『健康輔助飲食專家』 *營養團隊一手打造* 『低蛋白、低鈉鉀磷』的營養食譜 已不再是過去醫院黑白食譜的時代 我們將日本最人氣、最夯的低蛋白食品 結合台灣食材利用在你的日常生活 樂活的餐桌共享 使營養提升、延續健康 已不再是一件困難且無法達成的事 食譜撰寫:營養師Lisa wang 低蛋白食品哪裡買: https://www.genfu888.com/ 更多資訊請上:健康輔助飲食專家FB
【低蛋白】超easy~真粒米蘿蔔糕

食材:真粒米、蘿蔔絲、勝食醬油、水、蒜頭末、鹽、白胡椒粉、植物油、油蔥酥、薄力澱粉

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【低蛋白】紅酒牛肉低蛋白麵(超懶人料理)

食材:HF低蛋白麵條、紅酒牛肉調理包、橄欖油、玉米筍、小白菜、熱水、要煮麵的水

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【低蛋白】蛋香珍米粥套餐(早餐免煩惱)

食材:珍米飲、真粒米飯、白菜1份、水、蛋黃1顆、蘋果、蛋白1顆、蒜頭、勝食醬油、沙拉油

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【低蛋白】筒仔真粒米糕餐(特色小吃)

食材:真粒米、油蔥酥、白玉豆干(一片)、絞肉、豆芽、蓮霧、乾香菇、和風調味素(半包)、勝食醬油、韭菜、胡椒粉、植物油、水

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【低蛋白】米漢堡

食材:真粒米(蛋白質0.3克)、洋蔥絲、勝食醬油、豬肉絲(蛋白質7克)、麻油、蒜頭末、植物油、蔥花

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【低蛋白】薄力雪球餅

食材:薄力澱粉、無鹽奶油、白砂糖、紅殼蛋黃液

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【低蛋白】元氣勝利粽十人份

食材:真粒米、絞肉、白胡椒粉、泡開香菇、低鈉鉀磷醬油、棉繩、蝦米碎、粽葉、乾油蔥酥、植物油

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【低蛋白】鐵之助+鋅*櫻花壽司

食材:真粒米、鐵之助+鋅(鱈魚子)、海苔

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【低蛋白】蘿蔔糕(簡易不用調理機版)

食材:真粒米、熱水、蘿蔔絲、薄力澱粉、乾香菇4朵、白胡椒、紅蔥頭、沙拉油、勝食醬油

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【低蛋白】金玉呈祥

食材:薄力澱粉(0)、熱水、熟地瓜(0.7)

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【一起】主菜-年年有餘

食材:鯛魚(18.2)、洋蔥(0.2)、黃椒(0.2)、紅椒(0.2)、伊比利豬調理包(2.3)、植物油

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【低蛋白】花團錦簇

食材:玉米筍(0.6)、娃娃菜1顆(1.4)、中華丼調理包(4.4)

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