肉桂煉奶吐司
欣欣*甜蜜食光想念肉桂卷的味道，在家用吐司、奶油、肉桂與糖就能簡單又快速的吃到嘍！肉桂吐司本身就很香，再加上煉奶多了甜甜的奶香，味道更濃郁豐富喔！😋
食材：吐司、黑糖、肉桂粉、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、奶油
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櫛瓜涼麵
欣欣*甜蜜食光簡單好做的櫛瓜涼麵~ 適合夏天的清爽料理。將櫛瓜替換成麵線、細麵條或蕎麥麵也可以喔!!
食材：櫛瓜、蛋、蝦仁、海帶芽、柴魚片/粉、醬油、熱水、S&B山葵膏
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雙菇麻婆豆腐
欣欣*甜蜜食光麻婆豆腐與香菇肉燥的結合，麻婆豆腐中加入鴻喜菇及乾香菇，增加口感及香菇的香氣外也增加纖維攝取。一鍋到底又營養的拌飯料理，最適合需要...
食材：豬絞肉、鴻禧菇、乾香菇、豆腐、花椒、S&B 辣油(四川風)、蒜頭、蔥、醬油、豆瓣醬、米酒、蓮藕粉/太白粉（勾芡用）、白胡椒
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柚香醬燒豬肉/生菜包燒肉
欣欣*甜蜜食光柚香醬燒豬肉包入生菜直接吃便是低醣營養的一餐!!當作配飯的一道料理也可以喔!!家常的醬燒肉片作法加入柚子青辣椒醬，醬汁帶點柚子的清...
食材：豬肉片、生菜、洋蔥、木耳、S&B 柚子青辣椒醬、醬油、米酒、味霖、水
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蒜香小卷義大利麵
欣欣*甜蜜食光食材：小卷、蝦仁（可不加）、蒜瓣、洋蔥、義大利麵、米酒、義式香料或九層塔、鹽、胡椒、奶油
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牛肉丼飯
欣欣*甜蜜食光一鍋到底就能完成有肉有蔬菜的營養牛丼，簡單迅速就能做好美味的一餐!!
食材：牛肉、洋蔥、醬油、味霖、米酒、水或柴魚高湯、薑末、蔥
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辣炒年糕
欣欣*甜蜜食光看韓劇就好想和主角們一起吃辣炒年糕> < 香辣夠味的辣炒年糕，有了韓式辣醬在家也能輕鬆完成喔!!
食材：韓式年糕、洋蔥、蔥、喜歡的配料、韓式辣醬、韓式芝麻油(香油也可)、糖、水、泡菜(可不加)、韓式辣椒粉(可不加)
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千張蝦捲/鮮蝦腐皮捲
欣欣*甜蜜食光用比較易取得的配料做簡易的腐皮蝦捲，若方便買到魚漿、孛萁也可以加入喔!!食譜份量約5~6捲
食材：蝦仁、蔥、薑、洋蔥、韭黃或韭菜、蛋、千張皮、米酒、醬油、香油、胡椒
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焗烤義大利肉醬麵
欣欣*甜蜜食光食材：牛或豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、牛番茄、蒜瓣、番茄醬/番茄糊、紅椒粉、胡椒、鹽、義式綜合香料、月桂葉(可不加)
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酸辣湯
欣欣*甜蜜食光自己做酸辣湯，酸度、辣度、配料都可以依自己喜好製做特別好喝😋
食材：豬肉絲、豆腐、鴨血or豬血、紅蘿蔔、木耳、筍絲or金針菇or高麗菜絲、蔥、水或高湯、柴魚高湯粉（可不加）、醬油、白胡椒、白醋、烏醋、太白粉、水（拌太白粉用）
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大阪燒
欣欣*甜蜜食光大阪燒可依個人喜好加入食材，配料沒有一定。除了基本的高麗菜絲、蔥花，推薦加一些洋蔥增添清甜味，再加上一兩種配料就很好吃瞜~~豬肉片...
食材：高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇、蔥、豬肉片或培根、低筋麵粉、水、蛋、鹽、胡椒或調味粉、大阪燒醬、美乃滋、柴魚片
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涼拌辣韭菜
欣欣*甜蜜食光涼拌辣韭菜簡單好做又開味，味道像花月嵐的辣韭菜。若魚露多加一點就會像韓式的韭菜泡菜喔～可依自己喜歡的口味調整
食材：韭菜、韓式辣椒粉、魚露、醬油、糖、蒜末、薑末、冷開水（可不加）
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檸檬愛玉🍋
欣欣*甜蜜食光自己做愛玉，好吃又好玩！配蜂蜜檸檬或黑糖水都很好喝😋
食材：愛玉籽、礦泉水、檸檬汁、蜂蜜
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炸醬麵
欣欣*甜蜜食光食譜中的份量比較多，吃不完冷凍起來想吃時加熱很方便。可將食譜減半，約4~5人的份量，量少也會更快速完成。煮好麵淋上炸醬，撒上蔥綠或...
食材：豬絞肉、豆乾、乾香菇（可不加）、蒜頭、蔥、醬油或醬油膏、豆瓣醬、甜麵醬、米酒、糖、水
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黑糖粉粿
欣欣*甜蜜食光簡單好做的黑糖粉粿，用黑糖，樹薯粉，馬鈴薯粉就能做出來嘍！快來試試吧～
食材：黑糖、水（煮黑糖用）、樹薯粉、日本太白粉（馬鈴薯粉）、水（拌粉用）
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焗烤Pizza
欣欣*甜蜜食光用捲餅皮做pizza，烤完餅皮邊像脆餅乾，方便又美味喔！也可用蛋餅皮替代
食材：卷餅皮、起司、義大利麵醬或蕃茄醬、火腿或培根、九層塔、蕃茄、洋蔥、剝皮辣椒
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奶油鮮蔬鮭魚義大利麵
欣欣*甜蜜食光用家中較常有的奶油及鮮奶取代ㄧ般白醬使用的炒麵粉和鮮奶油，做出來的義大利麵ㄧ樣好吃喔！
食材：義大利麵、鮭魚、四季豆、玉米筍、茭白筍、奶油、鮮奶、鹽、胡椒、洋蔥、義式綜合香料
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紅燒牛肉麵
欣欣*甜蜜食光湯頭中加入大量蔬菜增加甜味也更健康。紅、白蘿蔔的量也可以依喜好減量 配方中醬汁不會太鹹，加少量水就可當作牛肉湯湯底，若主要是想滷牛...
食材：牛腱、蕃茄、辣豆瓣、紅蘿蔔、醬油、白蘿蔔、米酒或紹興酒、蔥&蒜、味霖（也可改用冰糖ㄧ匙）、蒜頭、八角、薑、花椒、洋蔥
