寶寶版 地瓜枸杞饅頭
小羽麻最近小羽ㄚ嬤一直買地瓜給小羽吃 小羽都要吃膩了，所以我就做成饅頭讓小羽拿著自己吃增加新鮮感，裡面還放了對眼睛很好的枸杞 適合8個...
食材：中筋麵粉、低筋麵粉、母奶/配方奶、地瓜、枸杞、酵母、橄欖油
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寶寶版 鱸魚粥
小羽麻鱸魚中含維生素A，有助於增加對疾病的抵抗力、預防感冒及抗癌；維生素B群有助於增強體 力；而維生素D能幫助鈣質吸收，達到強化牙齒及骨...
食材：鱸魚、黃金蜆、白飯、薑、水
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寶寶版 麻油雞
小羽麻天氣漸漸的開始轉涼了，這時大家可以煮一點溫補給寶寶吃
食材：雞腿、麻油、洋蔥、橄欖油、蔬菜、枸杞、紅棗、老薑
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寶寶版 百合枸杞粥
小羽麻秋季用百合來調養身體，百合有生津潤肺、蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等礦物質，有報告顯示它的維生素B2含量不少，可以預防...
食材：百合、枸杞、雞腿、米、水
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寶寶版 百合黑棗粥
小羽麻秋季用百合來調養身體，百合有生津潤肺、蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等礦物質，有報告顯示它的維生素B2含量不少，可以預防...
食材：百合、黑棗、米、高湯/水
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寶寶版 洋蔥蘋果湯（增強免疫力）
小羽麻最近天氣開始變冷了，很容易感冒發生 這道湯品非常推薦給寶寶喝增加免疫力 甜甜的寶寶接受度都很高😊 平常就可以給寶寶喝囉
食材：洋蔥、蘋果、蒜頭
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寶寶版 馬鈴薯燉牛肉
小羽麻當寶寶吃膩單一食材時就可以開始嘗試混搭放來給寶寶吃囉
食材：牛腩、牛腱、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、蔬菜高湯
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寶寶版 豆漿（瓦斯爐版本）
小羽麻很多人認為豆漿會脹氣對寶寶不好，但中醫的觀點，卻發現喝豆漿有「補脾胃、促進食欲、有助發育」 切記豆漿不可以生飲，煮的時候一定要 ...
食材：黃豆、水
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寶寶版 雞蛋豆腐
小羽麻外面市售的雞蛋豆腐不知道有沒有添加什麼的東西，既然是給寶寶吃的那就盡量天然一點 雞蛋豆腐做完記得2-3天內食用完畢
食材：豆漿、雞蛋
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寶寶版豆漿（電鍋版本）
小羽麻很多人認為豆漿會脹氣對寶寶不好，但中醫的觀點，卻發現喝豆漿有「補脾胃、促進食欲、有助發育」 切記豆漿不可以生飲，煮的時候一定要 ...
食材：黃豆、水
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寶寶版 小米粥
小羽麻小米粥是含有豐富的營養食物，在網路上查一下就可以知道對治反胃熱痢，補虛損，開腸胃都是很好的功效。 4-6個月開始就可以食用囉
食材：小米、白米、碎玉米、水
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寶寶版奇異果蘋果凍（不加糖）
小羽麻外面市售的果凍都會含有糖份，這樣並不適合寶寶食用，那就使用寒天來做天然又健康的果凍來給寶寶食用 建議至少10個月再食用
食材：蘋果、奇異果、寒天、水
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自製綠豆沙餡
小羽麻中秋節快到了，又不想買外面賣的一成不變的月餅，那就自己來做 第一步當然要從餡料開始
食材：綠豆仁、奶油、糖、麥芽糖
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檸檬魚
小羽麻偶爾也想吃個酸酸檸檬魚，外面吃又很貴，那就自己動手來做
食材：鱸魚、蔥、檸檬、薑片、魚露、蒜末、糖、飲用水
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寶寶版珍珠丸
小羽麻9個月的寶寶自我意識越來越大， 越來越不愛大人餵食， 所以只好開始準備可以讓寶寶自己手拿的食物讓寶寶自己吃。
食材：白米、絞肉、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、香菇
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花椰菜剝絲
小羽麻婚前根本很少煮菜，要煮也煮自己愛吃的根本很少煮，當了媽媽後根本不知道原來花椰菜要剝絲才能吃，差點就直接打泥煮菜了😂😂
食材：花椰菜
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寶寶版洋蔥豬肉湯
小羽麻吃膩一般的高湯，就可以嘗試不一樣的湯類料理 參考K力食譜
食材：豬肉、洋蔥、薑
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寶寶版滑蛋牛肉粥
小羽麻生病時想吃個簡單的粥品，這時就可以煮個方便營養滿分的粥來給寶寶吃
食材：白米、牛肉、雞蛋
