純素焦糖珍珠奶綠*低醣/高蛋白/無咖啡因
凱蒂廚房任何時刻都很百搭的國民飲品:珍珠奶茶,叫人又愛又怕.愛的是那濃郁的茶香和珍珠Q彈及共同碰出的甜蜜感,怕的是那一口口飲下甜膩卡路里炸...
食材：清水、無糖杏仁醬、冷開水、甜味劑(見材料說明)、無糖杏仁奶、黃原膠、煮好的焦糖醬、粉紅岩鹽、天然香草精、碗豆蛋白粉或任何偏好的蛋白粉、小酪梨半顆、野生小藍莓或藍莓
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純植物奶油乳酪與小黃瓜三明治(五辛素)
凱蒂廚房奶油乳酪"Cream Cheese" 不論是做成點心,或當成抹醬都很美味! 英國人很愛的Tea sandwiches中的小黃三明治...
食材：生腰果、板豆腐、黃檸檬皮削、檸檬汁、蘋果醋、營養酵母、冷壓椰子油、黃原膠(註1)、鹽、大蒜粉、甜菊糖粉
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無米花生鹼粽
凱蒂廚房端午節到啦!除了料多豐富的鹹粽,清爽的甜甜的鹼粽,是我在當小朋友時最愛的中式點心之一!這回我用花椰菜米取代傳統糯米,並結合甜甜花生...
食材：花椰菜米、洋車前子粉、生花生仁、甜味劑、甜味劑、粽葉、小蘇打粉、棉繩、杏仁精、天然香草精
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培根蘆筍捲*素
凱蒂廚房今天和大家分享春天的滋味-白蘆筍! 此回加碼用素食培根來增添一點香氣. 豆皮培根, 其醃料和我之前分享的椰子培根醃料是一樣的, 只...
食材：綠&白蘆筍、新鮮豆皮、醬油或椰子胺基、蔬菜油、甜味劑(我使用甜菊糖粉)、煙燻紅椒粉、麻油、大蒜粉、洋蔥粉、粉紅岩鹽、煙燻液體
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維根魔鬼蛋*純植物, 素食
凱蒂廚房蔬食樂, 樂蔬食! 今天和大家分享復活節魔鬼蛋! 我模擬真蛋的營養成分做成的復活節維根魔鬼蛋! 希望大家會喜歡這個有趣又營養的食譜!
食材：無糖杏仁奶、板豆腐或硬豆腐(含水量少)、無鹽生腰果、寒天(見下方說明)、板豆腐或硬豆腐(含水量少)、矽膠蛋模、黑鹽(見下方說明)、營養酵母、高速食物調、純植物碗豆蛋白粉、寒天(見下方說明)、黃芥末醬、檸檬汁、薑黃粉、蒜粉、煙燻紅椒粉、黑鹽、滾水
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干豆腐脆片
凱蒂廚房用干豆腐自製脆片,高蛋白且低醣,不會吃進過多人工調味!干豆腐是約0.1公分厚度的薄豆腐,不是豆紙千張,也不是乾燥的豆皮!帶點厚度,...
食材：干豆腐、鹽
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超濃高蛋白杏仁豆乳
凱蒂廚房這週和大家分享我居家健身後最愛的飲品, 高蛋白杏仁豆乳! 純植物的杏仁奶, 除了含有蛋白質, 少了乳糖比較不會引起腸胃的不適, 為...
食材：無糖杏仁植物奶、板豆腐、無糖杏仁醬、碗豆蛋白粉、肉桂粉、天然杏仁精或是香草精、羅漢果糖液(可省)
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綠色花椰菜沙拉Part II
凱蒂廚房繼上篇如何清潔綠色花椰菜或青花菜, 這週的食譜分享, 我們要將清潔處理好的花椰菜來做成具有清脆口感, 濃郁又清爽的青花菜沙拉! 青...
食材：洗淨的綠色花椰菜、植物起司、南瓜子、胡椒和鹽、植物美乃滋
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綠花椰菜沙拉Part I-如何清潔青花菜
凱蒂廚房綠色花椰菜或稱為青花菜, 是十字花科中營養成高的蔬菜, 有天然抗氧化劑之稱, 也是我每週超市運動必敗的蔬菜之一! 青花菜是可以生食...
食材：綠色花椰菜 (青花菜)、小蘇打粉、白醋、冰塊
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草莓蝦多士-純素年菜*氣炸草莓大蝦麵包
凱蒂廚房蝦多士aka炸蝦麵包,傳統是在油鍋內蝦泥及麵包炸到熟, 非常的鹹香好吃! 我自己覺得偏油膩, 容易膩口! 我以此為靈感, 改成純素...
