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燉煮蘑菇蘿蔔牛肉

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日式料理.前幾天看深夜食堂.裡面的關東煮.有燉牛筋耶~餓...來自己煮一下!

食材:牛梅花、蘑菇、醬油、洋蔥、糖、鴿蛋、玉米粉、香菜.蔥段、米酒

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培根玉米小黃瓜🥓🌽🥒馬鈴薯蛋沙拉

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很多菜的三明治.有點偷懶時.不想準備水果.吃這道就夠豐富了

食材:吐司、馬鈴薯、水煮蛋、小黃瓜、培根、玉米粒、沙拉醬

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洋蔥牛肉咖喱.紅藜麥飯.彩色蕃茄生菜沙拉

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煮好吃的肉滿足老公的胃.搭配健康蔬果跟優酪乳.均衡營養~

食材:牛梅花、洋蔥、佛蒙特咖哩塊(小辣)

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酥烤明太子馬鈴薯蔬果蛋沙拉🍊🥝🍅

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奇異果花 https://www.youtube.com/watch?v=nGLg5mx7yQQ

食材:軟法、明太子、沙拉醬、水果、飲料、馬鈴薯蔬果蛋沙拉

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培根馬鈴薯蛋沙拉🥝🍅🍍起司歐包牛奶

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在IG上看到.很喜歡沙拉做得有生活感.把小黃瓜改成切片醃.再加玉米粒跟培根.好吃~ 奇異果花 https://www.you...

食材:起司歐包、馬鈴薯、水煮蛋、沙拉醬、小黃瓜、玉米粒、培根、水果、飲料

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優格馬鈴薯蛋沙拉🥝🍅🍍酥烤吐司牛奶

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想吃馬鈴薯蛋沙拉了.配個優格.吐司.水果.清爽~ 奇異果花 https://www.youtube.com/watch?v=nGL...

食材:吐司、馬鈴薯、蛋、小黃瓜、沙拉醬、優格、水果、飲料

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酥烤明太子佐蔬果沙拉🍊🍅🥝

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2017的最後一天~健康吃

食材:明太子、沙拉醬、法棍🥖、水果

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洋蔥牛肉佐高麗菜絲🍅奶油馬鈴薯紅藜麥飯

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紅藜麥飯是最近的愛.健康又好吃~ 馬鈴薯玉米濃湯 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v...

食材:紅藜麥飯-紅藜麥:白米=1:5、牛梅花、醬油、馬鈴薯、糖、高麗菜絲、米酒、馬鈴薯玉米濃湯、玉米粉、抓勻.蓋保鮮膜.冰冰箱

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聖誕節手工餅乾 - 奶油餅乾

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🎄聖誕快樂🎄 很適合親子的活動.唰嘴.會忍不住一片接一片

食材:份量約、無鹽發酵奶油、低筋麵粉、糖粉、糖、鹽、蛋黃

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全麥吐司佐蔓越莓乳酪抹醬🍊🥝🍅

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想吃甜食解悶.當早餐消化久一點也比較不怕胖.哈哈 蔓越莓乳酪抹醬 https://www.youtube.com/watch?v=...

食材:全麥吐司、蔓越莓乳酪抹醬、水果、飲料

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酥烤明太子優格馬鈴薯蔬果蛋沙拉🥝🍅

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今天.想用茄兔當花邊.串接起來的感覺很美~橢圓的花瓣盤還在努力使用它.學著展現它的美...

食材:明太子、沙拉醬、鮭魚鬆、優格、水果、飲料

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藍公主蔓越莓乳酪花圈堡優格🍊🥝🍎

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公主優雅地吃早餐.用美美的花瓣盤.吃著精緻的水果跟健康自製抹醬塗滿在小巧的花圈堡上.嗯~變身公主了! 乳酪麵團 https://i...

食材:乳酪花圈堡、蔓越莓乳酪抹醬、優格、水果、飲料

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