台南牛肉湯
蒂娜的廚房日常-此食譜為牛肉湯萬丹版- 最近家裡剛好有溫體牛肉 上網找看看有沒有台南牛肉湯的作法 但很多都是用牛肉塊去煮 這根本不是牛肉湯呀（...
食材：溫體牛肉、薑、鹽、九層塔、味精、蔥花、醬油、薑絲、清醬油、米酒、辣椒、蒜頭、醬油膏、清醬油
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氣炸馬鈴薯薯條
蒂娜的廚房日常家裡有烤箱或是氣炸鍋再加上馬鈴薯就可以自製好吃的馬鈴薯條唷 天然無負擔就可以享受美味
食材：馬鈴薯、羅勒葉粉、食用油、鹽巴
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炒韓式冬粉
蒂娜的廚房日常夏天最適合清爽的冬粉系列，韓式冬粉用炒的或涼拌都可以
食材：韓國冬粉、紅蘿蔔、韓式冬粉醬、鴻禧菇（依自己愛的菇類、冰糖、洋蔥、蒜頭、蔥
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安東燉雞
蒂娜的廚房日常太喜歡韓式料理了，但台灣吃到的韓式料理都感覺少一味，於是參考很多食譜再加上自己記憶的味道，做出這道安東燉雞
食材：雞腿肉、韓國冬粉、醬油、馬鈴薯、料理米酒、紅蘿蔔、蜂蜜、洋蔥、水、薑末、醬油膏取代蠔油、蒜頭、麻油、青蔥、辣椒
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醬燒豆腐
蒂娜的廚房日常最愛醬燒風味，那一定不能錯過豆腐這一味！
食材：板豆腐、蔥、醬油、冰糖、鹽
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紅蘿蔔炒玉米🥕🌽
蒂娜的廚房日常玉米與紅蘿蔔拌炒最好下飯了！！
食材：玉米、紅蘿蔔、鹽、水
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簡易電鍋蘿蔔龍骨湯（台糖安心豚）
蒂娜的廚房日常龍骨最適合燉湯了，使用台糖安心豚的龍骨，排骨中帶點肉質肉質QQ軟嫩，最適合燉湯了
食材：台糖安心豚龍骨、白蘿蔔、鹽巴、味精
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腰內肉炸豬排（台糖安心豚）
蒂娜的廚房日常冰箱還有里肌肉那就炸豬排吧！！ 台糖安心豚腰內肉，口感真的扎實！
食材：腰內肉、蛋黃、醬油（醃製用）、鹽巴、味精、酥炸粉
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干貝黑木耳肉末苦瓜封（台糖安心豚）
蒂娜的廚房日常清涼退火的苦瓜加入干貝黑木耳肉末，健康營養好滋味！ 台糖安心豚的豬絞肉即使下鍋一陣子，也不會太老軟嫩扎實
食材：苦瓜、台糖安心豚豬絞肉、味精、黑木耳切絲、鹽、乾干貝、太白粉、香油、蛋白
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蔥花麻油腰內肉［台糖安心豚］
蒂娜的廚房日常天冷時，麻油炒肉最對味了！！ 選肉時若沒時間到傳統市場買現切的可以選擇台糖安心豚肉質很嫩，品質也蠻好的，煮起來肉質不易過老，適合下...
食材：台糖安心豚腰內肉、蔥花、麻油、老薑、米酒、鹽巴
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剝皮辣椒雞湯🐔（菇菇道好食光）
蒂娜的廚房日常今天終於有冬天的感覺了，來碗剝皮辣椒雞湯補補身子吧！
食材：去骨雞腿肉、乾香菇、菇菇道雪白菇、薑片、剝皮辣椒罐
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甜椒拌炒雞胸肉
蒂娜的廚房日常簡單的家常料理，有甜椒有雞胸肉就能豐富餐桌！
食材：紅黃甜椒、雞胸肉、太白粉、皎白筍、鹽、鹽、洋蔥、味精、味精、醬油、香油
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大明蝦佐酸甜醬🦐
蒂娜的廚房日常假日到漁港買了肥美的大明蝦，美味酸甜明蝦就這樣誕生了！！！🦐
食材：大明蝦、蔥、泰式酸辣醬、蒜頭、番茄醬、香油、水
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夏日涼拌黑木耳
蒂娜的廚房日常自己很喜歡吃黑木耳，所以到市場買乾燥的就可以輕鬆製作很多涼拌黑木耳了！！
食材：黑木耳（小朵乾燥的）、蔥、醋、子薑、香油、辣椒、醬油、鹽
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番茄鯖魚蛋蛋麵🍅
蒂娜的廚房日常下班回家晚了，想要自己煮簡單的晚餐，剛好有拜拜剩下的鯖魚罐頭，冰箱也剛好剩下番茄、杏鮑菇還有麵，那就來煮番茄麵吧！🍅
食材：番茄🍅、雞蛋🥚、杏鮑菇、拉麵條、鯖魚罐頭
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牛肉捲黃瓜盅佐綜合蔬菜
蒂娜的廚房日常之前去國外吃到home媽自製的瓜類料理，覺得很好吃又很特別，但因為台灣沒有那種瓜類，所以以黃瓜取代，做成台式的黃瓜盅料理
食材：大黃瓜、牛肉片、醬油、洋蔥、鹽巴、紅蘿蔔、香油、香菇
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健康炸馬鈴薯條
蒂娜的廚房日常想吃好吃的薯條但常吃外面鹹酥雞又不太健康，剛好又有馬鈴薯，所以突發奇想自製好吃不油膩的馬鈴薯條🤗🥔 P.s可依個人喜好再加入食材
食材：馬鈴薯🥔、鹽、酥炸粉、杏包菇、四季豆、蔥
