全酒白菜蛤蠣麻油雞
懶人下廚Milkie天冷了！喝碗麻油雞湯暖心暖胃！
食材：雞肉、白菜、老薑、蔥、蒜、黑麻油、米酒
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番茄蛋花湯《番茄雞蛋麵》
懶人下廚Milkie簡單營養而且超好吃～ 可以不加麵更減脂健康啦～
食材：番茄、雞蛋、白菜、手工麵、蒜頭、蔥、辣椒、雞高湯
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辣炒培根高麗菜
懶人下廚Milkie用培根太香了 簡單快速還很好吃
食材：培根、高麗菜、辣椒、蒜頭、蔥段、鹽巴白胡椒、米酒
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香菇炒小白菜
懶人下廚Milkie超迅速營養的一道菜
食材：小白菜、鮮香菇、辣椒、蒜頭、蔥、米酒、鹽、白胡椒
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番茄絞肉蒸蛋
懶人下廚Milkie簡單又超級下飯好好吃
食材：雞蛋、高湯或水、牛番茄、絞肉、蒜頭、蔥、醬油、蠔油、紹興酒
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鮮蝦菇菇絲瓜
懶人下廚Milkie低脂高蛋白做法簡單還很美味
食材：鮮蝦、鮮香菇、蒜頭、薑片、蔥段、蝦米、辣椒、絲瓜、金針菇、高湯
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鯛魚片蒸蛋
懶人下廚Milkie健康的蛋白質跟白肉～快速簡單～
食材：鯛魚片、雞蛋、高湯、水、鹽巴
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豆芽菜炒蛋
懶人下廚Milkie高纖低脂的豆芽 簡單清炒加個蛋快速又好吃
食材：豆芽菜、蒜頭、蔥、辣椒、雞蛋、魚露、鹽巴、米酒
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紹興五花肉《滷肉》
懶人下廚Milkie簡易版的紹興紅燒肉 喜歡豆腐或者是滷蛋就再自己加進去
食材：帶皮五花肉、冰糖、醬油、蔥段、蠔油、薑片、米酒、蒜頭、紹興酒、月桂葉、板豆腐
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蘑菇奶油燉雞
懶人下廚Milkie香氣濃郁又好吃 做法簡單配飯配麵都可以
食材：蘑菇、雞肉、洋蔥、蒜頭、奶油、牛奶、雞高湯、黑胡椒、洋菜粉
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苦瓜雞湯
懶人下廚Milkie苦瓜雞湯煮起來簡單退火還好處多多 遠離三高～預防癌症～護胃～ 煮起來
食材：苦瓜、雞肉、蝦米、蒜頭、蔥、雞高湯
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番茄蔬菜燉雞
懶人下廚Milkie食材：牛番茄、豆子、醬油、洋蔥、米酒（紹興酒也可以）、紅蘿蔔、番茄醬、蒜頭、奶油、辣椒、白胡椒、蔥、鹽巴、冰糖
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古早味鹹粥《香菇芋頭豆子粥》
懶人下廚Milkie迅速做出營養好吃的古早味鹹粥
食材：香菇、芋頭、紅蔥頭（或蒜頭）、豆子、蔥、米飯、高湯（或雞湯塊）、鹽、白胡椒
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洋蔥白菜炒蛋
懶人下廚Milkie迅速清冰箱料理
食材：洋蔥、蒜頭、白菜、鹽巴、白胡椒、干貝醬、雞蛋
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香辣肥牛乾拌麵《麻醬麵》
懶人下廚Milkie簡單快速又超好吃
食材：關廟麵、牛肉片、蒜頭、香油、蔥、辣椒、辣椒粉、花椒粉、白胡椒、醋、醬油、蠔油、芝麻醬、花生醬
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懶人清燉牛肉湯《清燉牛肉麵》
懶人下廚Milkie吃膩紅燒跟番茄牛肉湯（麵） 不如換換口味吃清燉的假裝比較養生
食材：牛腱、花椒粒、蔥、薑、蒜、香菜、洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、仁廚雞湯包、米酒、白胡椒
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鵝油蒜炒地瓜葉（辣炒地瓜葉）
懶人下廚Milkie這樣煮方便快速又香氣撲鼻食慾大增
食材：地瓜葉、蒜頭、辣椒、鵝油香蔥、米酒
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韓式辣炒黃瓜魷魚圈
懶人下廚Milkie低卡高纖又方便取得的小黃瓜 還有常備在冰箱的韓式辣醬 跟冷凍魷魚圈迅速的就可以煮出一道開胃的菜
食材：小黃瓜、魷魚圈、紅蘿蔔、蒜頭、蔥、韓式辣醬、醬油、白胡椒、米酒