食材：素食蝦子、純素麵包、粗顆粒的蕃薯粉、植物絞肉、蒜粉、純素美乃滋、胡桃、白胡椒粉、小草莓或是覆盆子、煙燻紅椒粉、小竹籤、鹽
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白草莓椰奶慕斯
凱蒂廚房白草莓Pineberry,果肉及外皮是雪白略帶淡淡粉紅,滋味特別,不是一般有粉紅泡泡紅草莓的香甜,也不是像字面Pine有鳳梨的感覺...
食材：全脂椰奶Full fat、甜味劑、覆盆子、白草莓 或一般草莓、檸檬汁、白色奇亞籽粉、天然香草精、鹽
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純素無米豬血糕
凱蒂廚房豬血糕,台灣著名的街邊小吃,也是大部分台灣人小時候或是生活中隨時都可以來上一份的國民美味, 更是老外聞之色變的頂級嘗新美食!現在我...
食材：天貝、蒜粉、紫菜、甜味劑 (註1)、100公克 生腰果、醬油、太白粉、芝麻油、黑芝麻粉、鹽、白胡椒粉、五香粉、水
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純素法式烤蝸牛Vegan Snails
凱蒂廚房自助餐店常可看見類似海帶,和九層塔/辣椒一起拌炒,形狀似捲捲電話線,中文名"海茸",英文名:Cochayuyo.生長在冷冽乾淨的深...
食材：乾燥海茸、大顆棕色蘑菇、純素奶油、鹽、一小把捲葉巴西里Parsely、蒜頭、紅蔥頭、鹽、胡椒粉
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純素奶油*Vegan Butter
凱蒂廚房我是一個十足的奶油狂熱者, 各式各樣的奶油我都很愛. 這款純素奶油更是我的心頭好, 腰果的綿密與椰子油充分乳化, 加上營養酵母的錦...
食材：生腰果、無味椰子油(Refined)、酪梨油、清水、檸檬汁、營養酵母、甜味劑(我用甜菊糖粉)、鹽
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天貝鹽酥雞
凱蒂廚房鹽酥雞,無可挑剔的經典台灣街頭國民小吃.凱蒂要來挑戰素食版,用"天貝"來做!天貝由黃豆加上天貝菌經過發酵, 黃豆的纖維及蛋白質, ...
食材：天貝、粗顆粒的蕃薯粉、五香粉、九層塔葉、鹽、甜味劑(我用甜菊糖粉)、白胡椒粉、蒜泥、水、醬油
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蔬食燻鮭魚Carrot Lox
凱蒂廚房蔬食燻鮭魚,不是蒟蒻片,也不是素料,很多小朋友不愛,顏色鮮艷,營養成分高,媽媽必買蔬菜, 猜到了嗎?就是紅蘿蔔!葷食中最搶眼的永遠...
食材：紅蘿蔔、粗鹽、厚片海帶、水(用來泡海帶)、酸豆, 蒔蘿香草及黑胡椒、橄欖油、酸豆水或蘋果醋、檸檬汁、味噌、煙燻紅椒粉、甜味劑(我使用甜菊糖粉)、海帶鹽(若無,可省)、煙燻水(若無,加多煙燻紅椒粉)、即食海苔
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肉鬆美乃滋麵包*素的喔!
凱蒂廚房童年最愛的這味肉鬆美乃滋麵包, 鹹香酥軟的肉鬆加上滑潤的美乃滋, 這回凱蒂將這個童年的家鄉味復刻成蔬食版本, 用豆漿及美乃滋來重現...
食材：椰絲、醬油或椰子胺基酸、橄欖油或喜歡的油品、冷壓有機椰子油、豆漿、甜味劑(我用甜菊糖粉)、檸檬汁、煙燻紅椒粉、蘋果醋、芝麻油、芥末醬、大蒜粉、甜味劑(我用甜菊糖粉)、洋蔥粉、鹽、煙燻水(可省略)、黃原膠xanthan gum、鹽
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全素菇菇炸雞排*無麵粉
凱蒂廚房那天帶寶貝上市場採買, 寶貝看到架上的杏鮑菇,開心的說:媽咪! 我要吃菇菇炸雞排! 我用聞名世界的台灣鹹酥雞調味, 雞肉的改用三片...
食材：杏鮑菇、豆皮、五香粉、醬油或是椰子胺基酸、白胡椒粉、豆腐乳、鹽、五香粉、水、白胡椒粉、顆粒式的蕃薯粉、顆粒式的蕃薯粉、大杏仁粉、太白粉、水
