酪梨鷹嘴豆抹醬
生活美食家Nancy老師/NC5炎熱的夏天沒有胃口，需要來點清爽的食物。 疫情在家又怕變胖嗎? 酪梨鷹嘴豆抹醬最適合不過了~~ 可以搭配著麵包食用。
食材：酪梨、鷹嘴豆、洋蔥、蒜頭、檸檬汁、初榨橄欖油、鹽、黑胡椒
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泰式辣味青木瓜沙拉
生活美食家Nancy老師/NC5天氣悶熱又一直下雨, 搞得都沒有胃口 中午就來點簡單的青木瓜沙拉吧! 在家不想油炸, 用氣炸鍋也可以一樣美味的蝦餅喔，也不用把廚房...
食材：青木瓜、小黃瓜、玉米、小番茄、辣椒、蒜末、薄荷葉、檸檬、魚露、鹽、椰糖、蝦餅
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香蕉巧克力戚風蛋糕 (6寸模具 2個)
生活美食家Nancy老師/NC5想到甜點一定會想到戚風蛋糕 在這悶熱的夏天又只能待在家 那就來做蛋糕喝喝下午茶
食材：蛋白、上白糖、水、可可粉、上白糖、鹽、牛奶、沙拉油、香蕉泥、低筋麵粉、蛋黃
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雲朵泡泡蛋蔥油餅
生活美食家Nancy老師/NC5在家也要有滿滿的儀式感 把具有台灣味的蔥油餅做些改變增加一點小巧思 小心機 讓自己看了心情也好 吃的也開心
食材：蔥油餅、蛋白、蛋黃、檸檬汁、帕瑪森起司
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海鮮酪梨沙拉
生活美食家Nancy老師/NC5悶熱的天氣，總覺得沒有胃口 必須來吃點清爽的 酪梨是最好的涼拌夥伴不管是正餐還是宵夜 減肥的朋友們也可以吃喔~~
食材：蟹肉、鮮蝦、酪梨、毛豆、小黃瓜、藜麥、迷迭香、馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、核桃、黑胡椒、檸檬汁、羅勒鹽巴、橄欖油
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義式羅勒番茄沙拉
生活美食家Nancy老師/NC5食材：新鮮羅勒葉、板豆腐、牛番茄、初榨橄欖油、巴薩米克醋、海鹽、黑胡椒
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壽司三明治 (素)
生活美食家Nancy老師/NC5把小朋友最喜歡的海苔搭配飯做成飯糰 輕鬆簡單 也能帶著小朋友一起做 他們就能吃的很開心也很有成就感 自己做的也會乖乖吃光光
食材：雞蛋、小黃瓜、玉米脆片、白飯、海苔、鹽、保鮮膜
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蔬食千層麵
生活美食家Nancy老師/NC5突然想吃千層麵 但因為疫情又一直下雨 只能自己動手做 在千層麵中可以加入蔬菜西洋菇等食材 挑食的小孩也會乖乖吃下肚 不會被發現 ...
食材：千層麵、蒜末、洋蔥、西洋菇、茄子、櫛瓜、蕃茄糊、蔬菜高湯、鮮奶油、義式香料、迷迭香、海鹽、橄欖油、起司絲
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黑胡椒鐵板烏龍麵
生活美食家Nancy老師/NC5一連下雨好幾天, 想念台灣小吃黑胡椒鐵板烏龍麵. 以前出國唸書時, 總會懷念這傳統台式的好滋味. 小孩也特別喜歡媽媽這味台式的傳統...
食材：蘑菇、金針菇、洋蔥、蔬菜高湯、奶油、黑胡椒粒、素蠔油、番茄醬、糖、鹽、烏龍麵、蔥花
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南洋沙爹雞肉串
生活美食家Nancy老師/NC5食材：雞腿肉、洋蔥、蒜末、紅椒、黃椒、杏鮑菇、沙爹粉、花生粉、薑黃粉、醬油、花生醬、椰糖、椰子油、花生
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芒果花提拉米蘇
生活美食家Nancy老師/NC5食材：手指餅乾、馬斯卡彭起司、鮮奶油、椰糖、檸檬汁、芒果泥、芒果汁、芒果、薄荷葉
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剝皮辣椒蒸魚 (電鍋料理)
生活美食家Nancy老師/NC5食材：鱸魚片、鹽、剝皮辣椒、米酒、醬油、剝皮辣椒汁、薑片、蔥段、蔥花、香油
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新豬肉薄荷餃子 (創意蔬食料理)
生活美食家Nancy老師/NC5中式的水餃皮, 其實非常萬用耶, 除了可以做中式水餃, 也能做成義式餃子, 還可以做成甜點喔. 今天來分享這道義式薄荷餃子給大家....
食材：洋蔥、新豬肉、豆腐、薄荷醬、海鹽、起司絲、酪梨、小番茄、迷迭香、水餃皮
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天鵝泡芙(製作外皮)
生活美食家Nancy老師/NC5大約15顆
食材：雞蛋、無鹽奶油、水、低筋麵粉、鹽
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香煎舒肥牛(七里香FoodBox直播)
生活美食家Nancy老師/NC5食材：舒肥牛、橄欖油、迷迭香、多穀飯
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薑黃咖喱雞(七里香FoodBox直播)
生活美食家Nancy老師/NC5食材：雞腿、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、蘋果、薑黃粉、咖哩粉、雞高湯
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起司烤馬鈴薯(七里香FoodBox直播)
生活美食家Nancy老師/NC5食材：馬鈴薯、起司絲、義大利香料、鹽巴
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香料烤櫛瓜(七里香Food Box直播)
生活美食家Nancy老師/NC5食材：綠櫛瓜、黃櫛瓜、百里香、黑胡椒、蒜末、檸檬汁、鹽巴、迷迭香
