利用現有食材發揮創意 👍清爽營養 👍蔬果輕食 👍濃郁也要無負擔 http://www.fooding.com.tw/user-collect.php?uid=118041
蔬果綠拿鐵 Ting兒混搭創意廚房

食材:無糖豆漿、熟麥片、香蕉、哈蜜瓜、紅蘿蔔、水、蘋果、高麗菜、牛蒡、山苦瓜、美生菜、小黃瓜

  • 17
  • 0
  • 0
肉桂烤鮮蔬麥片盅 Ting兒混搭創意廚房

食材:麥片、肉桂粉、小蕃茄、椰子油、小黃瓜、橘子、蘋果

  • 6
  • 0
  • 0
涼拌五色鮮蔬 Ting兒混搭創意廚房

食材:紫色洋蔥(白的也OK)、蒜頭、玉米筍、紅椒、辣椒、山苦瓜(可用別的綠色食材替)、麻油、紅蘿蔔、醬油、糖、鹽

  • 57
  • 0
  • 0
*蔓越苺果醬* Ting兒混搭創意廚房

食材:蔓越蔓、水、白糖、蘋果

  • 31
  • 0
  • 0
豆漿無糖優格 Ting兒混搭創意廚房

食材:豆漿、優酪乳

  • 154
  • 0
  • 1
鮮奶無糖優酪 Ting兒混搭創意廚房

食材:全脂鮮奶、無糖優酪乳

  • 136
  • 0
  • 0
黑糖凍 Ting兒混搭創意廚房

食材:黑糖、枸杞、洋菜、水、薑

  • 43
  • 0
  • 0
清爽涼泮小黃瓜 Ting兒混搭創意廚房

食材:小黃瓜、紅蘿蔔、蒜片、薑、香油、醋、鹽

  • 28
  • 0
  • 0
海鮮珍珠水餃 Ting兒混搭創意廚房

食材:玉米、高麗菜、花枝、紅蘿蔔、吻仔魚、蒜片、薑片、香油、米酒、鹽吧

  • 51
  • 0
  • 0
舒芙蕾 Ting兒混搭創意廚房

食材:蛋、煉乳

  • 144
  • 0
  • 1
戀上黑心吐司-小七野餐趣 Ting兒混搭創意廚房

食材:小七晨光吐司、水煮蛋、奶油、黑芝麻、起司片

  • 61
  • 0
  • 0
涼拌苦瓜-小七野餐趣 Ting兒混搭創意廚房

食材:苦瓜、紅椒、紫洋蔥、薑、辣椒、蒜片、白糖、小七和風醬

  • 52
  • 0
  • 0