡椒
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⭐️ 沙茶肉絲燴飯 ⭐️
Flora 喜歡簡單料理外面餐館常吃的到的沙茶料理，有些都偏油偏鹹，於是自己煮最安心了，老公說我煮的外面賣的還要好吃呢～
食材：豬肉絲、菠菜、香菇、白飯、蒜頭、沙茶醬、鹽巴、薄鹽醬油、米酒
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❤ 清蒸鮭魚 ❤
Flora 喜歡簡單料理從漁港新鮮現撈的鮭魚，肉紮實又多汁，有著滿滿海港的味道~ 鮭魚任何料理做法都可以有他自己獨特的味道~ 我最愛的當然是生吃鮭魚和煙燻...
食材：鮭魚、魚露、薄鹽醬油、鹽巴、米酒、粗粒黑胡椒、薑片
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❤ 乾煎明蝦 ❤
Flora 喜歡簡單料理明蝦有很多種料理方法~但我最愛的就是乾煎加上簡單香料就很美味了~雖然我也很愛加上起司做焗烤~但是太費工夫囉~所以乾煎品嘗就是一種滿足了~
食材：明蝦、鹽巴、粗黑粒胡椒粉、迷迭香、水
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❤ 塔香麻辣臭豆腐 ❤
Flora 喜歡簡單料理前陣子在電視上看到詹姆士教學如何做好吃又健康的臭豆腐，臭豆腐常吃也是有益身體健康的，我又是一個超級愛臭豆腐的人，於是我稍微做了一些...
食材：臭豆腐(真空包)、豬絞肉(超市買盒裝)、香菇、九層塔、蒜頭、辣椒、萬家香大吟釀醬油、米酒、二砂糖、鹽巴
