養顏滋潤黑杞子蜂蜜水
貓糧·貓娘今天非常乾燥，加上辦公室的空調，如能在辦公室也能喝上一杯滋潤飲品就好了！5分鐘內完成！
食材：黑杞子、蜂蜜、溫水
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佃煮蘑菇
貓糧·貓娘在街上買的日本佃煮蘑菇醬一般都要港幣二三十元，其實在家製作也很容易～ 還可以儲存半個月，煮了一大瓶便可以放進冷藏庫慢慢吃！ 歡迎...
食材：新鮮菇類2-3種、日本醬油、洋葱、味醂、乾香菇片、鰹魚碎 (木魚花)、薑泥 少許、浸泡乾香菇片的水
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簡易香煎豆腐（素食）
貓糧·貓娘只需一種材料、超簡單的調味，小秘訣有助煎豆腐時不熱油噴中而且煎得香香脆脆，煎好上菜時熱騰騰的，鹹鹹辣辣好開胃～！ 歡迎加入 貓糧...
食材：板豆腐、鹽、日本七味粉、粟粉 (裹粉用)
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金平牛蒡 (素食)
貓糧·貓娘天氣熱都不想做飯了！不妨預先煮好涼拌菜式，喜歡時便拿出來吃，冷吃熱吃也方便~ 爽爽脆脆又帶點鹹甜的金平牛蒡是一個好提案喔~ 放進雪...
食材：牛蒡、甘筍、醬油、味醂、白芝麻、料理酒、糖、麻油
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辣炒素肉碎配白蘿蔔排 (素食)
貓糧·貓娘之前介紹過日式味噌煮白蘿蔔排，除了單獨吃，與炒香的肉碎一起吃也很滋味。今天示範一個素食版的辣炒素肉碎，沒下濃郁的醬汁不會造成身體負...
食材：煮好的白蘿蔔排、醬油、素肉碎、糖、洋葱、金針菇、辣椒 (可自行調整辣度)
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日式味噌煮白蘿蔔排 (素食)
貓糧·貓娘放假大魚大肉後怎麼辦？白蘿蔔低熱量且有膳食纖維，可以幫助腸道蠕動和讓腸胃一下。這道日式味噌煮白蘿蔔味道清淡不油膩，既可單獨食用，也...
食材：白蘿蔔、赤味噌、薑泥、黑糖(能接受白蘿蔔味道可不加)、水
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港式番茄炒蛋 (蛋素)
貓糧·貓娘天氣熱，想快手煮一個開胃又易消化的餸菜，可以選擇這個港式蕃茄炒蛋。吃的時嘅還能吃到一塊塊嫩嫩的炒蛋🐾 一鍋到底， 5分鐘上菜！ ...
食材：大番茄、雞蛋、番茄醬、糖、水、鹽
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佛手瓜玉米芯鬚日月魚湯
貓糧·貓娘香港今年天氣太奇怪啦！四月份還非常乾燥… … 連皮膚都變得乾乾的，想皮膚更保濕滋潤的朋友要試下這款潤膚湯水，佛手瓜和日月魚同樣有滋...
食材：佛手瓜 (合掌瓜)、新鮮玉米芯鬚、甘筍、日月魚、淮山 (乾山藥)、椰棗、乾蓮子、眉豆 (豇豆)、桂圓肉、腰果、生薑、陳皮、水
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日式白蘿蔔燉雞肉
貓糧·貓娘還在煩惱明天要準備甚麼餸菜做午餐盒嗎？有時候又要做飯又要想明日上班的午餐盒內容，真的很煩惱！想一小時內一次過做好晚飯和午餐盒，不妨...
食材：白蘿蔔、甘筍、醬油、連皮雞腿肉、味醂、料理酒、蒟蒻絲、黑糖/砂糖、雞蛋、新鮮菇類、金針菇、乾香菇片、生薑、水(可用洗米水、浸泡香菇的水)
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西芹炒豬心
貓糧·貓娘小時候，媽媽經常做榨菜蒸豬心給我們吃，十分喜歡豬心彈牙的口感～ 時隔多年，又想念媽媽做的飯菜了，今天為大家做一個西芹炒豬心，以形補...
食材：豬心、西洋芹、米酒、鹽、糖、醬油、玉米筍、大蒜、粟粉
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義式陳醋小番茄（簡易版、素食）
貓糧·貓娘春天溫度回升、濕度上升，同時很易令人春困！一旦體內堆積了濕氣便會變得容易沒胃口，此時就來吃點清爽開胃的前菜吧～ 今次不做剝小番茄皮...
食材：小番茄（單色或不同顏色也可以）、義大利葡萄陳醋、冷壓苦茶油/初榨橄欖油、黑糖/蜂蜜（可按喜好增減
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黃金蔬菜湯 (素食)
貓糧·貓娘自小媽媽很喜歡用南瓜煮湯，黃金色的湯汁令我印象深刻。 今次能下這樣多南瓜真的很開心~ 口感軟綿綿的但是能吃到很多纖維和營養，煮來...
食材：椰菜、番茄、洋葱、冷凍或新鮮南瓜塊、西芹、馬鈴薯、新鮮玉米粒、甘筍、生薑、煮食油（清淡口味）、水
