一个从赛斯身心灵观点, 探讨心食材,创造心食物的魔幻厨房。 讓我們怀着爱心與耐心, 一起为心愛的人创造出美味又營養的爱心食物。 💟💟💟
雪梨湯 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材:雪梨、排骨、海鹽、北杏、南杏、紅棗

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高麗菜炒蛋 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材:雞蛋、蒜頭、海鹽、高麗菜、醬油、胡椒粉

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麻油雞酒 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材:雞肉/雞小腿、薑、麻油、枸杞子、米酒、清水、醬油

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豌豆蝦仁蒸蛋 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材:雞蛋、蝦仁 (中小型)、海鹽、豌豆、胡椒粉、太白粉

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蘑菇玉米芯炒甜豆 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材:甜豆、玉米芯、蠔油、蒜頭、醬油、蘑菇 (小罐裝-198克)、清水、胡椒粉

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ABC雞湯 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材:玉蜀黍、白洋蔥、海鹽、紅蘿蔔、雞小腿、番茄 (中小)

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雞精蒸雞 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材:雞腿、乾香菇、紹興酒、原味雞精 (68ml)、姜汁、芫荽、紅棗、醬油、蒜頭、海鹽、枸杞子

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西洋菜羅漢果湯 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材:排骨、羅漢果、海鹽、西洋菜、紅棗、枸杞子、清水

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番茄炒蛋 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材:番茄、雞蛋、糖、蒜頭、鹽、青蔥 (切末)、清水

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黃瓜豆腐咖喱蝦 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材:咖喱醬 (包裝即煮醬200克)、豆乾、醬油 (可省略)、黃瓜、蝦 (中)、椰浆、水

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清炒帝皇苗 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材:帝皇苗、蒜头 (切碎)、海鹽

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蒜炒四季豆 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材:四季豆、紅蘿蔔(切絲)、海鹽、蒜頭(去皮切碎)

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