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香煎牛小排午餐定食 rolieva日常起居

食材:牛小排、生菜

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鹽麴蔥和牛溫沙拉🥗 rolieva日常起居

食材:和牛火鍋肉片、蔥花、鹽麴、橄欖油、萵苣、蕃茄、水煮蛋

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什錦蔬菜牛肉湯 rolieva日常起居

食材:牛肋條、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、鴻禧菇、玉米筍、蘆筍

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香煎骰子牛佐蔬果溫沙拉🥗 rolieva日常起居

食材:牛肋條、花椰菜🥦、小蕃茄🍅、小黃瓜🥒、玉米筍、鴻禧菇、玫瑰鹽

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楓糖綜合水果🍌🥝🍓🍊法式吐司🍞 rolieva日常起居

食材:吐司、法棍、水果、楓糖漿、糖粉少許、蛋、牛奶、奶油

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紫洋蔥炒蛋培根🥓🍊🍈餐包 rolieva日常起居

食材:紫洋蔥、蔥花、蛋、培根、水果、自製乳酪餐包

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蜜紅豆地瓜吐司&楓糖無花果乳酪吐司 rolieva日常起居

食材:蜜紅豆、地瓜、楓糖漿、無花果乾、乳酪

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照燒雞翅紫米紅藜麥飯夕食 rolieva日常起居

食材:雞小腿.翅、生菜、糖、蕃茄、味霖、紫洋蔥、醬油、綠花椰、米酒、玉米筍、水煮蛋、紫米紅藜麥飯

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火腿地瓜🍠法棍🥖蔬果沙拉 rolieva日常起居

食材:法棍切片、萵苣、高麗菜、蕃茄、小黃瓜、水煮蛋、火腿丁、地瓜塊、沙拉醬

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海鮮蔬果溫沙拉🥗 rolieva日常起居

食材:大陸妹、貝比生菜、蝦仁🍤、鮪魚罐頭、蕃茄、水煮蛋

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照燒豬排夕食 rolieva日常起居

食材:茄子、小黃瓜、糖、蘑菇、味霖、水煮蛋、醬油、蕃茄、水、豬梅花、檸檬、紅藜麥飯

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半天筍紅燒牛肋 rolieva日常起居

食材:牛肋條(costco)、洋蔥、薑片、紅蘿蔔、蒜頭、蘑菇🍄、八角、油豆腐、花椒、半天筍(川燙過)、蔥

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