梅漬苦瓜

食材:白玉苦瓜(小條)、有機醃梅、醃梅汁、水

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和風雞蛋豆腐(自製雞蛋豆腐)

食材:雞蛋(小顆)、無糖豆漿、日式醬油、鹽、水果醋、柴魚片 / 海苔脆片、水

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蜜香椰奶地瓜圓甜湯

食材:地瓜、蓮藕粉、椰奶(可換成鮮奶)、蜂蜜

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蜂蜜檸檬愛玉

食材:愛玉籽、水、手洗布袋、檸檬汁、蜂蜜

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甜羅勒義式肉餅

食材:新鮮甜羅勒 / 香蜂草、豬絞肉、鹽、義式香料、橄欖油

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義式香料黃金薯肉餅

食材:豬絞肉、地瓜、鹽、義式香料、橄欖油

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義大利卡布里沙拉(希臘優格版)

食材:小番茄、原味希臘優格、羅勒葉&香蜂草(或只用羅勒葉)、鹽、橄欖油、義式香料(或黑胡椒)

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很隨性的九層塔肉餅(便當菜)

食材:豬絞肉、九層塔、醬油、鹽

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義式風味馬鈴薯起司甜椒船(電鍋)

食材:小甜椒、進口迷你馬鈴薯、蕃茄醬、義式香料、起司、橄欖油

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蜜汁照燒豬五花豆腐捲

食材:豬五花肉片、雞蛋豆腐、醬油、水、水果醋、蜂蜜

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義式鹹香鷹嘴豆

食材:鷹嘴豆(雪蓮子)、義式香料、黑胡椒、鹽

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藍莓香蕉優格杯杯

食材:香蕉、藍莓、鹹味蘇打餅、無糖優格、蜂蜜

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