
簡易豆皮壽司
喬安的小小廚房市售壽司皮+一般白米飯=簡單又美味的豆皮壽司啦!
食材:醋飯、豆皮、黑芝麻
市售壽司皮+一般白米飯=簡單又美味的豆皮壽司啦!
食材:醋飯、豆皮、黑芝麻
小魚乾補鈣,黑木耳有豐富的膳食纖維、還能清血管,鴻喜菇能抗老增強免疫力,這是一道好吃又營養的簡單料理!
食材:蒜頭、小魚乾、鴻喜菇、黑木耳
不想下廚弄得滿身大汗,又不想外食時,一鍋料理就是最好的選擇啦!有魚有蝦有蚵,營養也是滿滿滿!
食材:蝦、小管、薑、蛤蠣、蔥、白胡椒粉、蚵、貢丸、米、虱目魚肚
微辣的湯頭,連不吃辣的老公也呼嚕喝上一大碗!只要兩種食材簡單又暖心!
食材:母雞、剝皮辣椒
富含纖維值與維生素C的糯米椒,拌炒滿滿鈣質的小魚乾,一道簡單又充滿營養的料理!
食材:糯米椒、蒜頭、小魚乾、蔭豆鼓
絲瓜清甜的味道最適合夏天啦!
食材:絲瓜、麵線、薑、香油or麻油
偷吃步的全部都使用現成的食材,意外的也很好吃,疫情期間懶得煮,把這些現成的食材喇喇A就解決一餐啦!
食材:義大利麵、蒜頭、市售白醬、蘆筍、蝦仁、蛤蜊、白酒
醬油加上蔥蒜的不敗組合,打造超好下飯的雞肉料理!
食材:雞肉、清醬油、蔭油、蔥、蒜頭、水
吃膩了蒜炒空心菜嗎?換個超簡單的味噌炒空心菜料理吧!
食材:空心菜、味噌
簡單又不容易失敗的5分鐘上菜之好蝦啊!
食材:泰國蝦、蔥、蒜、鹽巴、黑胡椒
小黃瓜的綠、雞胸肉的白、蝦仁的紅加起來就是色香味俱全的一道餐點!
食材:蒜頭、小黃瓜、雞胸肉、蝦仁
爽脆清爽的一道料理
食材:玉米筍、甜豆、蒜頭、蘑菇
三層羊肉不會太澀,蘿蔔清甜,爽口好味道!
食材:羊肉、白蘿蔔、薑片、香菜、鹽巴
椒鹽口味很百搭,除了常見的椒鹽蝦,透抽也很適合放在一起炒哦!
食材:透抽、蝦、蔥、黑胡椒、鹽巴
小蝦米的香氣有畫龍點睛之妙!
食材:皎白筍、黑木耳、蘑菇、小蝦米
☔️最適合下雨天的一道料理!外面下著雨,又不想出門覓食,將冰箱裡的剩餘食材拿出來煮一煮,就是一道美味又好吃的美食啦!
食材:鯖魚罐頭、洋蔥、蛋、好市多關東細麵、豬肉片、高麗菜、蔥段
吃下滿滿蛋白質!
食材:豆皮、肉絲、米酒、小管、醬油、蔥段、白胡椒粉
皮酥肉嫩好好吃😋
食材:薄鹽鯖魚、油